![紫薯黄瓜卷怎么做-紫薯黄瓜卷的做法]( "紫薯黄瓜卷怎么做-紫薯黄瓜卷的做法")
- “早餐做这个卷卷还是很好的，方便快捷，又有营养。”食材明细主料紫薯泥（三勺）面粉（适量）辅料黄瓜（一根）沙茶酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯黄瓜卷的做法步骤1、面粉加水搅匀2、加入适量的紫薯泥和匀3、过筛使其更加的细腻4、方形锅，放油，倒入紫薯面糊，煎熟5、煎熟的紫...
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![紫薯怎么卷好吃]( "紫薯怎么卷好吃")
- 紫薯卷，顾名思义就是紫薯面做的一种馒头，但味道与平日吃的还是不太相同的，因为紫薯本身的营养价值很高，算是粗粮，对肠道有很大的好处，另外我们一般吃的都是紫薯粥，紫薯饼之类的，今天主要讲的是紫薯卷，不仅融入了紫薯，吃的方式也不一样。一、紫薯卷的特色很少做这么鲜艳的食物呢，不过...
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![紫薯春卷怎么做-紫薯春卷的做法]( "紫薯春卷怎么做-紫薯春卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（3个）春卷皮（12张）辅料绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯春卷的做法步骤1、食材：紫薯。2、春卷皮。3、绵白糖。4、将紫薯清洗一下捞出。5、放在案板上切开。6、随后，将切好的紫薯放入蒸锅中，盖上盖蒸熟、捞出、去皮。7、接着，将紫薯趁热时，合入绵白...
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![南瓜紫薯花卷怎么做-南瓜紫薯花卷的做法]( "南瓜紫薯花卷怎么做-南瓜紫薯花卷的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）普通面粉（适量）辅料发酵粉（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）南瓜紫薯花卷的做法步骤1、准备原材料，南瓜和紫薯洗净削皮，蒸熟2、南瓜捣烂成泥3、紫薯捣烂成泥4、紫薯泥中加入面粉，发酵粉，白糖5、南瓜泥中加入面粉，白糖，发酵粉，南瓜面粉...
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![南瓜紫薯红枣卷的做法 吉祥如意南瓜紫薯红枣山 南瓜紫薯红枣卷怎么做]( "南瓜紫薯红枣卷的做法 吉祥如意南瓜紫薯红枣山 南瓜紫薯红枣卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）南瓜（1个）紫薯（2个）辅料酵母（5克）红枣（500克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯红枣卷的做法步骤1、南瓜和紫薯上锅蒸熟压泥加面粉和酵母发酵半小时。发酵好后揉成大小不一的面团。南瓜面团包着紫薯面团，杆成大小不一的小饼。2、切条每三个捏在一起。...
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![紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法]( "紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）奶粉（适量）糖（适量）辅料紫薯（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯卷的做法步骤1、主料。2、将主料混合和成面团发酵两倍大。3、面团擀成如图，紫薯去皮切块。4、紫薯撒在面皮上。5、用刀切成图状。6、圈起来7、上锅蒸熟。8、成品。...
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![紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做")
- “1把紫暑上锅蒸至软透，把紫暑放盆里用勺子捣碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆里，另一半倒进另一个盆里，分别把两盆里加面和成软硬适中的面块，等待2个小时，3把紫暑面和白面分别擀成面片，要一样大小，把两面片重叠放，从一边卷起来，卷成一个长卷，把它切成3公分...
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![营养的紫薯黄瓜卷如何做简单又好吃]( "营养的紫薯黄瓜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫薯黄瓜卷是一款甜甜酥酥的甜品，最适合在吃完饭之后吃上一块儿，这样可以改善身体内的油脂，对身体的健康也是非常好的。这款甜品特别适合小朋友们来食用，当小朋友们不想要吃饭的时候，他们看到这款甜品，一定就会...
