![鸡蛋拌蒜怎么做-鸡蛋拌蒜的做法]( "鸡蛋拌蒜怎么做-鸡蛋拌蒜的做法")
- “鸡蛋拌蒜主要起杀菌食疗的作用。大蒜集100多种药用和保健成分于一身，鸡蛋能健脑益智，对神经系统和身体发育有很大的作用。秋后人的肠胃不好，容易拉肚子，来一个鸡蛋拌蒜不仅杀菌还能增加营养，不用煎炒也一样好吃。”食材明细主料鸡蛋（6个）蒜（2头）辅料生抽（1匙）香油（1匙）盐（1匙）蒜香（口味...
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![蒜辣拌鸡胗怎么做-蒜辣拌鸡胗的做法]( "蒜辣拌鸡胗怎么做-蒜辣拌鸡胗的做法")
- 食材明细主料鸡胗（适量）大蒜（适量）香菜（适量）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）海鲜酱油（适量）蒜蓉辣酱（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜辣拌鸡胗的做法步骤1、主要原料。2、鸡胗洗净，放入锅里，加葱姜，花椒，料酒。3、大火煮开，改小火炖...
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![蒜薹鸡蛋酱拌米粉怎么做-蒜薹鸡蛋酱拌米粉的做法]( "蒜薹鸡蛋酱拌米粉怎么做-蒜薹鸡蛋酱拌米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）蒜薹鸡蛋酱（适量）调料香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹鸡蛋酱拌米粉的做法步骤1、准备:米粉。2、蒜头鸡蛋酱。3、先将米粉放入电煮锅里煮熟约六分钟，捞出来沥水装入盘中滴几滴香油拌均匀。4、再把蒜薹鸡蛋酱放于米粉表面。5、吃的时候拌均...
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![凉拌酸辣蒜香鸡蛋怎么做-凉拌酸辣蒜香鸡蛋的做法]( "凉拌酸辣蒜香鸡蛋怎么做-凉拌酸辣蒜香鸡蛋的做法")
- “地方上有一道小吃——蒜泥鸡蛋，刚吃两口时觉得挺“带劲”，再吃就觉得有点单调和腻人，我把它改良了一下，做成多汁的酸辣口儿，果然开胃清爽多了。每天吃1-2个鸡蛋，能够给机体提供大部分的营养元素，物美价廉，加上蒜茸风味独特，但只适合居家时食用，上班上学这道小菜还是免了吧！哈哈，否...
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![蒜苗拌鹅蛋怎么做-蒜苗拌鹅蛋的做法]( "蒜苗拌鹅蛋怎么做-蒜苗拌鹅蛋的做法")
- “家中还有许多大蒜没有吃完，眼看就得扔了，就把它放在盆里里，浇点水，几天就长出嫩嫩的蒜苗来了，就顺便做盘凉拌菜吧！做法简单，味道鲜美。”食材明细主料鹅蛋（一个）蒜苗（一把）辅料生抽（2匙）芝麻油（一匙）香醋（一匙）盐（一匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗拌鹅蛋的做法步骤1、蒜苗洗净控...
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![蒜蓉辣酱拌鸡蛋怎么做-蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法]( "蒜蓉辣酱拌鸡蛋怎么做-蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）油（适量）盐（适量）核桃油（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟过凉备用。2、胡萝卜切片备用。3、菠菜洗净控水。4、胡萝卜焯水捞出。5、菠菜焯水，加盐和油颜色...
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![凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法]( "凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的功效：性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。最近天气闷热的难受呀，也没什么胃口，就做了一道超简单的凉拌鸡蛋，对付晚餐。。”食材明细主料煮熟的山鸡蛋（6个）蒜瓣（几粒）辅料盐（...
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![馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法 馒头伴侣------鸡蛋拌蒜 馒头伴侣鸡蛋拌蒜怎么做]( "馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法 馒头伴侣------鸡蛋拌蒜 馒头伴侣鸡蛋拌蒜怎么做")
- “刚出锅的大馒头，热腾腾，软软的，配上鸡蛋拌蒜，其他的菜就不需要了。”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法步骤1、准备鸡蛋，放在锅里煮熟后，捞出放凉水里拔一下，好剥皮。我准备的鸡蛋多。2、鸡蛋剥皮待用3、把...
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![青蒜鸡蛋干拌面条菜怎么做-青蒜鸡蛋干拌面条菜的做法]( "青蒜鸡蛋干拌面条菜怎么做-青蒜鸡蛋干拌面条菜的做法")
- “早上起来去院子转圈，看见青蒜郁郁葱葱的了，一场雨过后，青蒜不再是冬天蔫蔫巴巴的样子，很诱人。采了几棵，做拌菜吃。”食材明细主料青蒜（几棵）鸡蛋干（60g）面条菜（150g）辅料金针菇（80g）调料食盐（1g）鸡精（小许）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜鸡蛋干拌面条菜的做法步骤1、青...
