谷物小米是粗粮吗
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是。粗粮可以分为三中类型,谷物类,杂粮类,块茎类。代表性的食物有小米,玉米,黄豆等等。粗粮的加工一般比较简单,所以粗粮流失的养分比较少。小米一般用来熬粥饮用,熬制小米粥的时候要控制好水量,防止煮出来的小米粥太厚或者太稀。小米粥一般是一种早餐饮品,搭配油条,小笼包等食用。
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是。粗粮可以分为三中类型,谷物类,杂粮类,块茎类。代表性的食物有小米,玉米,黄豆等等。粗粮的加工一般比较简单,所以粗粮流失的养分比较少。小米一般用来熬粥饮用,熬制小米粥的时候要控制好水量,防止煮出来的小米粥太厚或者太稀。小米粥一般是一种早餐饮品,搭配油条,小笼包等食用。