![咸鱼肽米煲仔饭怎么做-咸鱼肽米煲仔饭的做法]( "咸鱼肽米煲仔饭怎么做-咸鱼肽米煲仔饭的做法")
- “开心果姐姐开胃咸鱼肽米煲仔饭，新鲜野生海鱼稍加腌制，咸鱼的鲜肽米的香在土锅里低温交融，色香味俱全，女孩子会情有独钟，也是小朋友的最爱，吃鱼更聪明”食材明细主料大米（150克）海陵岛咸鱼（200克/两只）辅料肽粉（60克）姜丝（30克）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸鱼肽米煲仔饭的做法...
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![自制咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "自制咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟煲仔饭一直是人们的喜爱，特别是小孩子，面对煲仔饭小孩子挑食的毛病不见了，咸鱼肽米煲仔饭是用大米，咸鱼，油再加入少量的姜丝制作而成的，因为姜丝可以姜咸鱼的腥味去除，同时使大米更加劲道，经过蒸，咸鱼的香味浸入大...
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![美味的咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "美味的咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸鱼肽米煲仔饭是大家都喜欢的一菜。大家都知道这道菜的知名度很高，但是虽然是一道经典菜,没想到做法很简单，小朋友最喜欢吃的菜就是这道了吧，妈妈们都学起来吧，把健康营养的美食记下来做给自己的宝宝吃放心...
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![咸鸡煲仔饭的做法 开心果姐姐咸鸡煲仔饭 咸鸡煲仔饭怎么做]( "咸鸡煲仔饭的做法 开心果姐姐咸鸡煲仔饭 咸鸡煲仔饭怎么做")
- “开心果姐姐强力推荐，全部健康绿色食材，加上开心果姐姐独创的低温烹饪技术，做出此道土锅咸鸡煲仔饭”，咸鸡煲仔饭，八人份量，调制中火，从点火到熄火只需十分钟，余热再焖烧十分钟开盖，省时快捷营养好。”食材明细主料土鸡（200g）饮用水（150g）辅料大米（150g）酱油（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时...
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![咸鱼煲仔饭怎么做-咸鱼煲仔饭的做法]( "咸鱼煲仔饭怎么做-咸鱼煲仔饭的做法")
- “煲仔饭，中国大陆叫锅饭，日本叫釜饭，天气较冷时，很多人喜欢吃。广东地区、中国大陆各地、日本都有地道的特色煲仔饭。煲仔饭源自广东，是以砂锅作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，所以故称煲仔饭。今天就教大家做一道咸鱼煲仔饭，简单方便又美味，很适合上班一族哦！”食材明细主料熟...
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![养生肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "养生肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生肽米煲仔饭是一道美味可口的养生大餐，是中老年人们的福音，在传统煲仔饭中加入山楂等中药材有利于肠胃蠕动消化吸收，而且美味打破传统意义上的煲仔饭，有了创新与提升，给人们以不一样的味觉体验，让你吃一次就...
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![美味的马蹄牛肉肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "美味的马蹄牛肉肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是我们南方人每餐都要吃到的，米饭其实也有很多种做法，今天要说的就是马蹄牛肉肽米煲仔饭，我真的超爱它。不知道大家是否和我一样，一听到名字就有一种忍不住吃的冲动。马蹄牛肉肽米煲仔饭真是绝味呢。嘴里...
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![鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做-鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法]( "鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做-鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法")
- 食材明细主料鲍鱼仔（适量）排骨（适量）辅料香菇（适量）豌豆片（适量）青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）耗油（适量）盐（适量）色拉油（适量）老姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法步骤1、鲍鱼仔洗净，切花刀，用豪油、老姜码味。2、排骨洗净，砍块，用豪油、老姜码味。...
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![甲鱼煲仔饭怎么做-甲鱼煲仔饭的做法]( "甲鱼煲仔饭怎么做-甲鱼煲仔饭的做法")
- 食材明细主料小甲鱼（1只）香菇（2朵）鸡蛋（1只）青菜（1棵）辅料葱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）油（适量）水（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甲鱼煲仔饭的做法步骤1、甲鱼一只；2、用剪子把它剪成几块；3、香菇表面划花刀；4、如图；5、葱姜蒜下锅，加入少许油，小火爆香；6、加入甲鱼...
