![凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙（木乃牙） 凉拌木兰牙怎么做]( "凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙（木乃牙） 凉拌木兰牙怎么做")
- “春天我们开始采摘各种野菜，今年婆婆给了柳树芽和木兰牙，算是京西特有的野菜，在市内很少有，简单凉拌吃面吃米饭都很下饭，还有清热解毒功能哦！”食材明细主料木兰牙（300克）蒜（少许）辅料小葱（20克）醋（少许）干辣椒（少许）香油（少许）热油（少许）盐（适量）味精（适量）花椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...
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![凉拌木兰芽的做法 【夏日小凉菜】：凉拌木兰芽 凉拌木兰芽怎么做]( "凉拌木兰芽的做法 【夏日小凉菜】：凉拌木兰芽 凉拌木兰芽怎么做")
- 食材明细主料木兰芽（适量）辅料干辣椒（适量）香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌木兰芽的做法步骤1、煮泡后的木兰芽投洗干净，攥出多余水分，切段备用。2、将干辣椒榨成辣椒油；蒜切碎末；香葱切段备用。3、将葱段、蒜末搬入木兰芽...
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![凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特...
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![腆侠版 凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法 凉拌木耳]( "腆侠版 凉拌木耳怎么做-凉拌木耳的做法 凉拌木耳")
- “木耳是好东西，比如说软化血管，大家都爱吃。就是不大容易入味，煲汤嘛没味道，营养流失厉害；饭店那种拌法不适合家庭，浓油赤酱也不好。腆侠吃过一种用芥末凉拌的拌法，入味、爽脆，奉献给各位，大家记得常做给家里老人吃哦。”食材明细主料木耳（适量）辅料芥末（适量）芥末油（适量）生抽（适量）盐（适...
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![新疆凉拌皮牙子怎么做]( "新疆凉拌皮牙子怎么做")
- 将皮牙子去皮，切成丝，添加香菜、食用盐、蚝油等凉拌即可。皮牙子可以单独凉拌，也可以添加木耳、葱丝、紫菜、青椒、胡萝卜丝、芝麻、番茄等食材一起凉拌，口感会更加丰富。喜欢吃酸口的凉拌皮牙子，可以添加适量的食醋。做好的凉拌皮牙子，不宜放置过久，需要及时享用。...
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![凉拌牙签牛肉怎么做-凉拌牙签牛肉的做法]( "凉拌牙签牛肉怎么做-凉拌牙签牛肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料牛肉（300g）辅料辣椒粉（20g）孜然（5g）香葱（适量）调料植物油（300g）盐（3g）料酒（1勺）老抽（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1勺）香辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）凉拌牙签牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片放入盐、老抽、淀粉调味，抓拌均...
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![－－凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做-凉拌黑木耳的做法 爱上凉拌之－－]( "－－凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做-凉拌黑木耳的做法 爱上凉拌之－－")
- “最近爱上凉拌了，要怪就怪天气吧，热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好，老爸最爱了，嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳，好夸张啊，哈哈，不过，确实是我吃过最好吃的，黑，肉厚，口感很好，干净，不用摘，真的，很好！”食材明细主料黑木耳（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳，酸爽可口 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳，酸爽可口 凉拌木耳怎么做")
- “夏天到了，多吃点酸爽的小菜开开胃”食材明细主料木耳（15-20片）辅料小米辣（5根）大蒜头（10个）洋葱（六分之一个）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，大概半小时就可以了，然后用手搓洗，撕成小片。木耳不要多，膨胀很大。反复冲洗几次，然后在开水中焯水...
