![香蕉黑米露怎么做-香蕉黑米露的做法]( "香蕉黑米露怎么做-香蕉黑米露的做法")
- “黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要...
- 21054
![黑豆西米露怎么做-黑豆西米露的做法]( "黑豆西米露怎么做-黑豆西米露的做法")
- “我是黑豆，别看我黑不溜秋的貌不惊人，呵呵，我很丑，但我很营养哦。女性吃了养颜乌发，男性吃了补肾的哦！”食材明细主料黑芸豆（200g）牛奶（1袋）辅料葡萄（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆西米露的做法步骤1、材料：黑芸豆200g、牛奶1袋、西米露50克、蜂蜜、葡萄2、...
- 18523
![黑糯米香蕉丸子怎么做-黑糯米香蕉丸子的做法]( "黑糯米香蕉丸子怎么做-黑糯米香蕉丸子的做法")
- “前几天去医院体检查肚子里宝宝是不是健康。医生说我缺铁，怕贫血，让我吃点东西补补。于是在淘宝上聚划算买了5斤的黑糯米。今天就用这些黑糯米做点好吃的吧！”食材明细主料黑糯米（适量）香蕉（1支）辅料白糖（3匙）蜂蜜（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黑糯米香蕉丸子的做法步骤1...
- 30371
![椰汁香蕉西米露如何做简单又好吃]( "椰汁香蕉西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西米露：适量辅料椰汁：适量香蕉：一根具体步骤1.水煮开，放西米，煮到只剩一个小白点，关火，捂到没有小白点，捞出，倒入杯中2.将椰汁倒入杯中，3.香蕉切块放入杯中即可！...
- 17757
![紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法]( "紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法")
- “好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道粥/糊/饮。紫薯与香蕉，都...
- 5341
![黑糖姜西米露怎么做-黑糖姜西米露的做法]( "黑糖姜西米露怎么做-黑糖姜西米露的做法")
- “黑糖，姜片，红枣，杞子，西米五组合，是一款口感很不错的甜品，冷热佳宜。”食材明细主料黑糖（适量）红枣（适量）杞子（适量）西米（适量）辅料姜片（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖姜西米露的做法步骤1、准备好所需的食材:姜切片，红枣去核后切片。2、小汤锅添加适量的水(...
- 21950
![香蕉芒果西米露如何做简单又好吃]( "香蕉芒果西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西米露：一元芒果：适量香蕉：适量炼奶：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.洗西米，过几遍清水2.洗完用水泡5～10分钟3.把西米连水倒入锅中煮，煮至西米呈透明状，关火闷5分钟（煮西米的时候要经常搅拌，以免糊底）4.把煮好的西米...
- 5218
![香蕉牛奶西米露怎么做-香蕉牛奶西米露的做法]( "香蕉牛奶西米露怎么做-香蕉牛奶西米露的做法")
- “香蕉牛奶西米露是牛奶西米露的升级版。香蕉是一种非常好的食物，想要瘦身的妹子几乎都试过香蕉减肥餐吧！香蕉有润肠通便的作用，喜欢吃甜品的妹子不想发胖，于是在牛奶西米露中加入了香蕉，以期达到边吃边瘦的效果。”食材明细主料香蕉（2条）牛奶（1瓶）西米（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮...
- 22337
![香蕉芒果西米露怎么做-香蕉芒果西米露的做法]( "香蕉芒果西米露怎么做-香蕉芒果西米露的做法")
- “炎热的夏天若是自己能够制作冰凉的冷饮该会是一件多么幸福的事啊。这道冷饮一学便会，为自己的幸福加油吧！”食材明细主料西米（适量）芒果（适量）香蕉（适量）牛奶（适量）辅料银耳（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香蕉芒果西米露的做法步骤1、将西米煮熟，加糖，冷却后...
- 10793
![香蕉黑米粥怎么做-香蕉黑米粥的做法]( "香蕉黑米粥怎么做-香蕉黑米粥的做法")
- “这是一款新学的粥，只能用一句话，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上润滑的香蕉，美味香甜，吃过之后回味无穷。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，素有米中之王美称，又因营养丰富，被称为补血米。长期食用可延...
