![金汤斑鱼怎么做-金汤斑鱼的做法]( "金汤斑鱼怎么做-金汤斑鱼的做法")
- “石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无穷。”食材明细主料石斑鱼（1条）内脂豆腐（1盒）南瓜（1个）辅料...
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![斑鱼粥怎么做-斑鱼粥的做法]( "斑鱼粥怎么做-斑鱼粥的做法")
- “斑鱼又叫生鱼、黑鱼，是砂锅粥店最常见的一种鱼。”食材明细主料斑鱼（1条）瘦肉（200克）章鱼（2个）辅料姜丝（适量）香菜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑鱼粥的做法步骤1、先把米洗好放煲里煮（此图省略），再把斑鱼洗净切成小块，姜切丝。2、章鱼洗好成小块。3、没有瘦肉，我用猪...
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![斑鱼汤怎么做-斑鱼汤的做法]( "斑鱼汤怎么做-斑鱼汤的做法")
- “斑鱼肉质细腻、肉味鲜美、刺少肉多，有强身健体、补血益气、加快伤口愈合等功效，斑鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。”食材明细主料斑鱼（1条）辅料党参（5条）淮山（5片）枸杞（10粒）姜（1小块）食用油（3小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）斑鱼汤的做法步骤1、将斑鱼宰...
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![天然石斑鱼汤如何做简单又好吃]( "天然石斑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天然石斑鱼汤是一种以天然石斑鱼为主要食材制作而出的一种汤品，吃起来非常美味非常鲜嫩，石斑鱼的鱼肉特别肥美香醇，而制作出来的汤浓郁香嫩，即使离得很远也能够闻见这种鲜嫩的美好味道，除此之外，这种汤品还含有...
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![鲜甜的石斑鱼鱼骨汤如何做简单又好吃]( "鲜甜的石斑鱼鱼骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟石斑鱼鱼骨汤是一款比较鲜甜的鱼汤，石斑鱼肉质鲜美，价格还可以承受。石斑鱼的营养价值很高，蛋白质丰富，脂肪含量却很低，女性朋友美容的食材。据说，产后喝这款鱼汤也是比较好的选择哦。石斑鱼鱼骨汤的烹饪方法很...
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![红枣枸杞石斑鱼汤怎么做-红枣枸杞石斑鱼汤的做法]( "红枣枸杞石斑鱼汤怎么做-红枣枸杞石斑鱼汤的做法")
- “平时常做苦瓜石斑鱼汤，今天来试试红枣枸杞石斑鱼汤，营养健康，味道很赞！”食材明细主料石斑鱼（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞石斑鱼汤的做法步骤1、准备材料。2、先放入姜片红枣，水开后放入鱼段，最后放枸杞。3、煮20分钟，完成。...
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![裸斑鱼的做法 孔雀开屏鱼--裸斑鱼 裸斑鱼怎么做]( "裸斑鱼的做法 孔雀开屏鱼--裸斑鱼 裸斑鱼怎么做")
- “在美食天下的微信公众号好看到孔雀开屏鱼的图片，就被迷到了。遂查询制作方法学习。我看到还没有用裸斑鱼做材料来制作这道孔雀开屏鱼的，我就来弥补这个空缺吧！”食材明细主料裸斑鱼（1条）辅料大葱（3颗）胡萝卜（半个）美极鲜（适量）小米辣（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）裸斑鱼的...
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![金汤鱼片怎么做-金汤鱼片的做法]( "金汤鱼片怎么做-金汤鱼片的做法")
- “过年一家团圆的日子，厨房小白怎么给父母家人露上一手，做一道既简单又好吃的菜呢。有味达美酸汤肥牛复合调味料，很简单哟，金灿灿的鱼汤中点缀一些红色小米椒和翠绿的芹菜，咸酸微辣，好看又好吃。”食材明细主料草鱼片（适量）辅料小米椒（3个）大蒜（4瓣）姜（1小块）芹菜（2根）调料味达美酸汤肥牛...
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![美味的石斑鱼鱼骨汤如何做简单又好吃]( "美味的石斑鱼鱼骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的石斑鱼鱼骨汤，每当问起最好喝的汤，我想鱼汤会是很多人的回答，的确，鱼的鲜美做成汤品，那味道真是只有那么好喝了。这道石斑鱼鱼骨汤，更是鲜美。鱼骨留下来熬汤，保持汤汁最原始的鲜美，鱼骨适合长时间的熬制，营...