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![蛋黄紫薯卷怎么做-蛋黄紫薯卷的做法]( "蛋黄紫薯卷怎么做-蛋黄紫薯卷的做法")
- “看见这一抹黄中包紫的蛋卷儿，对于少儿来说，馋涎欲滴，宝宝爱吃。献给中国的学龄前儿童。”食材明细主料紫薯（4个）鸡蛋（3个）牛奶（1盒）面粉（1大勺）辅料白砂糖（1勺）甜香（口味）半小时（耗时）普通（难度）蛋黄紫薯卷的做法步骤1、准备食材：牛奶，鸡蛋，紫薯，白砂糖（真是不好意思，我漏掉了面粉的拍照），请原谅，敬...
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![苦瓜桂花紫薯卷怎么做-苦瓜桂花紫薯卷的做法]( "苦瓜桂花紫薯卷怎么做-苦瓜桂花紫薯卷的做法")
- “苦瓜功效非常多，最值得一提的是清热解毒。紫薯富含花青素。”食材明细主料紫薯（2-3）苦瓜（1）辅料桂花蜜（适量）蜂蜜（适量）玫瑰花蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜桂花紫薯卷的做法步骤1、2-3个小紫薯去皮切块放入保鲜膜内，放微波炉高火3分钟，取出压成泥，加入桂花蜜(玫瑰花...
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![好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎么做]( "好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎么做")
- “囤了几个紫薯一直没吃，心想不如做面包吧。方子参照“自由”的，出炉后稍凉就实在HOLD不住了，吃了一个。晚饭后看着它又忍不住吃了一半，哎，有点过分哈！”食材明细主料高粉（250克）牛奶（150克）黄油（25克）辅料蛋（15克）即发干酵母（3克）紫薯泥（300克）细砂糖（30克）黄油（60克）配料细砂糖（38克）盐（3克）甜味（...
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![凉拌黄瓜紫薯片怎么做-凉拌黄瓜紫薯片的做法]( "凉拌黄瓜紫薯片怎么做-凉拌黄瓜紫薯片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）紫薯（适量）辅料香油（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）耗油（适量）大蒜叶（适量）调味鲜（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜紫薯片的做法步骤1、黄瓜紫薯切片，切好的紫薯过开水煮熟。2、过好开水的紫薯片，切好的黄瓜片放装碗中，加入调料，搅拌...
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![紫薯南瓜双色卷怎么做-紫薯南瓜双色卷的做法]( "紫薯南瓜双色卷怎么做-紫薯南瓜双色卷的做法")
- “颜色漂亮，花卷暄软。”食材明细主料熟紫薯（适量）熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜双色卷的做法步骤1、紫薯，温水，发酵粉打成细腻的紫薯泥。2、紫薯泥倒面粉上，用筷子搅成絮状，和成紫薯面团，等待发酵。3、发好的紫薯面。(光线不好，拍不...
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![南瓜紫薯豆沙面包卷怎么做-南瓜紫薯豆沙面包卷的做法]( "南瓜紫薯豆沙面包卷怎么做-南瓜紫薯豆沙面包卷的做法")
- “做月饼剩下的豆沙，一直放在冰箱的冷藏室里，中秋节的疯狂过后，再也不想动它啦，人真是奇怪哈，一定要过节才非常的想吃一种食物，只有馒头面包，似乎没有什么时间限制的吧什么时候都能吃，过几天不吃就想念呢。这几天天天摆弄南瓜和紫薯，对于这两个食品，我真的是非常的喜欢呢。再配上豆...
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![椰蓉南瓜紫薯卷怎么做-椰蓉南瓜紫薯卷的做法]( "椰蓉南瓜紫薯卷怎么做-椰蓉南瓜紫薯卷的做法")
- “南瓜的香甜，紫薯的丝滑，加上糯米软糯的口感，一口咬下去椰香四溢，Q弹有嚼劲”食材明细主料南瓜（150）糯米面粉（100g）辅料紫薯（200g）椰蓉（少许）牛奶（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰蓉南瓜紫薯卷的做法步骤1、把南瓜跟紫薯蒸熟2、把蒸熟的南瓜用洁诺斯绞肉机绞成你，加适...
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![紫薯南瓜花卷怎么做-紫薯南瓜花卷的做法]( "紫薯南瓜花卷怎么做-紫薯南瓜花卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）面粉（适量）酵母（5g）水（适量）辅料南瓜（两个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜花卷的做法步骤1、紫薯三个。南瓜两个洗净备用。2、切块蒸熟。3、加入酵母和成光滑的面团，发酵至两倍大。然后排气再揉成光滑面团静置10分钟。4、分割成均匀的小剂子，静置一...
