- 食材明细主料虫草菇(40克)白菜(160克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒白菜的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、白菜(已清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和已清洗好的虫草菇翻炒翻炒。4、接着,加适量的清水。5...
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- “小时候吃面的时候最喜欢喝面汤。非常的清淡美味。”食材明细主料虫草菇(一把)娃娃菜(一颗)刀削面(一两)辅料葱(一颗)姜丝(适量)大蒜(一瓣)调料盐(少许)芝麻油(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虫草菇面汤的做法步骤1、娃娃菜洗净,只留菜叶切丝。2、刀削面面备用。3、虫草...
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- “碧玉虫草菇为这道菜起了个好听的名字,因为要是写成虫草菇炒土豆丝芹菜很啰嗦,灵机一动芹菜是绿色,土豆丝白色,就叫碧玉吧。虽然土豆丝炒芹菜是很普通的一道菜,但是今天加了虫草菇增添了新元素,也就增加了新的营养物质。虫草菇具有强筋健骨,调节神经,身体恢复,及抗癌成分。”食材...
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- 食材明细主料虫草菇(75克)花菜(285克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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- 食材明细主料绿豆芽(300克)虫草菇(100克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽和虫草菇(已分别清洗)。2、起锅倒油烧热,下入绿豆芽和虫草菇翻炒翻炒至断生。3、然后,加适量的盐。4、加适量的味精。5、调味炒匀即成。...
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- 食材明细主料杏鲍菇(适量)辅料虫草花(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏鲍菇炒虫草花的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丝。2、虫草花洗净备用。3、锅烧热加油,放入杏鲍菇爆炒,加生抽,炒出水分变软,加入虫草花翻炒一分钟加调料即可,今天早起做的便当。...
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- 食材明细主料绿豆芽(125克)芹菜(50克)虫草菇(40克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、芹菜(已洗净切开)、虫草菇(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。3、接着,合入虫草菇翻炒翻炒至绿豆芽断生...
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- “冬季养生,首选大白菜。白菜,有一个别名:菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道:“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病...
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- 食材明细主料鸡(半只)辅料香菇(6-7个)红枣(3-4个)茶树菇(适量)枸杞(适量)姜片(适量)料酒(适量)虫草(适量)原味(口味)未知(难度)双菇虫草鸡汤的做法步骤1、开水除去血水捞出切块备用2、准备好食材,泡好菇,3、放入锅内加入姜片4、加入适量水放入红枣和茶树菇开大火焖锅煮10分钟5、放入香菇6、然后...
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- 食材明细主料芹菜(一把)虫草花(一把)辅料油(一两)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒虫草花的做法步骤1、芹菜摘去一部分大叶子,洗净2、切成寸断3、超市买的盒装虫草花抓一把洗净4、热锅放油烧7成热,放入葱姜炒出香味5、放入芹菜6、放入虫草花,放盐,放鸡精7、翻...
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- “冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”,与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品,位列三大补品之首。虫草体内含虫草酸,维生素B12、脂肪、蛋白等营养元素。虫草性甘、温平、无毒,是著名的滋补强壮药,将冬虫夏草和其他食物一起做成食补方,具有极强的滋补保健功效。下面就由龙筵介绍...
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- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜芯:260虫草菇:120辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.食材:菜芯、虫草菇(已清洗)2.将菜芯洗净。3.放在案板上切开。4.烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯翻炒翻炒。5.接着,合入已清洗好的虫草菇,加适量的清水。6....
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- 食材明细主料虫草菇(200)粉丝(100)黄瓜(100)辅料醋(2匙)盐(1匙)香油(适量)辣椒油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌虫草菇的做法步骤1、准备食材,将虫草菇、黄瓜洗干净2、粉丝煮熟3、虫草菇入锅煮5分钟,至熟4、煮好的粉丝用冷水浸泡5、煮熟的忠草菇过冷水6、等待虫草菇和粉丝煮...
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- 食材明细主料莴笋(1根)虫草菇(60克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、虫草菇(已清洗)2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒。5、接着,合入已清洗好的虫草菇翻炒...
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- 食材明细主料虫草菇(100克)三黄鸡(520克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草菇鸡汤的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、三黄鸡(已洗净剁开焯水)。2、将三黄鸡下入高压锅中,加适量的清水。3、加适量的料酒。4、盖上盖、上气烧煮5分钟后关火。5、焖至没气后开盖。6、...
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- “冬食菠菜正当时。油绿,肥厚,配上金黄的虫草花,清爽又营养😋”食材明细主料虫草花(适量)菠菜(适量)辅料花生油(适量)蒜片(适量)花椒(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)生抽(一点点)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虫草花炒菠菜的做法步骤1、菠菜适量去根淘洗干净。2、菠菜适量3、锅内适量水...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料绿豆芽:125芹菜:50虫草菇:40辅料味精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:绿豆芽(已清洗)、芹菜(已洗净切开)、虫草菇(已清洗)2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。3.接着,合入虫草菇翻炒翻炒至绿豆芽断生...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料虫草菇:40白菜:160辅料盐:适量油:适量味精:适量具体步骤1.食材:虫草菇(已清洗)、白菜(已清洗)2.将已清洗好的白菜放在案板上切成丝。3.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和已清洗好的虫草菇翻炒翻炒。4.接着,加适量的...
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- 食材明细主料豆腐(350克)榨菜丝(50克)虫草菇(25克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草菇榨菜豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、榨菜丝、虫草菇(已清洗)2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入清洗切好的虫草菇和榨菜丝翻炒一下。4、接着,合入豆...
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- “汤色金黄,清爽不油腻。”食材明细主料白玉菇(适量)虫草花(适量)大鸡腿(2个)辅料盐(适量)姜(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白玉菇虫草花鸡腿汤的做法步骤1、锅内适量清水,鸡块放入。2、焯一滚儿。3、洗去浮沫和小渣子。4、锅内适量清水,焯过水的鸡块倒入,切几片姜放...
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- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花,主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素,还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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- 食材明细主料菜芯(260克)虫草菇(120克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒菜芯的做法步骤1、食材:菜芯、虫草菇(已清洗)2、将菜芯洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、接着,合入已清洗好的虫草菇,加适量的清水。6、翻炒...
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- 食材明细主料金针菇(200g)虫草花(15g)黄花(1根)辅料花椒(30颗)生抽(15ml)蚝油(5ml)盐(适量)陈醋(10ml)大蒜(2颗)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金菇虫草花的做法步骤1、金针菇洗净,焯水后捞到冷水中浸泡2、虫草花提前泡好3、虫草花焯水,捞出后放冷水中浸泡4、黄花洗净切丝5、将金...
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- “麻辣,下饭。”食材明细主料虫草花(适量)海带(适量)小白菜(适量)粉条(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)自制辣椒(一勺)香辣酱(一勺)蒜(适量)中辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虫草花小白菜炖粉条的做法步骤1、小白菜洗净切二指段。2、开水中焯至颜色变绿捞...
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