- 17756
![黑米香蕉大福怎么做-黑米香蕉大福的做法]( "黑米香蕉大福怎么做-黑米香蕉大福的做法")
- “给粗粮正名，它可以平淡，但绝不只甘平庸，熬粥煮饭。如同家里不施粉黛的女人，整日煮菜打扫。偶尔薄粉，给你一抹惊艳，回忆便够你一辈子。小伙伴送来的原生态巴马粗粮，其中的一款黑米。想给它填出色彩，好吃好看。事实确实比糯米粉口感好很多，略带嚼头，营养健康。香蕉可换做芒果，黑米好...
- 8392
![自制香蕉西米露如何做简单又好吃]( "自制香蕉西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：50西米：60辅料牛奶：200ml具体步骤1.准备西米，牛奶2.西米放在锅中大火煮开3.煮至中间只有一点白点即可盖上盖子焖4.香蕉一根5.加入牛奶西米香蕉即可，放入冰箱冷藏风味更佳烹饪技巧无技巧...
- 5234
![黑米杏仁露的做法 #御寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎么做]( "黑米杏仁露的做法 #御寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎么做")
- “收到一包杏仁，颗粒完整，色白而饱满。看到这小杏仁，第一联想到的，便是杏仁露以及关于某杏仁露的广告。也不知道杏仁露算不算是老北京的传统小吃，印象中，它应该是大米同杏仁一起磨浆熬煮而成。而最简单的版本，可以是用豆浆机来做，大米杏仁一起扔进豆浆机里，只等着喝就成。然而，豆浆...
- 22700
![燕麦香蕉奶露的做法 燕麦香蕉奶露——宝宝辅食 燕麦香蕉奶露怎么做]( "燕麦香蕉奶露的做法 燕麦香蕉奶露——宝宝辅食 燕麦香蕉奶露怎么做")
- “今天又是你们喜欢的10分钟搞定辅食系列，此处应该有掌声。全家老少皆宜，软糯香浓闻着就让我掉口水啊——加些了喷喷香的黑芝麻酱，一碗都不够吃。黑芝麻酱是本厨娘很喜欢的，因为它独特的香气和超强的补钙效果，平常经常用芝麻酱拌面拌菜拌馅，特别特别香，小柚子特喜欢吃。但是出的...
- 3929
![麦香粉蕉黑米卷怎么做-麦香粉蕉黑米卷的做法]( "麦香粉蕉黑米卷怎么做-麦香粉蕉黑米卷的做法")
- “麦香粉蕉黑米卷，粗粮细食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不错的下午茶点；若搭配一碗小米粥或一杯豆浆，就成了有营养的早餐。”食材明细主料粉蕉（2根）燕麦片（适量）黑米粉（适量）面粉（适量）辅料蜂蜜（少许）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦香粉蕉黑米卷的做法步骤1、粉蕉2条2、燕麦片3、黑米...
- 8691
![黑糖香蕉豆腐提拉米苏怎么做-黑糖香蕉豆腐提拉米苏的做法]( "黑糖香蕉豆腐提拉米苏怎么做-黑糖香蕉豆腐提拉米苏的做法")
- “这次我们来做一个黑糖香蕉豆腐提拉米苏把！”食材明细主料软豆腐（300g）奶油（100mL）香蕉（1个）黑糖（100g）水（300mL）手指饼（1包）辅料香草精（半茶匙）甜味（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖香蕉豆腐提拉米苏的做法步骤1、把黑糖和水放入一个深锅煮开，糖融化了就可以关火，放开下温。2、豆腐倒...
- 31864
![香蕉西米露怎么做-香蕉西米露的做法]( "香蕉西米露怎么做-香蕉西米露的做法")
- “香蕉西米露，是我很喜欢又营养易作的一款饮品。如果是夏天，可以加冰块；如过是冬天，可以把牛奶煮热引用。”食材明细主料香蕉（一个）牛奶（半杯）西米（一小把）蜂蜜（少量）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉西米露的做法步骤1、准备材料：香蕉切成片，西米，牛奶，蜂蜜2、将西米倒入烧开的水...
