![营养的榆叶小米粥如何做简单又好吃]( "营养的榆叶小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近几天天很热，而且很闷，油腻的食物真的是一点都吃不下啊，可是又不能不吃，咦，今天我就教大家一道营养丰富，绝对的营养丰富的一道粥。榆叶小米粥的做法并没有你们想象的那么繁琐，跟着小编我的节奏一起做，最好还带...
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![美味榆叶小米粥如何做简单又好吃]( "美味榆叶小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家带来一道非常美味好喝的粥，名字叫榆叶小米粥。这道粥基本算是非常简单易学好吃的粥了，不论是老人还是小孩都十分喜欢吃，不管是冬季还是夏季都是十分爽口，吃起来绝对有一种幸福的感觉。行动不如行动...
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![槐叶小米粥怎么做-槐叶小米粥的做法]( "槐叶小米粥怎么做-槐叶小米粥的做法")
- “槐叶小米粥可以解毒清热，解乏开胃，帮助睡眠，美容养颜。春时野菜香——粥香可口，健康营养。”食材明细主料小米（50g）槐叶（一把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）槐叶小米粥的做法步骤1、采摘的新鲜槐叶，淘洗干净，备用。2、小米淘洗干净，备用。3、锅中放适量水,水快...
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![榆树市米氏粥铺加盟费多少钱？]( "榆树市米氏粥铺加盟费多少钱？")
- 粥铺是许多新手创业者想投资加盟的项目，粥铺的加盟门槛较低，市场需求也非常大，经营较为简单，适合大多数加盟商。在众多粥铺品牌中，米氏粥铺是一个非常接地气的口碑品牌，为什么这么说呢？这个品牌的粥铺不仅遍布各大城市，也在一些县级市和乡镇都频频出现。加盟商群体也非常广，来自榆...
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![小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做")
- “小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。很久没...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
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![榆钱玉米饼怎么做-榆钱玉米饼的做法]( "榆钱玉米饼怎么做-榆钱玉米饼的做法")
- “新鲜的榆钱，也就是刚从树上摘下来的榆钱可以生吃，美食圈里经常有人晒，甜食(白糖拌)咸食均可。榆钱的吃法也是多种多样，做馅、蒸食、煲汤、炒菜等均可。榆钱的药用价值还很高，榆钱中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质，可健脾和胃、开胃，还能清热安神。榆钱中的烟酸、种子油有清热解...
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![黑米荷叶粥减肥]( "黑米荷叶粥减肥")
- 减肥成了时下最热门的话题之一，为了苗条的身材，可以不惜耗费大量的财力，有人选择去健身房，有人吃昂贵的减肥药，或者喝减肥茶，反正减肥的方式层出不穷。其实减肥只要多运动，调整饮食习惯就好了。今天为大家介绍一下黑米荷叶粥减肥法。一、黑米的介绍黑米为黑稻加工产品，属于粳米类...
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![榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法]( "榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法")
- “晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面！真的不错哦！”食材明细主料榆钱（40g）小米（100g）虾仁（100g）辅料鸡粉（1勺）黑胡椒碎（少许）料酒（1勺）盐（适量）香油（少许）白胡椒粉（少许）姜片（1片）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱虾仁小米粥的做法步骤1、虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜...
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![榆树市米氏粥铺加盟费多少]( "榆树市米氏粥铺加盟费多少")
- 在竞争激烈的美食市场中，榆树市米氏粥铺脱颖而出，这得益于它的优势众多，销售途径多而且销售过程方便快捷，大大节省了消费者的用餐时间，它营养、卫生、健康、标准化的设备与制作流程工序等让无数投资者看中，今天我们就在加盟者的角度来看看榆树市米氏粥铺加盟费多少。榆树市米氏...
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![榆钱粥的做法 春天的味道:美味的榆钱粥 榆钱粥怎么做]( "榆钱粥的做法 春天的味道:美味的榆钱粥 榆钱粥怎么做")
- “第一次做榆钱粥，适量油烧热，加入蒜片炒香，适量水，米熬煮成粥。煮粥过程中，自己被粥香到了。什么调料都不用放，只放了盐调味，却好喝极了😋榆钱粥，清新而简单，唇齿留香，食之留恋。宋代大文学家欧阳修对榆钱粥还写诗留念：“杯盘粉粥春光冷，池馆榆钱夜雨新”。足见榆钱粥之好喝。”食材...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
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![榆树叶怎么吃及其功效]( "榆树叶怎么吃及其功效")
- 榆树叶，故明思义便是榆树的叶子。虽说只是树叶，但是其是可以食用的，而且榆树叶，在人们食用过后，还可以给人体带去非常好的营养效果。以下，小编便有整理到有关于榆树叶的常识，可不要小看了任何的一种植物。我们一起来了解一下榆树叶的吃法和功效吧！榆树叶怎么吃及其功效一、榆树叶...
