![甜虾菠萝炒饭怎么做-甜虾菠萝炒饭的做法]( "甜虾菠萝炒饭怎么做-甜虾菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（235克）甜虾（125克）菠萝（155克）辅料青瓜（130克）调料盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾菠萝炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、甜虾、菠萝（已切成小块）、青瓜（已清洗切成小块）。2、将甜虾去虾头剥去虾壳，对半剪开。3、起锅倒油烧热，下入剩米饭和剥好的...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- “这只菠萝买来将近一个周了，没急着吃它，放在桌子上充当空气清香剂，效果不错，屋子里有一股若有若无的果香，如今它的历史使命完成了，因为它已经熟透了，再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨，美美地吃上一份营养十足的炒饭，真的很惬意”食材明细主料米饭（适量）辅料菠萝（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适...
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![鲜甜菠萝饭怎么做-鲜甜菠萝饭的做法]( "鲜甜菠萝饭怎么做-鲜甜菠萝饭的做法")
- “春季是菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏，别急用这个方法做出的饭香甜美味...
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![香甜菠萝饭怎么做-香甜菠萝饭的做法]( "香甜菠萝饭怎么做-香甜菠萝饭的做法")
- 食材明细主料菠萝（25克）玉米（25克）青豆（25克）蘑菇（25克）芹菜（25克）红萝卜（25克）紫甘蓝（25克）米饭（适量）辅料盐（2克）鸡油（20克）黄油（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香甜菠萝饭的做法步骤1、准备食材：红萝卜、玉米、青豆、蘑菇、芹菜、紫甘南2、把所有食材切成颗粒状（青豆、玉米除外）3、把所...
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![菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “🍍菠萝的季节🍍”食材明细主料菠萝（适量）洋葱（适量）肉沫（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、所以食材切粒备用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡萝卜、玉米下锅炒。😝4、放洋葱炒香😂5、加入菠萝炒😬和适量的盐6、最后...
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![菠萝饭的做法 简单好吃的酸甜菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 简单好吃的酸甜菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “话说这个菠萝还是过年的时候亲戚来我家吃饭拎得水果篮里的可惜家人都不怎么爱吃菠萝，眼看着它就这么一天天的闲置着我真怕它就这么坏了，突然灵光一现，想到可以做菠萝饭来消灭它又好看又好吃，即使是别人送的也不能浪费，这也是今年国家提出的要点——“节约！””食材明细主料菠...
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![虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做-虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法]( "虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做-虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（1碗）菠萝（1个）胡萝卜（四分之一个）花生仁（20g）虾仁（8个）青椒（四分之一个）葱花（适量）红椒（四分之一个）辅料蚝油（2匙）盐（适量）酱油（2匙）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法步骤1、洗干净菠萝，在三分之一的地方竖切，然后划网格状2、用勺子掏空菠萝里面，...
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![甜虾菠萝饭怎么做-甜虾菠萝饭的做法]( "甜虾菠萝饭怎么做-甜虾菠萝饭的做法")
- 食材明细主料菠萝（半只）胡萝卜（1根）豌豆（适量）北极甜虾（适量）鸡蛋（1只）米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜虾菠萝饭的做法步骤1、豌豆剥出，胡萝卜切成丁，用清水汆熟；2、菠萝对半切，用其中半只。将果肉挖出，使菠萝成碗状，把挖出的果肉浸泡在盐水中；3、...
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![菠萝虾仁饭怎么做-菠萝虾仁饭的做法]( "菠萝虾仁饭怎么做-菠萝虾仁饭的做法")
- “又到了吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭，用没想稻五常大米制成的米饭，米饭粒粒饱满剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠萝和虾仁融入进米饭中，不仅鲜香味美，而且营养也特丰富，色泽艳丽的菠萝虾仁饭，如同把多彩的春季装入碗中...
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![菠萝饭的做法 酸酸甜甜菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸酸甜甜菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节又来了！只是普通的蛋炒饭，却因为多了菠萝这一味而充满了情调！”食材明细主料菠萝（一个）米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）火腿肠（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭的做法步骤1、准备材料2、菠萝竖切，大的那一半挖空3、鸡蛋磕到米饭里面，...
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![菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法]( "菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法")
- “^_^有朋友来家里做客，买了鲜菠萝，这道美食就诞生啦～”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）青辣椒（适量）洋葱（适量）腊肠（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）菠萝虾仁炒饭～的做法步骤1、原材料～2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散，炒锅里放入橄榄油，炒好...
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![鲜虾菠萝饭的做法 【学生便当】鲜虾菠萝饭 鲜虾菠萝饭怎么做]( "鲜虾菠萝饭的做法 【学生便当】鲜虾菠萝饭 鲜虾菠萝饭怎么做")
- “又到了吃菠萝的季节，给孩子做了菠萝饭便当带到学校，酸甜开胃小清新，即简单又营养！”食材明细主料米饭（一碗）活虾（适量）菠萝（适量）甜豌豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料黄油（适量）蚝油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾菠萝饭的做法步骤1、菠萝切小块放糖水里...
