![家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法]( "家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法")
- “冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用。所以这道...
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![家常菜黑木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜黑木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200鸡蛋：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.黑木耳用温水泡发洗净。2.鸡蛋打散。3.下入油锅。4.炒成型后盛出。5.留底油炒黑木耳，加盐炒匀后盖锅盖炒至断生。6.下炒好的鸡蛋。7.翻炒均匀后即可出锅。...
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![鸡蛋木耳炒黄瓜的做法 家常菜----鸡蛋木耳炒黄瓜 鸡蛋木耳炒黄瓜怎么做]( "鸡蛋木耳炒黄瓜的做法 家常菜----鸡蛋木耳炒黄瓜 鸡蛋木耳炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）木耳（25克）黄瓜（1根）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、将木耳泡发好，清洗干净，撕成小片，黄瓜清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将鸡蛋打散，放入热油锅中。3、炒熟后，铲出，装入碗中待用。4、热...
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![家常木耳蒜苔炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常木耳蒜苔炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟做菜最重要的是开心，喜欢吃什么就作什么，但首先是要会做饭，做饭最重要的是菜与菜的搭配，搭配的好，辅菜可以为主菜增彩，搭配的不好很可能又一道黑暗料理的产生。木耳爽脆，蒜苔增香，鸡蛋添色，既营养又健康，还好看，赶紧...
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![家常青豆木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常青豆木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟本人是不太爱吃青豆这样的食物，因为太麻烦，而且本人觉得又不够下饭，所以青豆在我的食谱忠涉猎的并不多。不过结婚后，因为老公爱吃，不得不改变了很多食谱，青豆也得上了本人的日常食谱了。所以一般炒青豆，我都会加...
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![家常瓜片木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常瓜片木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟瓜片木耳炒鸡蛋是一道非常家常的菜肴，绿色的黄瓜，黑色的木耳，黄色的鸡蛋，搭配在一起很清新，很好看，让人看起来很有食欲。这道菜比较素，味道也很清淡，而且做起来很方便，并且木耳是防止贫血的，黑木耳中的铁元素含量是...
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![家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸泡并汆水，其它材料切片。2、葫萝卜切片。3、所有材料均...
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![木耳炒鸡蛋的做法 【山东】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 【山东】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- “黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵木耳，肉质肥厚，和土鸡蛋搭配起来，味道非常棒～”食材明细主料干木耳（11克）土鸡蛋（3个）油（适量）辅...
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![家常菜鸡蛋炒木耳如何做简单又好吃]( "家常菜鸡蛋炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：适量鸡蛋：4个培根：适量辅料葱姜蒜：适量具体步骤1.木耳提前泡好备用。2.培根鸡蛋木耳准备3.葱姜蒜4.培根切丁放进鸡蛋里搅拌！5.热油，煎好！盛出。6.葱姜蒜爆锅，炒木耳。加入鸡蛋翻炒。7.出锅。香飘四溢！烹...
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![家常木耳蒜苗炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常木耳蒜苗炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟妈妈种了很多菜，有绿油油的蒜苗，她那双巧手将它们做成了独具风味的木耳蒜苗炒鸡蛋。爸爸很喜欢吃鸡蛋，现在两老的年龄也渐渐老了，开始注重养生了，这道木耳蒜苗炒鸡蛋，可以减血脂，三者营养丰富而且不肥腻，三者互补...
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![青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎么做]( "青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎么做")
- “青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。2019加油”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（1个）木耳（5朵）小葱（2根）辅料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒蛋的做法步骤1、青椒、木耳...
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![家常木耳鸡蛋炒粉肠如何做简单又好吃]( "家常木耳鸡蛋炒粉肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳，鸡蛋，粉肠，都是我非常非常喜欢吃的食物，今天给大家带来的就是这三者完美的融合，家常木耳鸡蛋炒粉肠，喜欢吃的朋友们可以跟着菜谱做做看哦，真的是味道非常不错呢，木耳，营养丰富，清脆爽口，配上鸡蛋香，加再加上美味...
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![家常菜木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：100鸡蛋：2个辅料鸡粉：适量蚝油：适量洋葱：15盐：适量油：适量具体步骤1.准备原材料，木耳先提前泡发洗干净并切小。2.洋葱切条，鸡蛋加盐打散。3.下油热锅后，倒鸡蛋炒滑蛋，盛出备用。4.原锅起油锅，放入洋葱炒。5....