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![蒜末拌鸡蛋怎么做-蒜末拌鸡蛋的做法]( "蒜末拌鸡蛋怎么做-蒜末拌鸡蛋的做法")
- “水煮鸡蛋没味道，试试这个做法准保全家人喜欢吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料蒜（5g）红辣椒（10g）青辣椒（10g）香菜（1颗）盐（3g）生抽（5g）醋（少许）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋先煮熟，冷水下锅水开后煮10分钟就可以了。2、辅料备好，蒜，辣椒香菜。3、蒜，...
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![椒蒜拌皮蛋怎么做-椒蒜拌皮蛋的做法]( "椒蒜拌皮蛋怎么做-椒蒜拌皮蛋的做法")
- “烧椒和蒜的香味融入皮蛋中，去除了皮蛋的腥味，增添了不少风味。，入口一块，先是辣，再是蒜香，然后是皮蛋的丝滑，再是调料的香，满满一口的香味。”食材明细主料皮蛋（4个）辅料朝天椒（6个）调料芝麻油（2个）醋（1勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）椒蒜拌皮蛋的做法步骤1、朝天椒去掉头...
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![蒜泥拌鸡胗的做法 #团圆饭#蒜泥拌鸡胗 蒜泥拌鸡胗怎么做]( "蒜泥拌鸡胗的做法 #团圆饭#蒜泥拌鸡胗 蒜泥拌鸡胗怎么做")
- “蒜香浓郁，爽口筋道。”食材明细主料鸡胗（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜泥（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌鸡胗的做法步骤1、卤鸡胗适量。2、鸡胗，小米椒切片。3、蒜捣成泥。4、适量生抽，陈醋，香油调成料汁。5、香菜，鸡胗，小米椒放入容器...
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![蒜蓉拌鸡毛菜怎么做-蒜蓉拌鸡毛菜的做法]( "蒜蓉拌鸡毛菜怎么做-蒜蓉拌鸡毛菜的做法")
- “所谓的鸡毛菜，也就是俗称的小白菜。凉拌鸡毛菜，非常的软嫩可口。”食材明细主料鸡毛菜（1把）辅料食用油（2勺（熟的））食盐（1/4勺）蒜蓉（适量）原味（口味）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉拌鸡毛菜的做法步骤1、准备鸡毛菜1把。2、洗净，去根，切段。3、放入开水锅中焯烫。4、捞入有8多小孔的铁盆中沥干...
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![沙拉蒜泥拌蛋怎么做-沙拉蒜泥拌蛋的做法]( "沙拉蒜泥拌蛋怎么做-沙拉蒜泥拌蛋的做法")
- “鸡蛋有N种吃法，水煮蛋、蒸蛋、炒蛋、烘蛋…….简单又好吃的鸡蛋——沙拉蒜泥拌蛋。鸡蛋的营养不需要要我多介绍。但是熟与营养，必须介绍一下。其实生吃鸡蛋有细菌。（我是真心不敢吃），实践研究表明，鸡蛋刚刚熟的时候营养价值最好，煮老的鸡蛋也是去营养。水煮蛋一般5-6分钟，再焖3...
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![蒜薹拌鸡胸肉怎么做-蒜薹拌鸡胸肉的做法]( "蒜薹拌鸡胸肉怎么做-蒜薹拌鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（275克）蒜薹（140克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、姜片。2、将鸡胸肉下入清水锅中。3、随后，搁入姜片，加适量的料酒。4、焯开、10分钟后关...
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![蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做-蒜拌黄瓜鸡蛋的做法]( "蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做-蒜拌黄瓜鸡蛋的做法")
- “今年非常流行的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋，我用了蒜，味道更刺激，天越来越热，吃个凉拌菜，营养不缺失的情况下，味道更爽！”食材明细主料鸡蛋（4个）黄瓜（2个）蒜（1头）辅料生抽（1勺）凉拌醋（1勺）香油（1匙）盐（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜拌黄瓜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、准备好...
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![蒜酱拌鸡蛋怎么做-蒜酱拌鸡蛋的做法]( "蒜酱拌鸡蛋怎么做-蒜酱拌鸡蛋的做法")
- “非常简单又好吃的一道家常小菜儿。平时炒蛋蒸蛋吃惯了，偶尔换换口味也不错。而且用煮的方法，鸡蛋的营养损失的最少。小时候老爸经常把它当下酒菜吃，现在恐怕已经很少有人这么吃了。”食材明细主料鸡蛋（2个）大蒜（几瓣）辅料凉拌酱油（2勺）芝麻香油（1勺）熟芝麻（少许）小葱（少许）醋（少许）原味（...
