怎么炒紫米
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倒入紫米小火炒20分钟即可。紫米是和大米一样,属于禾本科植物,是糙米类的产品。紫米在炒熟之后还可以研磨成粉作为迷糊,在炒紫米之前,先用清水将紫米清洗1遍,需要注意的是不可用手用力搓洗紫米,否则容易破坏其原有的的花青素。
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紫米
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倒入紫米小火炒20分钟即可。紫米是和大米一样,属于禾本科植物,是糙米类的产品。紫米在炒熟之后还可以研磨成粉作为迷糊,在炒紫米之前,先用清水将紫米清洗1遍,需要注意的是不可用手用力搓洗紫米,否则容易破坏其原有的的花青素。