![韭菜花蛋饼的做法 家常菜肴@@韭菜花蛋饼 韭菜花蛋饼怎么做]( "韭菜花蛋饼的做法 家常菜肴@@韭菜花蛋饼 韭菜花蛋饼怎么做")
- “现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积...
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![韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法]( "韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法")
- “这种发面的软饼做法简单，趁热吃外酥内软，我家九个月宝宝撕碎了吃直接吃了四分之一😂”食材明细主料面粉（1碗）鸡蛋（2个）韭菜（1把）辅料酵母粉（2g）植物油（2大勺）调料盐（1匙）白糖（1匙）花椒粉（1匙）五香粉（1/2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、盆中放入面粉，打入鸡蛋，加...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 鲜嫩韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 鲜嫩韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、第一步：韭菜摘好洗净待用。2、第二步：韭菜切碎放入容器待用。3、第三步：打入两个鸡蛋，加入盐，十三香，胡椒粉，蚝油。4、第四步：搅拌成糊状待用。5、...
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![韭菜乳蛋饼怎么做-韭菜乳蛋饼的做法]( "韭菜乳蛋饼怎么做-韭菜乳蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（4把）鸡蛋（4枚）辅料洋葱（1个）配料橄榄油（2汤匙）罐装奶酪（250克）奶酪粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）点心专用面团（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜乳蛋饼的做法步骤1、清洗韭菜并去除白色根部，洋葱切碎备用2、将韭菜和洋葱加点油放进平底锅软化，撒上盐和胡椒粉，盖上...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼🌿 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼🌿 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “色香味全的韭菜鸡蛋饼🌺。”食材明细主料鸡蛋（3个）韭菜（少许）胡萝卜（20克）辅料小葱（1根）盐（少许）香油（2克）胡椒粉（少许）鸡粉（少许）食用油（20克）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋打散，加入适量盐，少许胡椒粉，少许香油搅拌均匀。3、胡萝卜叉成丝，用开...
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![韭菜蛋煎饼怎么做-韭菜蛋煎饼的做法]( "韭菜蛋煎饼怎么做-韭菜蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料杂粮煎饼（适量）辅料韭菜（适量）鸡蛋（适量）粉丝（适量）配料盐（适量）糖（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜蛋煎饼的做法步骤1、鸡蛋打散，入锅中煎一下2、粉丝用开水泡一下切碎3、韭菜洗净也切成末，放锅中炒一下4、把所有的配料放在碗中搅匀，加盐、糖、黑胡...
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![韭菜蛋饼的做法 韭菜蛋饼【简易营养早餐】 韭菜蛋饼怎么做]( "韭菜蛋饼的做法 韭菜蛋饼【简易营养早餐】 韭菜蛋饼怎么做")
- “懒人必备！韭菜蛋饼，松软香浓，吃完还觉得不过瘾，丝毫没有面粉饼的硬棒棒的感觉，自己觉得还是很成功的，早餐很适合！”食材明细主料面粉（小半碗）鸡蛋（2个）韭菜（少许）辅料葱（少许）配料盐（看口味）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛋饼的做法步骤1、准备材料。鸡蛋，小半碗面粉，韭菜选嫩的部...
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![韭菜蛋饼怎么做-韭菜蛋饼的做法]( "韭菜蛋饼怎么做-韭菜蛋饼的做法")
- “简单快手，美味又营养的饼饼，早餐来一份。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（2个）辅料面粉（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛋饼的做法步骤1、自己在楼顶种的韭菜嫩又香，鸡蛋2个2、鸡蛋打入碗中，韭菜切碎，加入面粉，胡椒粉，盐3、搅拌均匀成面糊4、热锅...
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![韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜花（一把）辅料鸡精粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋2只韭菜花一把2、先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀,把韭菜洗干净切成段。3、热锅温油，将鸡蛋煎熟.4、煎好的蛋打散盛起。备用。5、锅下一点油热，放入韭...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 春必吃韭——韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 春必吃韭——韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “春天是最适宜吃韭菜的季节，也是韭菜最好吃的季节。“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说，韭菜鸡蛋同食补益作用明显，是最平民的春季养生菜！”食材明细主料韭菜（适量）土鸡蛋（三个）辅料盐（适量）咸鲜...
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![韭菜蛋饼的做法 快手早餐——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做]( "韭菜蛋饼的做法 快手早餐——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做")
- “这是一款非常适合早餐的蛋饼，只需几分钟就能搞定，配上一碗豆浆或米粥，就是不错的早餐喽。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛋饼的做法步骤1、原料；韭菜、鸡蛋、面粉。2、韭菜切末，和面粉一起放入大碗中，调入食盐。...
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![韭菜蛋饼的做法 层层叠叠的美味——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做]( "韭菜蛋饼的做法 层层叠叠的美味——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做")
- “快过年啦，家里附近很多的早餐店都不营业准备回家过年了早餐怎么办？这个时候不得不自己想办法了蛋饼就成了我的第一选择，简单、便捷、美味没有太大的技巧，对于材料也不挑剔，只需十分钟的时间营养早餐就能搞定”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）水（一小碗）盐（少许）辅料甜不辣酱（适量）咸...
