![厚蛋烧便当的做法 炒胡萝卜土豆丝厚蛋烧便当 厚蛋烧便当怎么做]( "厚蛋烧便当的做法 炒胡萝卜土豆丝厚蛋烧便当 厚蛋烧便当怎么做")
- “自己做的便当~”食材明细主料厚蛋烧（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、土豆胡萝卜切丝加糖，盐，耗油炒至熟透，撒点黑芝麻做装饰~2、把火腿切条煎熟，放在一边~打三个鸡蛋加点葱花，少许糖和盐一层一层把火腿条包起来3、饭团馅料自己喜欢加什么都可...
- 6765
![厚蛋烧便当怎么做-厚蛋烧便当的做法]( "厚蛋烧便当怎么做-厚蛋烧便当的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料圣女果（适量）黄瓜（适量）猕猴桃（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、开火，将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。2、熟后卷到左侧，再接着用蛋液铺满锅底。3、反复多次可得。结束后切成需要大小的块状即可。小窍门【寝室美食】步骤简单，基...
- 12361
![厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做")
- “想要宝宝吃蔬菜，就得想方设法，这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合，孩子吃的特别欢！”食材明细主料鸡蛋（3个）黄瓜（半段）绿达山茶油（适量）西蓝花（三小朵）辅料胡萝卜（1小段）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧的做法步骤1、胡萝卜和西兰花切块备用2、烧水把切好的胡萝卜和西兰花煮...
- 6613
![秋葵厚蛋烧的做法 秋葵厚蛋烧🍳 秋葵厚蛋烧怎么做]( "秋葵厚蛋烧的做法 秋葵厚蛋烧🍳 秋葵厚蛋烧怎么做")
- “不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过秋葵厚蛋🍳烧之后也都纷纷的竖起了大拇指👍，真的可以改变原有的味道😋，美美的滋味给美美的你们尝尝~”食材明细主料秋葵（750g）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵厚蛋烧的做法步骤1、食材：秋葵750g、鸡蛋🥚3个、酱...
- 30466
![厚蛋红肠烧怎么做-厚蛋红肠烧的做法]( "厚蛋红肠烧怎么做-厚蛋红肠烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）红肠（2块）辅料橄榄油（2克）番茄酱（3匙）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋红肠烧的做法步骤1、三个鸡蛋打匀不加任何佐料2、红肠切丝，不要切块，否则不好包3、少许橄榄油热锅，蛋液全部放下去，小火。把蛋液转一圈锅。4、此处图片忘记拍了！泪目……当蛋液开始有冒...
- 31675
![厚蛋烧怎么做-厚蛋烧的做法]( "厚蛋烧怎么做-厚蛋烧的做法")
- “厚蛋烧是鸡蛋的神仙吃法，快手，速成，适合小朋友……和比较懒的大朋友，哈哈。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）厚蛋烧的做法步骤1、四个鸡蛋打散。2、加一小勺盐。3、平底锅刷油。4、倒入一勺鸡蛋液，凝固以后，放入火腿肠。5、从锅边卷...
- 21777
![番茄厚烧蛋怎么做-番茄厚烧蛋的做法]( "番茄厚烧蛋怎么做-番茄厚烧蛋的做法")
- “番茄鸡蛋，相信大家都不会陌生，美味至极。但是再好吃的东西，吃多了也就没有新意了。今天四人厨给各位食客带来一道别出新意的番茄鸡蛋，简单“粗暴”的美食教程在下面！”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料花生油（4毫升）盐（少量）白砂糖（适量）香葱（10g）生粉（15g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
- 21568
![蔬菜厚蛋烧怎么做-蔬菜厚蛋烧的做法]( "蔬菜厚蛋烧怎么做-蔬菜厚蛋烧的做法")
- “几年被种草的美食里，厚蛋烧应该是数一数二的。亮眼的颜色，圆润的造型，柔嫩的触感，一看就好好吃啊！鸡蛋里夹杂着各种自搭的蔬菜，营养超值，口感也不单一。”食材明细主料鸡蛋（2个）卷心菜（1片）胡萝卜（20g）蘑菇（2个）水淀粉（20g）辅料盐（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜厚蛋烧的做法步...