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![凉拌西兰花木耳的做法 【兰州】凉拌西兰花木耳 凉拌西兰花木耳怎么做]( "凉拌西兰花木耳的做法 【兰州】凉拌西兰花木耳 凉拌西兰花木耳怎么做")
- “西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效，营养价值都非常高，黑木耳做凉拌菜可以避免高温加热中营养的流失，比热炒、炖菜营养价值更高。”食材明细主料西兰花（1小个）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（1大勺）盐（少许）蒜（3瓣）香油（少许）苹果醋（1大勺）白糖（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![凉拌木耳的做法 【重庆】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 【重庆】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做")
- “凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。”食材明细主料胡萝卜（半根）木耳（五朵）小葱（四根）辅料姜蓉（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜蓉（适量）香油（适量）陈醋（适量）花椒面（适量）油辣子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![凉拌西兰花木耳怎么做-凉拌西兰花木耳的做法]( "凉拌西兰花木耳怎么做-凉拌西兰花木耳的做法")
- “减脂凉拌西兰花木耳小姐姐们都爱吃的西兰花做法来喽西兰花中含有蛋白质、膳食纤维能够健胃消食吃了还可以美白呐所以女孩子一定要多吃呀教程食材西兰花木耳酱油耗油香油香醋盐鸡精辣椒油芥末油（不喜欢不放）制作西兰花洗净掰成小块木耳提前泡好撕小块锅中烧水水开下入西兰...
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![凉拌狼牙土豆怎么做-凉拌狼牙土豆的做法]( "凉拌狼牙土豆怎么做-凉拌狼牙土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料葱（适量）调料辣椒酱（适量）盐（适量）陈醋（适量）糖（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌狼牙土豆的做法步骤1、土豆切好用清水浸泡干净。2、下锅焯水一分钟捞起过冷开水再挤干。3、倒入碗中，加入所做调料。4、拌匀即可。...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳（快发木耳小妙招） 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳（快发木耳小妙招） 凉拌木耳怎么做")
- “木耳味甘，性平，有益气强生、活血、止血效能。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。还可以防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。春天来临，难免气躁，适当的吃点凉拌的木耳，开胃补身。好的木耳面青色，底灰白，有光泽，朵大肉厚，膨胀率大；肉层坚韧，有弹性。现在卖假木耳的也不少，买的时候一定要...
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![凉拌木耳的做法 冰爽凉拌木耳 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 冰爽凉拌木耳 凉拌木耳怎么做")
- “年快过完了，这女人一辈子都在与减肥做斗争，春天来了衣服一减谁都想秀出好身材，上个排毒减肥的凉拌木耳！”食材明细主料黑木耳（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）白芝麻（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）未知（难度）凉拌木耳的...
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![凉拌木耳的做法 超简单的凉拌木耳~ 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 超简单的凉拌木耳~ 凉拌木耳怎么做")
- “木耳好处多多~~自不必我多说~~昨天在站里特意看了一些关于木耳的作法，我觉得多多学习别人的成功经验，然后再照猫画虎的做，做的过程中会加点自己的灵感，这样做出来的东西就算不是很好吃，但也不会太难吃~这个准备工作还是要先做足滴~~嘿嘿~第一次尝试用木耳做凉拌菜，自我感觉还...
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![凉拌木耳西兰花怎么做-凉拌木耳西兰花的做法]( "凉拌木耳西兰花怎么做-凉拌木耳西兰花的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）西兰花（一个）辅料蒜（两瓣）红椒（一点点）盐（适量）麻油（适量）凉拌生抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳西兰花的做法步骤1、锅里倒入清水倒入西兰花放一点点盐焯水，木耳泡发洗干净用开水烫一下。2、西兰花木耳放碗里放入盐，生抽，醋，麻油拌一下。...
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![凉拌龙牙豆怎么做-凉拌龙牙豆的做法]( "凉拌龙牙豆怎么做-凉拌龙牙豆的做法")
- 食材明细主料龙牙豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）香油（适量）香醋（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌龙牙豆的做法步骤1、四季豆洗净。2、放入锅里蒸熟。3、取出放凉。4、大蒜加少许盐剁成泥。5、四季豆分段。6、放入蒜泥。7、分钟放入生抽醋麻油。8、荆芥点缀...