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![蛋蛋韭菜煎饼怎么做-蛋蛋韭菜煎饼的做法]( "蛋蛋韭菜煎饼怎么做-蛋蛋韭菜煎饼的做法")
- “老妈专门买了一些鸭蛋，说是营养价值高，让配着鸡蛋吃，所以我这款煎饼，用了一个鸡蛋，一个鸭蛋，一个大，一个小，至于味道……你猜猜~”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）鸭蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋蛋韭菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋打散2、韭菜切...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（250克）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐...
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![韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法 早餐]( "韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法 早餐")
- 食材明细主料面粉（200G）水（500G）鸡蛋（1枚）辅料盐（3G）油（10G）韭菜（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准好好材料。2、鸡蛋打散。3、面粉加水，搅拌均匀无颗粒。4、加入韭菜沫鸡蛋油盐。5、搅拌均匀。6、中火，加底油，加一点点，用小刷子刷开。7、到一勺面糊，面糊...
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![韭菜鸡蛋菜饼怎么做-韭菜鸡蛋菜饼的做法]( "韭菜鸡蛋菜饼怎么做-韭菜鸡蛋菜饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）花椒面（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋菜饼的做法步骤1、韭菜切段。这是我妈自己种的韭菜，别看细，比外面买的那些粗韭菜好吃很多阿2、鸡蛋直接在锅里炒粒3、加入花椒面。办匀，加点油。先不要放...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋❤️型饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋❤️型饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（1个）面粉（2勺）辅料橄榄油（适量）食盐（1/3勺）白胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、韭菜叶切末。2、碗中打入一个鸡蛋。3、韭菜叶放进鸡蛋里搅匀。4、放入两勺面粉。5、倒入适量白胡椒粉。6、1/3勺食盐。7、适量橄榄油，方便...
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![鸡蛋韭菜饼怎么做-鸡蛋韭菜饼的做法]( "鸡蛋韭菜饼怎么做-鸡蛋韭菜饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）盐（2克）鸡蛋（2个）韭菜（80克）清水（210克）辅料油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋韭菜饼的做法步骤1、200克面粉、两个鸡蛋、2克盐、210克清水倒入和面盆后用筷子搅匀2、加入洗净切碎的韭菜继续搅匀3、热锅刷上一层薄薄的油4、倒入搅匀后的饼糊摊开5...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 加料版韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 加料版韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（一小把）水发海参（3个）大虾仁（8个）鸡蛋（4个）辅料盐（4g）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、水发海参洗净切小段。2、大虾仁切小粒。3、切好的海参和虾仁用少许蛋清和淀粉抓匀。4、韭菜洗净沥干水分。5、韭菜切碎。6、鸡蛋打入海参和虾...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 快手早餐—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 快手早餐—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。韭菜容易栽种，几乎有土地就能生长，少虫害、生命适应力强，因此有长生菜、懒人菜等别名。此外，《本草纲目》中...
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![韭菜鸡蛋馅饼的做法 【鲁菜】韭菜鸡蛋馅饼 韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋馅饼的做法 【鲁菜】韭菜鸡蛋馅饼 韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- “山东人很爱吃面食，馒头包子饺子馅饼面条种类繁多，花样百出。韭菜鸡蛋馅饼，是馅饼中的基本款，配料极其简单但也是大众百吃不厌的，小市上夜市上常常能看到她的身影。”食材明细主料面粉（750克）鸡蛋（4个）韭菜（500克）辅料酵母（5克）虾皮（20克）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “春天的韭菜是最鲜嫩美味的，来做一道美味的韭菜鸡蛋饼”食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（8个）面粉（600g）辅料盐（8g）鸡精（3g）酵母（5g）五香粉（4g）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、面粉2、加入盐3、加入温水搅拌4、然后柔成面团醒半小时5、韭菜清干净切碎6、然后打入...
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![韭菜槐花鸡蛋饼怎么做-韭菜槐花鸡蛋饼的做法]( "韭菜槐花鸡蛋饼怎么做-韭菜槐花鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）槐花（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）玉米粉（适量）调料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜槐花鸡蛋饼的做法步骤1、槐花洗净备用。2、韭菜和鸡蛋准备就绪。3、槐花中加入油搅拌均匀。4、加入面粉和玉米粉1:1的比例。5、加适量...
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![韭菜蛋饼的做法 速食韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做]( "韭菜蛋饼的做法 速食韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做")
- “清明吃点清淡的”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜蛋饼的做法步骤1、韭菜洗干净切碎2、放入三分之一的水和切碎的韭菜料理机搅拌机榨汁3、放入适量面粉盐和胡椒粉再打入一个鸡蛋搅拌均匀4、搅拌均匀的倒入电饼铛...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 经典口味—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 经典口味—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “走出校门以后，开始了自己的工作，由于晚上基本都需要加班，所以早上总是想多睡一会。自己都不知道什么时候开始，渐渐的变得不吃早餐，这是一个很不好的习惯，可这一个不良习惯，还真是有情有义，有始有终，自从跟上了我，一跟就是5、6年。直到早2年我才努力的跟它分开。希望跟曾经的我一...
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味味甜
