![无油薯片芋泥塔怎么做-无油薯片芋泥塔的做法]( "无油薯片芋泥塔怎么做-无油薯片芋泥塔的做法")
- “薯片是一种有魔力的食物，咬起来咔滋咔滋的，香脆无比，美味可口，尝过它的人都会上瘾，吃完一片又一片，好吃得根本停不下来。但是，薯片的热量很高，是很多妹纸减肥路上的大忌。这个薯片芋泥塔可以放心吃，无油无负担，美味不发胖，甚至比薯片还好吃。做法很简单，将土豆切片，上面添加软糯的芋...
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![芋泥鸡蛋麦片怎么做-芋泥鸡蛋麦片的做法]( "芋泥鸡蛋麦片怎么做-芋泥鸡蛋麦片的做法")
- 食材明细主料芋头（2个）鸡蛋（1个）麦片（1块）辅料干果（适量）小西红柿（适量）蓝莓（适量）调料盐（一点点）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋泥鸡蛋麦片的做法步骤1、食材大集合，芋头鸡蛋提前蒸熟。2、芋头趁热去皮，鸡蛋去皮。3、加一点点盐压碎成泥，可以适当添加点牛奶，会更细腻，喜欢甜的可以加炼...
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![∩)O。 家常炸薯片怎么做-家常炸薯片的做法 家常炸薯片，简单又美味，新手无失败，就是太费油，会被老妈揍O(∩]( "∩)O。 家常炸薯片怎么做-家常炸薯片的做法 家常炸薯片，简单又美味，新手无失败，就是太费油，会被老妈揍O(∩")
- “土豆片儿尽量切的薄一点，有工具的话最好，切的一样大小受热均匀。一定要把土豆控干水再往油锅里放。”食材明细主料大土豆（1个）食用油（适量）盐（适量）辅料辣椒粉（适量）调料孜然（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炸薯片的做法步骤1、大土豆1个洗干净，去掉外皮，切成大小均匀的...
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![无油版薯片的做法 无油版薯片🥔 无油版薯片怎么做]( "无油版薯片的做法 无油版薯片🥔 无油版薯片怎么做")
- “减肥的话吃这种薯片，很酥脆，放凉了也不硬，主要是没有油，不会发胖，吃货的福星”食材明细主料土豆（一两颗）辅料盐（两g）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版薯片的做法步骤1、准备一个土豆切成薄片。2、放水里洗掉淀粉，放点盐做底味。3、把水分尽量擦干，不然不会脆。4、烤纸上...
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![无油薯片的做法 家庭版无油薯片 无油薯片怎么做]( "无油薯片的做法 家庭版无油薯片 无油薯片怎么做")
- “想想外面的薯片，有的会不干净，有的用地沟油。。。不如，自己来做一次”食材明细主料土豆（两个）辅料五香粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无油薯片的做法步骤1、准备盐，五香粉，土豆。2、把土豆切成约2mm的土豆片。3、把土豆浸水，加一点盐。杀菌。4、腌制适量的五香...
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![无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽的做法 好吃不胖，新口味无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽 无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽怎么做]( "无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽的做法 好吃不胖，新口味无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽 无糖无米紫薯芋泥蛋黄粽怎么做")
- “又是粽叶飘香的时候了。每年端午都要做一些粽子，自家留一些，给妈妈她们送一些。吃的就是一份心意。馅料也是各有偏爱：咸蛋黄肉粽，豆沙粽，红枣红豆粽，蜜枣粽，除了糯米还能加一些黑米，好看又好吃！今年试一下不一样的馅料，紫薯芋泥蛋黄粽。无糖无米，对减肥人群比较友好，低脂！味道也还不...
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![紫薯芋泥蛋糕怎么做-紫薯芋泥蛋糕的做法]( "紫薯芋泥蛋糕怎么做-紫薯芋泥蛋糕的做法")
- “用香芋、紫薯和水果🥝🍌做了一个无奶油的蛋糕🍰，低脂健康又无负担，关键还美味，喜欢的亲也来试试。”食材明细主料六寸海绵蛋糕（适量）紫薯（适量）香芋（适量）牛奶（适量）辅料饼干（适量）猕猴桃（适量）香蕉（适量）炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋泥蛋糕的做法步骤1、六寸海绵...
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![黄油芋泥馅的做法 芋泥如何做成黄油芋泥馅保存？ 黄油芋泥馅怎么做]( "黄油芋泥馅的做法 芋泥如何做成黄油芋泥馅保存？ 黄油芋泥馅怎么做")
- “我一直想做个芋泥馅随时保存在冰箱来着，想做烘焙的时候可以随时拿出来用做馅料。我冰箱目前有自己做好的红豆馅，草莓酱，蓝莓酱……”食材明细主料芋头（700g）纯牛奶（250g）零卡糖（100g）安佳黄油（70g）辅料紫薯粉（10g）奶粉（50g（炼乳也可以哈））奶香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄油芋泥馅的...