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![咸菜鸡肉煲仔饭的做法 咸菜鸡肉煲仔饭电饭煲轻松做 咸菜鸡肉煲仔饭怎么做]( "咸菜鸡肉煲仔饭的做法 咸菜鸡肉煲仔饭电饭煲轻松做 咸菜鸡肉煲仔饭怎么做")
- “不知道你有没有听过咸菜鸡煲，这好像是我们汕尾的特色美食，虽说没吃过，但咸菜炒鸡还是吃过的，咸菜就是比较咸的酸菜，在我们那就叫咸菜知道这次试用里挺多人做焖饭和煲仔饭的，咸菜鸡肉煲仔饭应该没人做吧。”食材明细主料大米（200克）鸡腿（1个）咸菜（2片）上海青（2棵）辅料蚝油（适量）生抽（适量...
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![咸鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅咸鱼煲仔饭 咸鱼煲仔饭怎么做]( "咸鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅咸鱼煲仔饭 咸鱼煲仔饭怎么做")
- “井秀烧咸鱼煲仔饭，不一样的味道，好吃又简单，陶肽郎分享”食材明细主料咸鱼（两条）水（220克）辅料大米（200克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼煲仔饭的做法步骤1、来一个全家福，两条咸鱼，葱姜蒜切沫沫2、中火即可，标准就是外圈有火3、十分钟，米和水的比例是1:1...
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![美味咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "美味咸鱼肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟今天我们做的这道菜叫做咸鱼肽米煲仔饭。这道菜在用料上我们非常考究，米选择的死泰国香米，只有用料的上乘才能做出美味可口的饭。除了米之外我们还需要钛粉和海陵岛咸鱼，经过充分的爆汁最后做出了美味的煲仔...
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![鲍鱼煲仔饭怎么做-鲍鱼煲仔饭的做法]( "鲍鱼煲仔饭怎么做-鲍鱼煲仔饭的做法")
- “喜欢煲仔饭，饭菜一锅出，省时省力，好吃有营养。第一次用电饭锅做煲仔饭，利用家中现有的食材，小鲍鱼，不知道是否好吃，没敢多放。按照自己的想法制作一款煲仔饭，味道真不错，小小感悟，生活就像调味品，调的越精细，味道越鲜美！”食材明细主料大米（300g）鲍鱼（2只）辅料油（适量）盐（适量）胡萝卜（半个）红...
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![咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法]( "咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）咸鱼（适量）腊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、先淘好米放入瓦撑内注入适量清水。2、大火至煮沸。3、水分开始收干之前放入腊肉。4、然后再放入咸鱼，以及姜丝盖上锅盖转小火焖。5、待米饭已熟透...
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![自制肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "自制肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟肽米煲仔饭不仅含有很高的营养价值，并且制作过程并不复杂，按照下面的步骤做即可，这道菜做好之后不仅可以当作夜宵，亦可以用来下午茶，极具吸引力的味道加上简易的制作，让这道菜成为你家中必不可少的一道美味佳肴...
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![鱼腩煲仔饭怎么做-鱼腩煲仔饭的做法]( "鱼腩煲仔饭怎么做-鱼腩煲仔饭的做法")
- 食材明细主料鱼腩（适量）辅料青菜（适量）生姜（适量）配料蒸鱼豉油（适量）美极鲜（适量）鱼露（适量）黄豆酱（适量）甜面酱（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）精盐（适量）料酒（适量）鱼香（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼腩煲仔饭的做法步骤1、准备主料配料2、鱼腩洗净，切薄皮，姜切成姜丝3、鱼腩中加入蒸鱼豉油、美极...
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![咸鱼腊肠煲仔饭怎么做-咸鱼腊肠煲仔饭的做法]( "咸鱼腊肠煲仔饭怎么做-咸鱼腊肠煲仔饭的做法")
- “咸香味鲜，米饭吸足肉鲜味，Q弹有嚼劲的米饭，锅巴更不用说了脆香可口。”食材明细主料米（两杯）腊肠（适量）咸鱼（适量）辅料姜丝（少许）紫苏（少许）葱花（少许）调料花生油（少许）生抽（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼腊肠煲仔饭的做法步骤1、准备:两杯米，清洗一下，放少许花生搅拌均匀，静放1...