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![榆钱米粉怎么做-榆钱米粉的做法]( "榆钱米粉怎么做-榆钱米粉的做法")
- “米粉煮熟后，可以添加任何你喜欢的配料，这样每次吃都会有不同的感觉，这次搭配了黑蒜和榆钱，用的郫县豆瓣酱，酸酸辣辣好味道。”食材明细主料米粉（100克）榆钱（20克）黑蒜（3个）鸡蛋（2个）洋葱（30克）辅料盐（4克）食用油（4克）白醋（15克）白胡椒粉（2克）郫县豆瓣酱（10克）生抽（8克）清水（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分...
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![芹叶小米粥怎么做-芹叶小米粥的做法]( "芹叶小米粥怎么做-芹叶小米粥的做法")
- “利好的芹菜浑身都是宝，叶子也同样。但芹菜叶子不适合炒着吃，用来煎鸡蛋饼、煮粥很不错。芹叶与小米煮粥，清香的味道诱人食欲，食疗功效也很多。”食材明细主料芹菜叶（50g）小米（90g）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹叶小米粥的做法步骤1、电饭...
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![荷叶黑米粥怎么做-荷叶黑米粥的做法]( "荷叶黑米粥怎么做-荷叶黑米粥的做法")
- “在炎热的夏季，大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶，其中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可以改善部分人油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效。”...
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![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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![荷叶粳米粥怎么做-荷叶粳米粥的做法]( "荷叶粳米粥怎么做-荷叶粳米粥的做法")
- “荷叶是中国传统药膳中常用的食材，颜色青绿、气味芬芳，可如菜肴、可煮粥、也是一种药材，荷叶中含有荷叶碱，用荷叶和粳米简单的熬煮，只要坚持，就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米（50克）辅料荷叶（适量）冰糖（适量）清水（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷叶粳米粥的做法步骤1、准...
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![榆钱鲍鱼粥怎么做-榆钱鲍鱼粥的做法]( "榆钱鲍鱼粥怎么做-榆钱鲍鱼粥的做法")
- 食材明细主料粳米（1杯）清水（6～7杯）鲍鱼（两只）榆钱（1大把）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榆钱鲍鱼粥的做法步骤1、粳米淘洗干净。2、放电压力锅内，加取米的杯6～7杯清水。3、选白米粥。4、煮好的粥。5、鲍鱼泡好，切碎。6、放奶锅中，加小许水。7、煮开。8、摘好...
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![榆钱面子粥怎么做-榆钱面子粥的做法]( "榆钱面子粥怎么做-榆钱面子粥的做法")
- 食材明细主料玉米面（1勺）清水（1000克）榆钱（100克）食盐（1克）辅料鸡精（小许（可不用））咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榆钱面子粥的做法步骤1、煮锅放水放食盐，烧开。2、取一勺玉米面，加清水调成糊。3、放入开水中。4、煮开锅，盖锅盖开锅1分钟。5、榆钱。6、摘好。7、淘洗干净。8、放入开...
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![榆钱海米粥怎么做-榆钱海米粥的做法]( "榆钱海米粥怎么做-榆钱海米粥的做法")
- “榆钱做粥，这可是很新鲜，其实当做青菜就可了，加点海米，有鲜虾那是最好的，鲜气扑鼻啊，营养好粥道。”食材明细主料大米（一杯半）榆钱（50克）海米（50克）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榆钱海米粥的做法步骤1、榆钱一排摘下洗净待用。2、砂锅放入米和足量水，小火一小时。3、...
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![玉米面蒸榆钱的做法 又是一年榆钱绿:玉米面蒸榆钱 玉米面蒸榆钱怎么做]( "玉米面蒸榆钱的做法 又是一年榆钱绿:玉米面蒸榆钱 玉米面蒸榆钱怎么做")
- “松散，筋软。又是一年榆钱绿。三月底四月初，食榆钱正当时。每到这时，便想起小时跟小伙伴一起爬树捋榆钱，一边捋，一也往嘴里塞，榆钱的清甜唇齿留香。现在，榆树越来越少，偶尔见到一棵，也是望树兴叹，够不着，也没人捋了。满以为今年吃不上榆钱了，看到超市有卖，买了一盒。比起往年，榆钱朵好...
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![肉末榆钱粥怎么做-肉末榆钱粥的做法]( "肉末榆钱粥怎么做-肉末榆钱粥的做法")
- 食材明细主料榆钱（1把）肉糜（50克）白米粥（1碗）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料葱末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末榆钱粥的做法步骤1、肉糜和小葱改刀。2、热锅冷油。3、放肉糜和小葱翻炒至肉糜断生。4、放剩米粥。5、搅拌均匀，放食盐。6、煮开锅。7、摘好的榆钱洗...
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![榆钱粥怎么做-榆钱粥的做法]( "榆钱粥怎么做-榆钱粥的做法")
- 食材明细主料榆钱（适量）大米（适量）辅料火腿（少许）香菇（一朵）盐（少许）胡椒粉（少许）橄榄油（少许）清水（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱粥的做法步骤1、大米清洗干净。2、到入电饭煲，加入适量清水。3、预约煲粥功能。4、姜粉，亚麻籽油。5、香菇切好。6、火腿切好。7、榆钱清洗干净...
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味味甜