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![紫薯香芋泥怎么做-紫薯香芋泥的做法]( "紫薯香芋泥怎么做-紫薯香芋泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）炼乳（适量）辅料香芋泥（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯香芋泥的做法步骤1、紫薯去皮放入蒸锅。2、蒸熟。3、趁热压碎。4、放入炼乳。5、搅拌均匀。6、加入香芋泥拌匀即可。7、成品。...
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![芋头红薯泥怎么做-芋头红薯泥的做法]( "芋头红薯泥怎么做-芋头红薯泥的做法")
- 食材明细主料红薯（50克）辅料芋头（50克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头红薯泥的做法步骤1、红薯、芋头各50克；2、红薯、芋头洗净、去皮、切小块；3、上锅蒸熟后捣烂成泥；4、将两种泥混合均匀即可。小窍门注意事项：红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分，软化粪便，使宝宝排便顺...
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![微波炉无油版薯片怎么做-微波炉无油版薯片的做法]( "微波炉无油版薯片怎么做-微波炉无油版薯片的做法")
- “再也不用犯愁平时的小零食了~去超市买的薯片又怕发胖，所以发明了这个办法，薯片吃起来又脆又香，最主要是不需要用油不会发胖。”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）辣椒面（适量）孜然（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波炉无油版薯片的做法步骤1、准备两个土豆，洗干净削皮备...
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![芋泥紫薯酥饼怎么做-芋泥紫薯酥饼的做法]( "芋泥紫薯酥饼怎么做-芋泥紫薯酥饼的做法")
- “这款酥饼的做法与蛋黄酥一样只不过馅料不一样，这次是芋泥味道不错哦，小伙伴们，动手操作起来吧！”食材明细酥皮材料低粉（225克）温水（105克）猪油（90克）糖粉（15克）馅料糖粉（10克）芝麻（5克）芋泥（110克）油酥材料低粉（240克）猪油（113克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋泥紫薯酥饼的做法步骤1、...
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![自制无油薯片-无油薯片]( "自制无油薯片-无油薯片")
- “使用COUSS厨师机的切丝切片功能比较快捷，切出的片和丝也非常均匀，今天再用此功能制作一款小吃“自制无油薯片”，做法如下；”食材明细主料土豆（400克）辅料精盐（10克）味精（2克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制无油薯片的做法步骤1、把土豆去皮放入COUSS厨师机的切片送料槽内，...
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![苹果酸奶芋泥塔怎么做-苹果酸奶芋泥塔的做法]( "苹果酸奶芋泥塔怎么做-苹果酸奶芋泥塔的做法")
- 食材明细主料芋头（3个）苹果（1个）辅料酸奶（一小碗）桂花酱（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果酸奶芋泥塔的做法步骤1、所有原料图2、将苹果洗净切块备用（切好的苹果容易氧化，可以在放之前再切）3、先将芋头用刀削掉皮后，再清洗干净（芋头含有一种化合物，对皮肤有强烈的刺...
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![自制芋泥的做法 自制芋泥（无油低糖版） 自制芋泥怎么做]( "自制芋泥的做法 自制芋泥（无油低糖版） 自制芋泥怎么做")
- “小芋艿做的，小芋艿本身就比较滑，所以不妨猪油也很润。没放猪油，糖也没放那么多，口感依然细腻润滑，很适合在减肥的童鞋哦！”食材明细主料芋艿（适量）辅料白砂糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制芋泥的做法步骤1、芋艿洗净（若已去皮可省略）2、蒸熟，或者高压锅煮熟（约8min）3、...
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![紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法]( "紫薯芋泥怎么做-紫薯芋泥的做法")
- “情定今生，紫薯芋泥——只属于你！紫薯芋泥浓糯的口感，就如美好的感情般如胶似漆，甜甜蜜蜜，永远不分离。”食材明细主料熟紫薯（70克）熟芋头（40克）牛奶（15克）炼奶（15克）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯芋泥的做法步骤1、把紫薯提前蒸熟，放凉备用。2、把芋头提前蒸熟，放凉备用。3...
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![芋泥麻薯麦片杯怎么做-芋泥麻薯麦片杯的做法]( "芋泥麻薯麦片杯怎么做-芋泥麻薯麦片杯的做法")
- “芋泥麻薯麦片杯，低卡低脂超饱腹，做法简单，糯唧唧的非常好吃，吃上一周也不腻，平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻，做的时候加热一下就可以，这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。”食材明细芋泥芋头（60克）薯（60克）细砂糖（5克）牛奶（20克）麻薯糯米粉（30克）玉米淀粉（8克）白砂糖（10克）牛奶（80克）黄...