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![健康的肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "健康的肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肽米煲仔饭是一道制作比较容易，且健康的一道菜，可以说是米饭。这道菜利用几种草药与肽米一起烹制，少脂少油，且肽米口感口味都极好，适合血压血糖偏高的人食用，有控制血压血糖的功效。对于忌口的人来说，这道肽米煲...
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![柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享 柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做]( "柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法 井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享 柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做")
- “井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，柠檬去除银鳕鱼最后的那一点点腥味，混合着柠檬的酸甜味和银鳕鱼的鲜美味道结合在一起的煲仔米饭，好吃极了”食材明细主料柠檬（适量）大米（200克）辅料银鳕鱼（150克）水（220克）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法步骤1、柠檬切成片，银...
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![马蹄牛肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐马蹄牛肉肽米煲仔饭 马蹄牛肉肽米煲仔饭怎么做]( "马蹄牛肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐马蹄牛肉肽米煲仔饭 马蹄牛肉肽米煲仔饭怎么做")
- “开心果姐姐这道马蹄牛肉肽米煲仔饭完全是以家人健康营养为目的而设计的一道家常饭菜，牛肉具有补脾胃，益气盘，强筋骨功效，马蹄含有丰富营养比如粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物等等。肽粉是中国食品发酵工业研究院和广东中食营科合作研发的低聚...
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![鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭 鲍鱼陈皮肽米煲仔饭怎么做]( "鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭 鲍鱼陈皮肽米煲仔饭怎么做")
- “陈皮用于胸腹胀满等症，橘皮，辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，所以既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，又能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压...
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![香喷喷的饿马蹄牛肉肽米煲仔饭如何做简单又好吃]( "香喷喷的饿马蹄牛肉肽米煲仔饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟马蹄牛肉肽米煲仔饭食用牛肉和大米为主要的原料制作而成的。这道美味是一道主食，适合在中午的时候食用。牛肉的营养物质丰富，富含丰富的蛋白质等营养物质。这道美味是一道主饭，在中午吃比较合适。这道美味的...
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![鲍鱼猪肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐肽食疗法经典菜式黑金鲍鱼土猪肉肽米煲仔饭 鲍鱼猪肉肽米煲仔饭怎么做]( "鲍鱼猪肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐肽食疗法经典菜式黑金鲍鱼土猪肉肽米煲仔饭 鲍鱼猪肉肽米煲仔饭怎么做")
- “黑金鲍的稚嫩细腻配上纯种土猪排骨的浓郁肉香，集山海之精气于一锅，低温烹饪出一道美味的鲍鱼排骨煲仔饭，如此高大尚健康营养吃法，开心果姐姐肽食疗法经典菜式。”食材明细主料鲍鱼（1个）土猪排骨（200克）辅料肽米（200克）水（200克）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼猪肉肽米煲仔饭...
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![肽米饭的做法 开心果姐姐肽米饭 肽米饭怎么做]( "肽米饭的做法 开心果姐姐肽米饭 肽米饭怎么做")
- “开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。”食材明细主料五常大米（300克）土锅（一个）辅料小麦低聚肽粉（18克）其他（口味）煲（工艺）十...
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![儿菜咸肉煲仔饭的做法 【儿菜咸肉煲仔饭】 儿菜咸肉煲仔饭怎么做]( "儿菜咸肉煲仔饭的做法 【儿菜咸肉煲仔饭】 儿菜咸肉煲仔饭怎么做")
- “儿菜是一种南方菜，因为一朵一朵，主干上长出很多小的菜头，像大人背着小孩，俗称“背儿菜”，简称【儿菜】有了自制的咸肉，今天稔终于如愿以偿的做了想念已久，却一直没有做成的【儿菜咸肉饭】，儿菜清香适口、片的很薄的咸肉几近透明，那种咸鲜拌合着米饭吃进嘴里，那一刻真心能够感觉到...
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味味甜