- 16632
![花朵厚蛋烧怎么做-花朵厚蛋烧的做法]( "花朵厚蛋烧怎么做-花朵厚蛋烧的做法")
- “清新的早晨，做花朵厚蛋烧吧开启美好的一天吧。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料火腿（2块）调料香葱（6g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花朵厚蛋烧的做法步骤1、火腿切割出小花形状。2、鸡蛋蛋黄蛋清分离，蛋黄加入牛奶搅拌均匀。3、蛋清加葱花搅拌均匀。4、蛋黄液倒入煎熟卷起来。...
- 26384
![香椿厚蛋烧怎么做-香椿厚蛋烧的做法]( "香椿厚蛋烧怎么做-香椿厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料香椿（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿厚蛋烧的做法步骤1、香椿炒过后切成末放入打碎的鸡蛋2、放盐后搅拌放平底锅里煎3、煎好的香椿鸡蛋卷起来刀切成卷好了品尝美味...
- 18540
![苦瓜厚蛋烧怎么做-苦瓜厚蛋烧的做法]( "苦瓜厚蛋烧怎么做-苦瓜厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料苦瓜（50g）辅料鸡蛋（3只）盐（2g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）苦瓜厚蛋烧的做法步骤1、苦瓜去瓤切薄片。2、再切碎。3、鸡蛋打散，放入苦瓜碎，盐搅拌均匀。4、不沾锅刷薄油烧热。5、倒入三分之一的蛋液，端起锅子转动，使蛋液均匀的铺满锅底。6、小火，蛋液快凝固时用锅铲...
- 16692
![蛋饼蛋糕便当的做法 omelet蛋饼蛋糕便当 蛋饼蛋糕便当怎么做]( "蛋饼蛋糕便当的做法 omelet蛋饼蛋糕便当 蛋饼蛋糕便当怎么做")
- “风靡韩国的Omelet蛋饼蛋糕，搭配时蔬沙拉，带出去拉风吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）玉米油（30g）牛奶（30g）低粉（40g）糖（35g）辅料打发淡奶油（适量）装饰水果（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蛋饼蛋糕便当的做法步骤1、准备蛋糕食材。2、将牛奶和油混合，筛入面粉，加蛋黄液搅匀。3、将蛋...
- 27618
![便当蛋糕怎么做-便当蛋糕的做法]( "便当蛋糕怎么做-便当蛋糕的做法")
- “3.14白色情人节，是西方情人节（2.14）的延续，上个月收到了老公的礼物，这次就轮到我给他回礼啦！准备为他做一份在网上火的不要不要的便当盒子蛋糕，无须特意凹造型，如便当一样便携，重点是真的很！好！吃！很多人认为，网红美食到处都能买到，何必这么麻烦自己亲手做呢，不过我认为，亲手做美食给另...
- 8081
![豆渣厚蛋烧怎么做-豆渣厚蛋烧的做法]( "豆渣厚蛋烧怎么做-豆渣厚蛋烧的做法")
- “娃的爸爸是老师，工作压力大，娃现在虽然小学，学习压力也很大，作业好多，我早出晚归，只有在早餐中可以充分地发挥下，尽量做到营养均衡，让他们吃的饱饱的，应对各种压力。有了豆浆机，早餐可以很轻松的变出很多花样，当然这也是来到美天后，慢慢学习成长的，以前的早餐要么是外买的面包或者包...
- 30110
![好吃又方便的厚蛋烧便当如何做简单又好吃]( "好吃又方便的厚蛋烧便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟对于现在的上班族来讲，中午吃饭加休息时间也就一个小时，许多人对于午餐都简单了之，但是时间长了，确实对身体不好。厚蛋烧便当，不仅营养丰富，而且做起来特别简单，关键是携带非常方便，中午的时候可以在公司稍微热下...
- 19178
![双色厚蛋烧的做法 【双色厚蛋烧】 双色厚蛋烧怎么做]( "双色厚蛋烧的做法 【双色厚蛋烧】 双色厚蛋烧怎么做")
- “厚蛋烧看似不难，却是道极见功夫的小点心。火大了容易焦，火小了又容易粘；摊厚了会难卷，摊薄了又容易碎；卷早了还没成形好，卷晚了层与层之间又会脱开。弄了几次，还是不能满意。消灭失败品的感觉你们懂的，好郁闷呀。o(>_”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小...