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![金汤鲈鱼怎么做-金汤鲈鱼的做法]( "金汤鲈鱼怎么做-金汤鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）嫩豆腐（适量）辅料金汤肥牛底料（一包）葱姜蒜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）油（适量）开水（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金汤鲈鱼的做法步骤1、一条鲈鱼处理干净。2、所需配料准备就绪。3、嫩豆腐冲洗一下改刀切块。4、鲈鱼剔除鱼骨，鱼头一分为二冲洗干净。5...
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![山斑鱼煲瘦肉明目鱼汤如何做简单又好吃]( "山斑鱼煲瘦肉明目鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料山斑鱼：1条瘦肉：300明目鱼（大）：3粒辅料薏米：适量玉竹：适量沙参：适量蜜枣：1粒陈皮：1块具体步骤1.明目鱼洗净，切成四块。用水泡软后再冲洗，因为上面有细细的沙。2.将山斑鱼宰杀干净，抹去（沥干）水分。不粘锅下油爆香姜...
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![石斑鱼豆腐汤怎么做-石斑鱼豆腐汤的做法]( "石斑鱼豆腐汤怎么做-石斑鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料石斑鱼（适量）辅料芦笋（适量）茭白（适量）生姜（适量）葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斑鱼豆腐汤的做法步骤1、石斑鱼洗干净。2、豆腐准备好。3、茭白洗干净。4、切丝。5、锅烧热倒入橄榄油，放入姜葱，石斑鱼下锅，放入料酒，倒入水，烧开后加豆腐、...
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![裸斑鱼的几种做法-裸斑鱼怎么做好吃]( "裸斑鱼的几种做法-裸斑鱼怎么做好吃")
- 裸斑鱼是一道十分家常的食材，在我们日常生活中十分常见。裸斑鱼鲜嫩可口，口感顺滑，是许多人所喜爱的。裸斑鱼有很多种做法，但不管是红烧还是清蒸或者其他的几种做法，都是十分的美味。那么裸斑鱼怎么做好吃？下面给大家介绍裸斑鱼的几种吃法。裸斑鱼怎么做好吃一、清蒸裸斑鱼1、...
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![金汤鲍鱼的做法 （黄金万两）金汤鲍鱼 金汤鲍鱼怎么做]( "金汤鲍鱼的做法 （黄金万两）金汤鲍鱼 金汤鲍鱼怎么做")
- “做这个金汤最好是鸡爪，海参，鲍鱼，猪骨一起熬的高汤。那样熬出来的高汤味道类似佛跳墙。因为懒的去采购只用了猪骨汤，味道打了折扣，相比南瓜汤做的金汤，味道还是鲜美多了。”食材明细主料猪骨（适量）黄栀子（2个）八角（小许）花椒（小许）大骨汤（2汤勺）清水（2汤勺）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（小许）水淀...
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![石斑鱼头汤怎么做-石斑鱼头汤的做法]( "石斑鱼头汤怎么做-石斑鱼头汤的做法")
- 食材明细主料石斑鱼头（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）石斑鱼头汤的做法步骤1、准备食材:石斑鱼头和生姜，鱼头用料酒和生姜腌制半个小时去腥味2、水烧开3、将鱼头和生姜放入水中煮4、鱼头煮熟后加盐调味5、出锅...
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![好吃的辣番茄斑鱼汤如何做简单又好吃]( "好吃的辣番茄斑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我要向大家介绍辣番茄斑鱼汤，营养又适合怕胖的女生，而且食材容易准备，做法也非常简单，就算是厨房小白也能做这样一款既美感又非常美味的菜，斑鱼的鲜味加上番茄和一点点辣味，酸酸辣辣带点鲜，是不是开始咽口水蠢蠢...