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![木耳炒鸡蛋的做法 【四川】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 【四川】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- “常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或者小饭店的美味鲜香，甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡，离开父母，终于如愿以偿，天天“下馆子”了~~刚开始他很享受，酒足饭饱，满满的满足~~~一个月后，他有点腻了~~~~几个月后，...
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![家常大木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常大木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟大木耳炒鸡蛋，我的天，这也要菜谱？把木耳换成大木耳就不会了吗？我也是醉了。大木耳的口感，其实是和木耳一样的，只是大一些，当然，大木耳也有着真菌不能躲避的弊病，营养成分真是有些少，如果不是加了些鸡蛋，有吃等于没有...
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![木耳炒鸡蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- “早饭要吃好，所以快手菜必须要准备几个，以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配，不再是简单的青椒炒鸡蛋，不仅好吃营养还全面，是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）蒜（适量）配料植物油（适量）食盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![木耳炒鸡蛋的做法 【东北】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 【东北】木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- “木耳炒鸡蛋，是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕...
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![木耳炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做]( "木耳炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料干木耳（一把）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料盐（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、干木耳提前泡发洗净2、胡萝卜洗净去皮切丁3、鸡蛋加小半勺盐打散4、热油炒鸡蛋5、鸡蛋炒好后放入碗中备用6、热油翻炒胡萝卜丁37、加入木耳...
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![家常洋葱木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常洋葱木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：半颗黑木耳：50鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.洋葱半颗，切成细丝，黑木耳提前泡发撕成小朵，锅中烧开水，倒入黑木耳焯烫一分钟，捞出沥干水分2.鸡蛋2个打散，锅中倒入少许油，倒入蛋液炒散，盛出备用3...
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![家常木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10鸡蛋：2个辅料大葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.黑木耳泡发，去根后撕成小块2.鸡蛋打散3.锅中倒油，下葱花爆香4.下木耳翻炒5.木耳断生后，盛出备用6.锅中倒油，大火加热，下鸡蛋炒散7.下入黑木耳翻炒，加适...
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![木耳炒鹌鹑蛋的做法 #家常菜#木耳炒鹌鹑蛋 木耳炒鹌鹑蛋怎么做]( "木耳炒鹌鹑蛋的做法 #家常菜#木耳炒鹌鹑蛋 木耳炒鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料干木耳（50g）鹌鹑蛋（200g）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料大葱（适量）海鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮。2、锅中倒入适量植物油，放入鹌鹑蛋炸制。3、炸至金黄色捞出沥干油备用。4、木耳泡发洗净、青红椒...
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![家常西芹炒木耳鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常西芹炒木耳鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟西芹炒木耳鸡蛋是一道美味可口的家常菜，西芹富含营养，含有大量铁元素，具有养血补虚的功效，不仅如此，西芹是高纤维食物，能防癌抗癌。木耳的蛋白质含量远远高于牛奶，也富含各种大量元素，因此能预防动脉硬化。这道菜...
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![家常蒜苔木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常蒜苔木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常蒜苔木耳炒鸡蛋我觉得里面的木耳才是最好吃的，但是有蒜苔的存在就更喜欢吃蒜苔了，我觉得家常蒜苔木耳炒鸡蛋中的蒜苔和木耳主要的还是很好吃，加上好吃的鸡蛋就更加的美味了，我很喜欢吃的菜就是鸡蛋炒出来...
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![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法 家常快手菜—黄瓜木耳炒鸡蛋 黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜木耳炒鸡蛋的做法 家常快手菜—黄瓜木耳炒鸡蛋 黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做")
- “最近在减肥，不能乱吃东西，只能吃些低热量的菜了，但成效还不错，半个月的时间，体重已级从108斤减到了99斤，离我的第一部目标95斤还有4斤，继续坚持，管住嘴，多锻练！这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的健康菜，适合减肥时期吃的一道菜，女士吃了还可以美容养颜。”食材明细主料黑木...
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![家常秋葵木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常秋葵木耳炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养，妈妈们一定要经常做鸡蛋给宝宝补充蛋白质哦。其实鸡蛋的做法普遍都非常简单，我自己也会经常做一些关于鸡蛋的美食。今天我要做的就是家常秋葵木耳炒鸡蛋，非常下饭，做法也...
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味味甜