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![紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做")
- “我的第一篇参赛作品因为在菜谱里忘记注明是[美食家主题赛---第四季]，所以不能投票，晕啦，怎么办，日志里又写上了。”食材明细主料紫薯泥（50g）面粉（200g）辅料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫薯花卷的做法步骤1、所有材料。2、紫薯切块蒸熟，压...
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![紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做]( "紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做")
- 食材明细主料香蕉（3根）紫薯（3个）吐司（6片）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉卷的做法步骤1、洗好紫薯，削去外皮！PS:紫薯外皮看着很好，但里面可能会有黑斑，一定要仔细挑选，皮削完再观察一下，有烂和黑斑的不能用！2、把紫薯切成片PS:考虑到蒸的时间，最好切成小丁！3、...
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![紫薯花卷怎么做-紫薯花卷的做法]( "紫薯花卷怎么做-紫薯花卷的做法")
- “今天用紫薯泥做了花卷，没有以前做的颜色好看，不知道是不是紫薯太少，不过也是美美哒，发发哒，丝毫不影响味道！”食材明细主料普通面粉（适量）紫薯泥（适量）辅料酵母（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯花卷的做法步骤1、紫薯蒸熟切成小块儿。2、放入料理杯里面。3、加...
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![紫薯小卷怎么做-紫薯小卷的做法]( "紫薯小卷怎么做-紫薯小卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料紫薯（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯小卷的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟加白糖压成泥。2、200克面粉加100克水和成面团醒十分钟。3、擀成薄片。4、放上紫薯泥。5、卷起来。6、油温五成热下锅炸制金黄色即可。7、成品图。...
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![香甜紫薯黄瓜卷如何做简单又好吃]( "香甜紫薯黄瓜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯黄瓜卷是一道特色的糕点，制作方法非常简单。紫薯的营养成分很高能够促进肠胃的蠕动，改善胃功能不足。把紫薯打成紫薯泥，又软又香甜。配合黄瓜卷在一起，软硬冲击，口感丰富。卷起来切成块状，早上很快就能做好...
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![黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做]( "黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做")
- “看到好多烘培达人跟着君之做了黄金枣泥卷，我也想做来着，正好家里有紫薯，于是做了这黄金紫薯卷。紫薯（学名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、...
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![南瓜紫薯粒卷怎么做-南瓜紫薯粒卷的做法]( "南瓜紫薯粒卷怎么做-南瓜紫薯粒卷的做法")
- “收获季，各式南瓜美食做起来，今天做南瓜紫薯粒卷，用贝贝南瓜做的颜色就是不一样，好鲜亮！”食材明细主料贝贝南瓜（小半个）辅料金龙鱼高筋雪花面粉（400g）紫薯（适量）调料酵母（4g）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）南瓜紫薯粒卷的做法步骤1、贝贝南瓜去皮蒸熟，稍凉后加入少许白糖，...
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![紫薯花卷面包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花卷面包怎么做]( "紫薯花卷面包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花卷面包怎么做")
- “有人说烘焙玩的是好心情，好的兴致，心情好，自然就有新花样，今天心情美丽卷一朵紫薯花了”食材明细主料紫薯泥（100g）鸡蛋（50g）高筋面粉（300g）黄油（35g（面包））盐（2g（面包））酵母（5g）热水（35g）牛奶（130g）紫薯白糖（45g）牛奶（30g）黄油（10g）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯花卷面包的做法步骤1、食材...
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![紫薯黄瓜沙拉怎么做-紫薯黄瓜沙拉的做法]( "紫薯黄瓜沙拉怎么做-紫薯黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）紫薯（半个）红薯（小半个）西红柿（一个）黄瓜（半根）鸡胸肉（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯黄瓜沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗干净，入锅煮熟，紫薯，红薯入锅煮熟。2、鸡胸肉，西红柿，黄瓜。3、西红柿切块，黄瓜切丁，鸡蛋去壳对半切开。4、鸡胸肉入锅煎熟...
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味味甜