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![石斑鱼汤怎么做-石斑鱼汤的做法]( "石斑鱼汤怎么做-石斑鱼汤的做法")
- “南方开海季，生猛海鲜🦞上市，在菜市场卖到野生石斑鱼，用来熬汤非常鲜甜哟！”食材明细主料野生石斑鱼（1尾）辅料水豆腐（2块）姜（1大块）香菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粒（适量）当归（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斑鱼汤的做法步骤1、鱼洗净，切花刀后用盐抹匀，加入姜片、料酒腌制一会。2...
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![美味的石斑鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的石斑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟石斑鱼汤这道美食可谓老少皆宜，不仅味道鲜美而且营养丰富，所需要的食材主要为石斑鱼、料酒、葱花。石斑鱼肉质鲜嫩，富含丰富的营养物质备受人们的喜爱，搭配上葱花等多种辅料的辅佐，经过高温的处理，美味与营养相...
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![金鼓鱼汤怎么做-金鼓鱼汤的做法]( "金鼓鱼汤怎么做-金鼓鱼汤的做法")
- 食材明细主料金鼓鱼（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金鼓鱼汤的做法步骤1、洗干净，金鼓鱼。2、煎两面金黄色。3、盛到瓦煲里面，加适量水。4、加水。5、大火煮开，转小火煮，煮成这样浓白色。6、葱，香菜。7、放盐，料酒，葱花，香菜，大火煮...
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![好吃的石斑鱼汤如何做简单又好吃]( "好吃的石斑鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟石斑鱼，这是很贵的一款鱼，石斑鱼汤亲们喜欢喝吗？今天有人请客，买了一条石斑鱼，刚好我很会做石斑鱼汤，就露了两手，做了一个鲜美又好喝的石斑鱼汤。夏天，经常喝点汤还是蛮好的，清热解暑，而且石斑鱼汤营养价值很高，入口...
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![淮山小红斑鱼汤怎么做-淮山小红斑鱼汤的做法]( "淮山小红斑鱼汤怎么做-淮山小红斑鱼汤的做法")
- “新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美，配上淮山煮，既营养又美味，煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃也很美味，一道鱼可以做一菜一汤，简单营养的美味。”食材明细主料红斑鱼（300g）淮山（100g）辅料瘦肉（50g）配料姜（适量）盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淮山小红斑鱼汤的做法步骤1、准备好材料：小...
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![金汤鱼块怎么做-金汤鱼块的做法]( "金汤鱼块怎么做-金汤鱼块的做法")
- 食材明细主料鲢鱼块（适量）金汤酱（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）调料油（适量）米酒（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金汤鱼块的做法步骤1、鱼块清洗干净后放少许米酒去腥。2、裹上一层生粉。3、锅中放油，油温七成热放入鱼块半煎炸。4、两面都煎。5、煎至两面金黄了就可以。6...
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![金汤鱼怎么做-金汤鱼的做法]( "金汤鱼怎么做-金汤鱼的做法")
- “金汤是从色泽而来的，一是可以用南瓜泥熬制；二是用黄椒酱。二者的色泽都可以，但是味道区别很大。如果烹制甜品或素菜，选择南瓜泥比较好；但如果烹制鱼类或肉类，最好选用黄椒酱。”食材明细主料淡水鱼（4条）辅料油（适量）黄椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）原味（口味）...
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![金汤鱼锅怎么做-金汤鱼锅的做法]( "金汤鱼锅怎么做-金汤鱼锅的做法")
- “今天分享的这道菜很适合高考备战的孩子吃，对缓解脑力很不错，而且还能暖胃增强记忆，这样吃也好消化，长体力不长肉，也解决了孩子因为紧张熬夜造成的便秘，让你整个人都轻松了，没负担提高成绩也就容易了。”食材明细主料鲢鱼（200克）辅料莴笋（适量）黑木耳（适量）香菇（适量）金针菇（适量）咸鲜（口...
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![老虎斑豆腐鱼汤怎么做-老虎斑豆腐鱼汤的做法]( "老虎斑豆腐鱼汤怎么做-老虎斑豆腐鱼汤的做法")
- 食材明细主料老虎斑（1个）嫩豆腐（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老虎斑豆腐鱼汤的做法步骤1、老虎斑鱼宰杀好洗净备用。2、嫩豆腐切块备用。3、生姜洗净切片。4、锅中热油放入鱼，小火慢煎。5、煎至一面定型后翻过另一面继续煎...
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味味甜