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![木乃伊面包怎么做-木乃伊面包的做法]( "木乃伊面包怎么做-木乃伊面包的做法")
- “给孩子做一个萌萌的【木仍伊面包】常常忙着，很多节日都没有好好的用美食表达。这万圣节本来也不是咱国人的节日，可是却有着浓浓的节日特点。很多书上都有关于它的内容。小妞儿的绘画课也做了相关的图画。看着朋友们一个又一个应景的美食做品，手还是痒痒呢。好吧，抽时间做这...
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![热狗木乃伊怎么做-热狗木乃伊的做法]( "热狗木乃伊怎么做-热狗木乃伊的做法")
- “它们不但做起来很有趣，而且味道也特别棒，在即将来临的万圣节前夕，和孩子们一起试试吧！这才是为爱而烘焙。”食材明细主料热狗肠（6个）千层酥皮（2张）白巧克力笔（适量）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）热狗木乃伊的做法步骤1、用维也纳肠、法兰克福肠或台式肠都可以，如果太长就切去...
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![凉拌木耳的做法 【江苏】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 【江苏】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做")
- “清爽的凉拌木耳”食材明细主料木耳（200g）辅料洋葱（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、泡发木耳，一个洋葱2、木耳烫熟3、切好洋葱，生洋葱不用烫熟，准备凉拌，放入醋，甜油，麻油，葱姜，盐，放了醋洋葱的味道就不呛人了4、成品5、成品6、成品小窍门洋葱生的，一定要...
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![皮牙子可以凉拌吗]( "皮牙子可以凉拌吗")
- 可以。皮牙子其实就是洋葱，只是不同地方的人叫法不一样而已。洋葱是可以直接凉拌着吃，除了凉拌着吃还可以炒着吃、煲汤喝。洋葱凉拌的时候味道是非常大的，而且吃起来味道是比较辛辣的，因此凉拌的时候可以加入黄瓜、红萝卜等食物降低其辣味。...
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![好吃不塞牙图解-楤木芽牛肉]( "好吃不塞牙图解-楤木芽牛肉")
- 这道楤木芽牛肉，炒出来牛肉非常筋道，好吃不塞牙，加上豆芽的滑脆和韭菜的香气，正好诠释了这道菜的刚与柔，不说绝配也应该说是很配了，保证是你在外面馆子吃不到的美味，每次这道菜一上桌，家里人都是抢着吃，也不会有剩饭。主料牛肉：二百二十克绿豆芽：一百五十克辅料韭菜：十棵小米椒：四个生...
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![木耳拌西兰花的做法 【粤菜】木耳拌西兰花 木耳拌西兰花怎么做]( "木耳拌西兰花的做法 【粤菜】木耳拌西兰花 木耳拌西兰花怎么做")
- “夏天最喜欢凉爽的凉拌菜了，尤其是这款【木耳拌西兰花】可是我的最爱了，上座率很高的菜呢，今天分享给大家，希望大家喜欢！木耳拌西兰花特点：颜色好看营养丰富清爽可口清理肠胃”食材明细主料西兰花（一个350克左右）辅料木耳（20克）胡萝卜（胡萝卜）配料食盐（适量）糖（半勺）生抽（半勺）醋（少许）鸡精（...
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- 食材明细主料柳树牙（400）辅料辣椒干（2）蒜（5）醋（少许）盐（适量）葱（5）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌柳树牙的做法步骤1、先把柳树牙用开水过一下，然后用凉水冷却，挤掉水份2、葱蒜红辣椒适量，调味品太多会把菜的本来味道掩盖，建议少放佐料，放入柳树牙上。3、把盐醋花椒放入，把油烧热待...
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![凉拌木瓜丝 凉拌木瓜丝怎么做-凉拌木瓜丝的做法 爽脆木瓜丝]( "凉拌木瓜丝 凉拌木瓜丝怎么做-凉拌木瓜丝的做法 爽脆木瓜丝")
- 食材明细主料干木瓜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）小米辣（适量）生姜（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）中辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌木瓜丝的做法步骤1、将干的木瓜丝泡发。2、准备好小米辣生姜大蒜洗净备用。3、把生姜大蒜小米辣剁碎。4、放入盐生抽老抽蚝油白糖搅...
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味味甜
