![美味的凉面三吃如何做简单又好吃]( "美味的凉面三吃如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的凉面三吃，在这炎热的大夏天，是不是不想吃那些太烫嘴巴的东西呢，是不是想吃的清爽一点呢，那么现在我为大家介绍的就是美味的凉面三吃，做法是比较简单的，食材需要的虽然多一点，但是都是平常大家家里经常出现...
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![自制凉面三吃如何做简单又好吃]( "自制凉面三吃如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热夏天天气一向很热，很多人都是懒得下厨房,但常言都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌,想要吃得好又要好吃而且还要简单又省事？不妨试试这道凉面三吃,两种万能酱汁，简单又万能的搭配,简单又方便而且超级美味,...
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![三丝荞麦凉面如何做简单又好吃]( "三丝荞麦凉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.荞麦面入开水煮至没有硬芯。捞出即刻放冷开水浸泡。之后捞出倒香油拌匀防止你粘连。2.盐，生抽，辣椒油，黑芝麻，醋，香油依自己的口味适量拌匀。3.荞面里加入胡萝卜丝，黄瓜丝，焯熟的绿豆芽，鲜榨冰梨汁...
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![家常三色凉面如何做简单又好吃]( "家常三色凉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卤肉：数片菠菜：8棵胡萝卜：小半根熟白芝麻：少许辅料盐：少许丘比焙煎芝麻沙拉汁：适量花椒油：少许具体步骤1.胡萝卜切丝、菠菜酌水过冷、卤肉切片（没卤肉用火腿、培根均可取代）2.锅内宽裕热水，加盐少许、油少许，开锅...
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![凉拌三丁的做法 【天津】凉拌三丁 凉拌三丁怎么做]( "凉拌三丁的做法 【天津】凉拌三丁 凉拌三丁怎么做")
- “凉拌菜是百姓餐桌上的常客，鸡鸭鱼肉唱主角的春节等节日的大餐上，出于保障身体健康的需要，更要有养生的凉拌菜来平衡营养的摄入。用莲藕、胡萝卜、木耳作食材，洗干净切成丁，焯水后添加芝麻油、盐、白醋、白糖搅拌均匀，再撒些瓜子仁，糖醋口味，甜中微酸，非常爽口，也很开胃。胡萝卜、...
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![三丝凉面如何做简单又好吃]( "三丝凉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟凉面：150公克火腿片：少许蛋皮丝：10公克小黄瓜丝：少许红萝卜丝：少许鸡胸肉：15公克台式麻酱：适量辅料具体步骤1.将鸡胸肉汆烫约15分钟至熟后，捞起放凉，再用手撕成细丝备用。2.火腿片切细丝；小黄瓜丝及红萝卜丝泡入...
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![凉拌意面如何做简单又好吃-三色螺旋面沙拉]( "凉拌意面如何做简单又好吃-三色螺旋面沙拉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料螺旋面：150小彩椒：三个樱桃番茄：五个小黄瓜：一根辅料橄榄油：一茶匙柠檬汁：一茶匙黑胡椒：一茶匙盐：1/2茶匙糖：1/2茶匙具体步骤1.锅中加水，把螺旋面在锅中煮到没有硬心，捞出过凉水，晾凉即可。2.黄瓜切片，每片再切三...
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![凉拌三丝的做法 【天津】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 【天津】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- 食材明细主料火腿（一块）黄瓜（半根）金针菇（一把）辅料醋（适量）白糖（适量）生抽（少许）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）大蒜（两瓣）芝麻（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌三丝的做法步骤1、黄瓜和火腿分别切丝待用。2、金针菇用开水焯熟。3、大蒜切末待用。4、把黄瓜，火腿，金针菇放入盘中，加生抽...
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![凉拌三丝的做法 凉拌青红白三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 凉拌青红白三丝 凉拌三丝怎么做")
- “胡萝卜可以补充胡萝卜素，菜椒除了富含维生素C，它还含有微量元素以及维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用，洋葱富含多种蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素等。将三种食材混合一起来凉拌，夏天吃最合适了，清爽开胃”食材明细主料洋葱（50克）胡萝卜（100克）...
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![凉拌三丝的做法 麻辣----凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 麻辣----凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- 食材明细主料嫩莴笋（适量）米粉丝（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）花椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、材料2、粉丝泡开3、胡萝卜洗净切丝，莴笋去皮洗净切丝，葱姜蒜切末4、泡好...
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![凉拌三丝的做法 【北京】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 【北京】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “要说这三丝，可以随自己的喜欢来搭配。我今天要上的这道三丝也是极为常见的家常食材——土豆、胡萝卜、尖椒。这三种菜是咱北京一年四季都有的菜，好吃不贵。非要把它和年味年菜扯上关系，我想可以有两点重要考虑。一是土豆胡萝卜曾经是北京人几十年的当年家，冬天更是顿顿离不...
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![三丝凉面怎么做-三丝凉面的做法]( "三丝凉面怎么做-三丝凉面的做法")
- “鸡丝，胡萝卜丝，黄瓜丝。凉面的完美搭配。可以下稀饭当凉菜和罐饼子吃，简单又美味。”食材明细主料鸡腿（一个）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）凉面（适量）辅料葱姜蒜（适量）炸花生米（少许）调料盐（少许）白糖（少许）油辣椒（二匙）酱油（一匙）醋（半匙）菜籽油（半匙）花椒面（半匙）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丝凉...
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![凉拌三丝的做法 爽口凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 爽口凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “虽说美食网上春游的专题还在满天飞，佛州是早已进入夏天了。下午的时候去运动一会儿，然后回家做个凉拌三丝，加上一碗燕麦粥当晚饭，爽口极了：）另外，做这个菜得时候才发现厨房食材多不齐全，姜没了，小香葱是本来就买不到的。。哎，留学生的非典型生活啊！”食材明细主料金针菇（1把）青木瓜（1...