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![蒜泥拌杂蔬鸡蛋怎么做-蒜泥拌杂蔬鸡蛋的做法]( "蒜泥拌杂蔬鸡蛋怎么做-蒜泥拌杂蔬鸡蛋的做法")
- 食材明细主料煮鸡蛋（3个）辅料黄瓜（1个）小水萝卜（3个）调料生抽（适量）陈醋（适量）蒜泥（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌杂蔬鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋剥皮切块，黄瓜拍成块，小水萝卜也切块。3、放入蒜泥和所有调料。4、拌匀。...
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![蒜泥拌鸡蛋怎么做-蒜泥拌鸡蛋的做法]( "蒜泥拌鸡蛋怎么做-蒜泥拌鸡蛋的做法")
- “蒜泥拌鸡蛋，简单方便。”食材明细主料水煮蛋（3个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌鸡蛋的做法步骤1、水煮蛋3个。2、剥去外壳。3、鸡蛋用切蛋器切成片。4、盘子里垫上苦菊。5、摆盘。6、蒜泥里适量盐，生抽，米...
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![姜蒜蛋拌面 姜蒜蛋拌面怎么做-姜蒜蛋拌面的做法 懒人餐]( "姜蒜蛋拌面 姜蒜蛋拌面怎么做-姜蒜蛋拌面的做法 懒人餐")
- 食材明细主料面条（适量）姜（适量）蒜（适量）蛋（适量）辅料橄榄油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜蒜蛋拌面的做法步骤1、姜切丝蒜拍扁。2、鸡蛋煎熟。3、放入姜蒜。4、炒熟后放入盘中。5、锅子烧开水放入面条。6、煮熟后沥干水分。7、放入盘中加适量老醋。8、拌匀即可享受。9...
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![蒜苔鸡蛋香椿拌面怎么做-蒜苔鸡蛋香椿拌面的做法]( "蒜苔鸡蛋香椿拌面怎么做-蒜苔鸡蛋香椿拌面的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（两个）辅料番茄（适量）香椿（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸡蛋香椿拌面的做法步骤1、菠菜洗净焯水，晾温后加入面粉，和成硬一点的面团，菠菜焯水后就不用加水喽，放一...
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![蒜苔番茄鸡蛋拌面怎么做-蒜苔番茄鸡蛋拌面的做法]( "蒜苔番茄鸡蛋拌面怎么做-蒜苔番茄鸡蛋拌面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）蒜苔（适量）番茄（适量）辅料鸡蛋（适量）青椒（适量）葱（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）黄豆酱（适量）水（适量）五香粉（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苔番茄鸡蛋拌面的做法步骤1、取适量面粉加入温水和成硬一点的面团，醒三十分钟中间可多揉几...
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![香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹怎么做-香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法]( "香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹怎么做-香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法")
- “光滑细腻，咸鲜，加了香椿蒜蓉辣酱，特别香。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）辅料香椿蒜蓉辣酱（一勺儿）调料盐（少许）生抽（适量）米醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋两个打入碗中，适量盐。2、打散。3、倒入适量温水，搅打均匀。4、过筛，蛋羹会更...
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![黄金蒜泥拌鸡蛋的做法 你吃过吗？--【黄金蒜泥拌鸡蛋】 黄金蒜泥拌鸡蛋怎么做]( "黄金蒜泥拌鸡蛋的做法 你吃过吗？--【黄金蒜泥拌鸡蛋】 黄金蒜泥拌鸡蛋怎么做")
- “这两天老爸说想吃蒜拌鸡蛋了，不知道大家都吃过吗？反正我家人吃了都是吃一回想二回，每年夏天都会吃。尤其是下午喝稀饭配馒头吃，香啊。而且做法极其简单。”食材明细主料蒜（5瓣）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）配料盐（一小勺）香油（一小勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金蒜泥拌鸡蛋的...
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![蒜苔热拌的做法 煮鸡蛋～蒜苔热拌 蒜苔热拌怎么做]( "蒜苔热拌的做法 煮鸡蛋～蒜苔热拌 蒜苔热拌怎么做")
- “煮鸡蛋另类吃法，不一样的蒜苔鸡蛋，少油少盐，适合减肥还嘴馋的我😅”食材明细主料蒜苔（适量）煮鸡蛋（两个）辅料洋葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔热拌的做法步骤1、蒜苔，切小粒。2、洋葱，切小粒。3、煮鸡蛋，切小粒。4、锅中少量油。5、放入蒜苔粒，小火...
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味味甜