- 32025
![香蕉椰汁西米露怎么做-香蕉椰汁西米露的做法]( "香蕉椰汁西米露怎么做-香蕉椰汁西米露的做法")
- “一道简单的甜品，味道超级不错，有点酸酸甜甜的味道，夏天来一份，正好解暑。”食材明细主料香蕉（2根）西米（适量）蔓越莓（少许）辅料椰汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉椰汁西米露的做法步骤1、大火烧开，倒入西米，煮10分钟。2、西米过滤一下备用。3、香蕉去皮切块备用。4、西...
- 21016
![木瓜香蕉西米露的做法 香甜可口的木瓜香蕉西米露 木瓜香蕉西米露怎么做]( "木瓜香蕉西米露的做法 香甜可口的木瓜香蕉西米露 木瓜香蕉西米露怎么做")
- “真的是一款美味可口的甜品。喜欢西米利利入口Q弹软糯的感觉，也喜欢香蕉和木瓜的香甜绵软，入口即化。”食材明细主料西米（适量）辅料冰糖（适量）配料香蕉（一条）木瓜（小块）椰奶浆（一瓶）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜香蕉西米露的做法步骤1、水烧开，放入西米大火煮，不时用勺子翻动...
- 24153
![黑凉粉西米露怎么做-黑凉粉西米露的做法]( "黑凉粉西米露怎么做-黑凉粉西米露的做法")
- 食材明细主料黑凉粉（适量）西米（适量）奶茶（适量）奶油（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑凉粉西米露的做法步骤1、西米洗干净入锅煮。2、煮至透明状，把水滤干，在矿泉水内洗洗，然后放到容器内加些水，放入冰箱冷藏。3、黑凉粉是用买来的粉煮出来的，煮好后晾凉放冰箱冷...
- 4212
![黑米香芋西米露如何做简单又好吃]( "黑米香芋西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：120红豆：50g芋头：半个西米露：80g辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备红豆50g，黑米150g，西米露80g2.准备荔浦芋半个3.把芋头切方丁备用4.锅中倒入大量清水，烧开后倒入西米露入锅煮5.大火烧开后调中火煮15-20分...
- 6753
![香蕉西米露如何做简单又好吃]( "香蕉西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西米：50辅料糖：1勺香蕉：1根牛奶：250具体步骤1.水烧开再放西米入水。2.煮到没有白芯关火，过凉水数遍。3.过滤掉水分。4.放到高脚杯里。5.牛奶中放糖，搅拌化开。6.倒入西米露，用挖球器挖出圆形的香蕉。7.插上...
- 23539
![椰汁香蕉西米露怎么做-椰汁香蕉西米露的做法]( "椰汁香蕉西米露怎么做-椰汁香蕉西米露的做法")
- 食材明细主料西米（50g）香蕉（半根）辅料椰浆（适量）水（适量）芋圆（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁香蕉西米露的做法步骤1、煮熟西米,煮到中间有一点小白点时关火焖至无色透明2、椰浆兑水,加糖调到自己喜欢的口味3、芋圆滚水煮至软烂,后过冷水备用,过凉后会Q弹,好吃4、切...
- 19482
![香蕉黑米粉蛋糕怎么做-香蕉黑米粉蛋糕的做法]( "香蕉黑米粉蛋糕怎么做-香蕉黑米粉蛋糕的做法")
- “吃好晚饭，去了一趟超市买了几个香蕉，弄了两个跟黑米粉搭配做了几个香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明细主料黑米粉（80克）香蕉（2个）鸭蛋（2只）辅料白糖（110克）植物油（50克）无铝泡打粉（1小勺）果味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蕉黑米粉蛋糕的做法步骤1、食材：香蕉、黑米粉、鸭蛋、白糖、植...
- 22697
![莲子黑米露的做法 秋季养生粥---莲子黑米露 莲子黑米露怎么做]( "莲子黑米露的做法 秋季养生粥---莲子黑米露 莲子黑米露怎么做")
- “为改善炎热的夏季后脾胃相对虚弱的状况，可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。当天气越来越凉爽宜人时，人们的食欲比起夏天时也明显好转，无论吃的食物品种还是分量也都多了起来。但在经历了漫长炎热的夏天后，人的脾胃功能比较弱、津液不足，消化吸收功能一时跟不上，因此这时很容...
- 31660
味味甜