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![菠萝饭的做法 酸酸甜甜，菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸酸甜甜，菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭是粤菜系中的经典饭之一。延续了广东的饮食，水果做菜，用菠萝的酸酸甜甜，再加虾米的酥香、鸡蛋的香滑，配一点蒜、红辣椒、青辣椒。菠萝饭的重点在于要选择优质软糯的大米饭，我采用的“没想稻”五常大米，真的没想到，会这么软糯香滑。连我家宝宝都能多吃一碗饭。”食材明细...
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![酸甜田园菠萝炒饭怎么做-酸甜田园菠萝炒饭的做法]( "酸甜田园菠萝炒饭怎么做-酸甜田园菠萝炒饭的做法")
- “菠萝酸酸的，洋葱甜甜的，不爱吃蔬菜的小盆友们有口福啦，随便吃吃也能吃个底朝天，胃口不好的时候吃这个也蛮合适的。”食材明细主料菠萝（一个）洋葱（半个）豌豆（适量）鸡蛋（两个）米饭（适量）胡萝卜（少许）玉米（少许）辅料食盐（适量）青椒（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜田园菠萝炒饭的做法...
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![菠萝甜豆炒饭怎么做-菠萝甜豆炒饭的做法]( "菠萝甜豆炒饭怎么做-菠萝甜豆炒饭的做法")
- “咸鲜中带着菠萝的酸甜口感，爽口不腻。”食材明细主料小菠萝（适量）甜豆（适量）米饭（适量）辅料山茶油（适量）葱花（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝甜豆炒饭的做法步骤1、甜豆适量。2、电火锅里适量水烧开，甜豆放入焯至断生捞出。3、甜豆，菠萝，小米椒（...
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![菠萝虾炒饭怎么做-菠萝虾炒饭的做法]( "菠萝虾炒饭怎么做-菠萝虾炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（100g）菠萝（100g）青豆（100g）米饭（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）黄油（适量）酱油（适量）菠萝汁（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝虾炒饭的做法步骤1、鲜虾开背去虾线。2、加精盐、胡椒粉、料酒腌15分钟。3、菠萝切小块。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![酸甜菠萝饭怎么做-酸甜菠萝饭的做法]( "酸甜菠萝饭怎么做-酸甜菠萝饭的做法")
- “市场上的菠萝黄黄的，大又多汁，挑了一个最大的给儿子做顿菠萝饭”食材明细主料菠萝（4斤）米饭（1碗）辅料冰糖（少量）青豆（少量）玉米粒（少量）胡萝卜粒（少量）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸甜菠萝饭的做法步骤1、菠萝肉掏空，放入煮过的碗豆，玉米粒，胡萝卜粒，冰箱，菠萝肉2、各种配菜拌均匀3...
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![酸甜菠萝虾怎么做-酸甜菠萝虾的做法]( "酸甜菠萝虾怎么做-酸甜菠萝虾的做法")
- “本来想做菠萝饭和咖喱虾，整点泰式风味，然而，菠萝到了，却没有剩的米饭，新做的米饭炒不了。公子又特别想吃菠萝，于是乎，做着做着就变成了菠萝虾。味道超级棒，解锁虾的新做法，分享给大家。”食材明细主料虾（1000g）菠萝（半个）辅料葱（1块）姜（1块）调料番茄酱（4勺）白醋（2勺）盐（1匙）淀粉（1勺）白糖（1勺）鸡蛋...
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![肉菠萝炒饭的做法 酸甜好味午餐肉菠萝炒饭 肉菠萝炒饭怎么做]( "肉菠萝炒饭的做法 酸甜好味午餐肉菠萝炒饭 肉菠萝炒饭怎么做")
- “买了一个菠萝，吃到后来想起曾经想做的菠萝饭。没有什么特别的准备，冰箱里有什么用什么，一点焯熟的豌豆，一块午餐肉，好像再无其它。就它们吧，来个简简单单的菠萝炒饭。原只是想随便切切。然后想起在外面吃的炒饭，那些配料好像都切得很小。配料颗粒与米粒相似，更容易与米饭混融，不...
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![菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法]( "菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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![甜蜜菠萝饭怎么做-甜蜜菠萝饭的做法]( "甜蜜菠萝饭怎么做-甜蜜菠萝饭的做法")
- “这个季节的菠萝最好吃，酸甜多汁，用来做菠萝饭非常开胃，儿子吃了满满一大碗。”食材明细主料菠萝（半只）米饭（1碗）洋葱（半颗）豌豆（少许）鸡蛋（2只）鸡丁（100g）辅料青椒（半只）红（半只）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜蜜菠萝饭的做法步骤1、准备食材。2、菠萝对半切开，中间挖空。3、菠萝肉放...
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![虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法]( "虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![菠萝饭的做法 酸甜清爽的炒饭，菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸甜清爽的炒饭，菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（1个）米饭（适量）辅料火腿丁（适量）洋葱丁（适量）胡萝卜丁（适量）青豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭的做法步骤1、1.准备材料2、2.菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用。3、...
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![好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做]( "好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做")
- “简单又好喝的菠萝炒饭的做法：1、将洋葱和火腿切成小方块丁装盘备用。2、将菠萝切成也切成小方块丁装盘备用。3、将青豆和玉米放入热水中炒一下。4、热锅凉油，油热后先加后洋葱、火腿丁爆香。5、放入炒好的青豆和玉米粒，翻炒均匀，接下来放下白米饭，翻炒均匀，就可以出锅了。是...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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味味甜