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![小吃三丝凉拌面如何做简单又好吃]( "小吃三丝凉拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三丝凉拌面是比较好吃的美食，口感不错，所以是夏天大家比较喜欢吃的美食，这款美食口感不错，夏天晚餐的时候吃是比较好吃的美食，对营养健康也是比较好的一款美食，多吃对身体有好处，大家都很喜欢吃的美食哟，这款美食...
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![凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做]( "凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做")
- “鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。所以夏天凉拌鸡丝的话还是很适合的。这个菜用到的三种鸡，有荤有素，营养很全面哦！”食材明细主料鸡胸肉（200克）鸡蛋（2个）素...
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![凉拌三丝面怎么做-凉拌三丝面的做法]( "凉拌三丝面怎么做-凉拌三丝面的做法")
- “天气越来越热，凉面几乎是我家最常见的一道主食了，说起凉面，好吃的关键就是面条，因为面条是主材料呀，所以面条的选择是关键，自从上次在超市买了金龙鱼优加活性发酵空心挂面，发现特别好消化，毕竟家里上有老下有小，这样的主食非常适合我这样的中年妇女，所以昨天逛超市又果断买了两包...
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![凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做]( "凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做")
- “东北人最爱吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做热菜地三鲜，今天我来带大家做自创，东北凉拌地三鲜做起来喽。”食材明细主料紫茄子（2个）土豆（2个）青椒（1个）香菜（少许）辅料盐（少许）蒜（3瓣）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）味精（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌地三鲜的做法步骤1、土豆和紫茄...
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![凉拌三丝的做法 【东北】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 【东北】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “节日期间大鱼大肉吃腻了，来一道清爽凉拌小菜，酸甜适口，清爽开胃，在节日家宴上很受欢迎的一道菜，制作也非常简单。”食材明细主料黄瓜（2根）胡萝卜（1根）粉丝（1把）香菜（1棵）辅料辣椒油（适量）香油（适量）盐（适量）白糖（适量）米醋（适量）生抽酱油（适量）大蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝...
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![三丝辣酱凉面如何做简单又好吃]( "三丝辣酱凉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料油面：250g小黄瓜：1/2条红萝卜：20g火腿片：20g蛋黄：1个三丝辣酱：3大匙辅料具体步骤1.小黄瓜、红萝卜、火腿片皆洗净后切丝，泡凉开水后沥干；蛋黄打散成蛋液备用。2.热油锅，慢慢倒入作法1的蛋液，开小火，并轻轻摇晃锅子使...
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![凉拌三丝的做法 #团圆饭#凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 #团圆饭#凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “酸辣利口。”食材明细主料黄瓜丝（适量）豆腐皮丝（适量）粉丝（适量）小米椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、泡发好的粉丝。2、豆腐皮切丝。3、黄瓜擦丝。4、三丝放容器内，切入一个小米椒。5、适量盐，生抽，陈醋，香油调...
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![凉拌三丝的做法 开胃凉拌菜--凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 开胃凉拌菜--凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “这道凉拌三丝的特点是，清脆爽口不腻，是一道不错的下酒菜和家庭常备开胃小菜，红绿白三色，外观颜值高，看起来就很有食欲。”食材明细主料黄豆芽（200g）黄瓜（半根）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）陈醋（适量）辅料胡萝卜（半根）自制凉拌酱（3勺（辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐））朝天椒（2颗）葱花（适量）花椒粉（2g）麻...
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![冷面的做法 三伏天来碗冰冰凉凉的冷面吧 冷面怎么做]( "冷面的做法 三伏天来碗冰冰凉凉的冷面吧 冷面怎么做")
- 食材明细主料冷面（8两）黄瓜（1根）西红柿（2快）辅料矿泉水（2瓶）糖（4勺）米醋（2勺）生抽（1勺）盐（1小勺）柠檬汁（1勺）鲜贝露（1勺）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冷面的做法步骤1、刚买回来的冷面是粘在一起的，不过别怕只要把冷面放在冷水里泡5-10钟就可以很轻松的开了。2、冷面要用手搓几下就开了。...
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![柠檬三彩凉拌面怎么做-柠檬三彩凉拌面的做法]( "柠檬三彩凉拌面怎么做-柠檬三彩凉拌面的做法")
- “我用火龙果皮加水榨汁和的面，不是火龙果肉，这个火龙果皮我查了一下营养还是蛮高的，以前当成废物扔掉，真是浪费了。”食材明细主料高筋面粉（200g）火龙果汁（50g）盐（1勺尖）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（20g）柠檬汁（2勺）调料白糖（1勺）盐（1勺）调和油（3勺）香油（1勺）胡椒粉（1勺尖）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![好吃的凉面三吃如何做简单又好吃]( "好吃的凉面三吃如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟好吃的凉面三吃，在这炎热的夏天，是不是不想吃那些太烫嘴的东西呢，是不是想吃的清爽一点呢，那么现在我为大家介绍的就是美味的凉面三吃，做法是比较简单的，辅助食材需要的虽然多一点，但是都是平常大家家里经常出现...
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![凉拌三丝是什么-凉拌三丝是哪三丝]( "凉拌三丝是什么-凉拌三丝是哪三丝")
- 进入四月下旬，天气越来越热了小伙伴们是不是已经没有了做美食的热情啦。天气逐渐变热，再吃一些大鱼大肉总觉得不太舒服。在炎炎夏日，凉菜是最好不过的选择了。今天我们就看一看经典凉菜，凉拌三丝。那凉拌三丝究竟是是哪三丝呢？一起看看吧。一、凉拌三丝是哪三丝要让小编说，印象...
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味味甜