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![非油炸薯塔怎么做-非油炸薯塔的做法]( "非油炸薯塔怎么做-非油炸薯塔的做法")
- “不知道炸串究竟是什么时候出现的，但是不管是自控力多么强的人大抵都扛不住炸串的诱惑吧，每隔一段时间我就会特别想吃，全家都跟着放纵一顿！我儿子特别喜欢吃薯塔，可能是跟爱吃薯条的原理差不多吧，毕竟薯塔也是用土豆炸成的。最近居家的日子比较多，正好趁着这个机会好好给孩子琢...
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![葱油芋泥怎么做-葱油芋泥的做法]( "葱油芋泥怎么做-葱油芋泥的做法")
- 食材明细主料芋头（500克）白糖（400克）辅料葱（适量）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油芋泥的做法步骤1、芋头切小块，放入蒸锅蒸熟2、炒锅加热放入适量油，放入葱段小火煎至葱变黄，捞出葱段丢弃3、放入芋头和白糖，用锅铲压成泥状，全程小火4、烘焙或是内馅用的话不要加水，如果是直接吃...
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![香脆薯片水果塔怎么做-香脆薯片水果塔的做法]( "香脆薯片水果塔怎么做-香脆薯片水果塔的做法")
- “今天做沙拉，紫薯和芋头蒸多了，不能浪费，用它做一个快手小食品。这是一款好吃又好看的可以算作零食的小点心，无论做为饭后小点心，还是作为朋友聚会的小点心，都会很受欢迎的。而且做起来超快，最多3分钟就完成了。食材可以用家里随手可得的水果，我今天则是物尽其用，用了紫薯、芋头...
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![红薯芋泥馅饼怎么做-红薯芋泥馅饼的做法]( "红薯芋泥馅饼怎么做-红薯芋泥馅饼的做法")
- “收到双节奖品那天，阳光小朋友就在嘟囔，啥时吃新锅煎的饼？这不，早上不训鸽子，起了个早，做了这款红薯芋泥馅饼。还别说，这锅真的挺棒的。受热均衡，用油又少，煎出的饼皮金黄而又焦脆。锅的深度都可以炒菜了，干脆也用它烧了几个菜（其实是不想洗太多的锅）。本来是单独用芋泥做馅料的，感觉...
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![香脆无油薯片怎么做-香脆无油薯片的做法]( "香脆无油薯片怎么做-香脆无油薯片的做法")
- “今天去超市看到了新进来了大土豆，好大，儿子强烈要求买上回家烤薯片吃，于是挑了两个匀称一些的，满足了儿子的小馋虫，呵呵。”食材明细主料土豆（一个）辅料盐（1小勺）鸡粉（1小勺）白胡椒粉（1小勺）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆无油薯片的做法步骤1、土豆洗净地，去皮2、切薄片3、在...
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![easy无糖无油版枣泥 无糖无油版枣泥怎么做-无糖无油版枣泥的做法 SO]( "easy无糖无油版枣泥 无糖无油版枣泥怎么做-无糖无油版枣泥的做法 SO")
- “做枣泥其实是想做枣泥糖，偶然间吃了一口别人的枣泥糖，就再忘不掉了，一直惦记这个事，但是又不想买外面的枣泥，不知道里面添加了什么东西，所以还是自己动手做吧，而且自打自己动手以来，你会发现越来越不想买外面的东西，哪怕太复杂至少总还是想尝试一下，做了一下其实发现也没那么复杂...
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![紫薯芋泥包怎么做-紫薯芋泥包的做法]( "紫薯芋泥包怎么做-紫薯芋泥包的做法")
- 食材明细主料紫薯自发粉（适量）温水（适量）辅料芋泥（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯芋泥包的做法步骤1、紫薯自发粉用温水和好揉匀，盖保鲜膜放一会，芋泥解冻后放白糖和匀。2、和匀。3、自发粉揉匀。4、揉匀切剂子。5、包馅。6、包好。7、放到抹油的蒸屉上，...
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![微波炉无油薯片怎么做-微波炉无油薯片的做法]( "微波炉无油薯片怎么做-微波炉无油薯片的做法")
- “喜欢《海贼王》，喜欢《蜡笔小新》，喜欢宫崎骏和久石让。宫崎骏的动画中所透出的清新和淡淡忧伤，配上久石让的音乐，很经典。而蜡笔小新看到一个马铃薯长得像自己，会说：好英俊的马铃薯。那么，今天就用“好英俊的马铃薯”，做一个微波炉无油薯片，配上亨氏番茄酱当做零食。”食材明细...
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味味甜