- 20905
![双色厚蛋烧怎么做-双色厚蛋烧的做法]( "双色厚蛋烧怎么做-双色厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）辅料小葱（半根）甜椒（少许）调料淡盐酱油（适量）辣根（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双色厚蛋烧的做法步骤1、把蛋黄和蛋清分离，蛋黄打散。2、蛋清里加入小葱碎和甜椒碎。3、中小火加热平底锅，喷少许油，把蛋清液铺平，半凝固时往一边卷，卷好后再铺一次，再往另...
- 18011
![照烧鸡腿便当怎么做-照烧鸡腿便当的做法]( "照烧鸡腿便当怎么做-照烧鸡腿便当的做法")
- “今天给女儿做的便当是照烧鸡腿饭，照烧是日式料理的说法，在我看来就是酱油烧鸡腿。只不过日式照烧汁是把酱油、清酒、姜、蒜、糖调在一起而已。我用蚝油代替了酱油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一点香醋，比较爽口（视频中忘记写料酒了，材料表以本文为准）。一个鸡腿去骨，去...
- 24577
![厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做")
- “今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！【玉子烧】有些人也把它叫着【厚蛋烧】。”食材明细主料鸡蛋（2粒）火腿片（1片）青葱（适量）辅料...
- 22023
![芦笋厚蛋烧怎么做-芦笋厚蛋烧的做法]( "芦笋厚蛋烧怎么做-芦笋厚蛋烧的做法")
- “高颜值的鸡蛋作品。”食材明细主料鸡蛋（3只）芦笋（1根）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芦笋厚蛋烧的做法步骤1、食材图，鸡蛋加盐搅匀。2、芦笋洗净放开水锅里炒半分钟左右捞出备用。3、平底锅抹油烧热。4、倒入三分之一的蛋液，转动锅体使蛋液流动成圆饼形。5、蛋...
- 13457
![海参肠厚蛋烧便当怎么做-海参肠厚蛋烧便当的做法]( "海参肠厚蛋烧便当怎么做-海参肠厚蛋烧便当的做法")
- “小侄女学校组织运动会，运动会结束后会有个野餐，要求每个小朋友要自己带便当，她妈妈做吃的不在行，这可把她妈妈给难倒了，于是找我给她弄一份。既然是野餐，那便当肯定要以颜值高、方便食用、色彩丰富为主了。小朋友一向不喜欢吃蔬菜，所以这次就将西蓝花加入饭团，翠绿的饭团，小小一...
- 9162
![红烧鸡腿便当怎么做-红烧鸡腿便当的做法]( "红烧鸡腿便当怎么做-红烧鸡腿便当的做法")
- “这一份便当中有鸡腿、西兰花、鹌鹑蛋，菜肴酱香浓郁，鲜香下饭，米饭中还有紫薯同煮，加入粗粮的大米饭更有营养。【红烧鸡腿便当】（3人份）大米3杯、紫薯1根、鸡腿3只、西兰花100克、鹌鹑蛋10只、姜10克、洋葱30克、冰糖15克、红烧酱油5汤匙、卤肉料包1个、精盐3克、食用油适量。...
- 27121
![紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法]( "紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法")
- “紫薯+豆角香菇炒香干+厚蛋烧+凉拌芦笋，共计450大卡。有人和阿苏讲，你的减脂食单好复杂，有没有更简单的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那还是去修仙吧，可以吞云辟谷。或者我来喂你吧！减肥和美食本来就是此消彼长的，既然是喝口水都会胖的体质，想美就要多付出一点。无论是运动还是食物都是...
- 29467
![青椒厚蛋烧怎么做-青椒厚蛋烧的做法]( "青椒厚蛋烧怎么做-青椒厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）生粉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒厚蛋烧的做法步骤1、将青椒切碎，鸡蛋打入碗里。2、将青椒碎放入鸡蛋液中，搅打匀。3、加入少许生粉。4、加入少许盐，并搅拌匀。5、起锅放食用油，倒入青椒鸡蛋液。6、小火煎黄，用...
- 31640
![秋葵厚蛋烧怎么做-秋葵厚蛋烧的做法]( "秋葵厚蛋烧怎么做-秋葵厚蛋烧的做法")
- “家里有小朋友上学，早餐即要保证营养，又做的好看好吃又可爱，小朋友更爱吃，今天分享一道秋葵鸡蛋卷，做法简单快手，好看好吃又营养！”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（4个）辅料淀粉（一勺）调料盐（少许）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵厚蛋烧的做法步骤1、准备主要食材，秋葵和鸡蛋。2...
- 25941
味味甜
