紫菜扁食的做法 紫菜扁食+水煮蛋 紫菜扁食怎么做
- 主食
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“中小学生早餐、白领早餐,懒人早餐。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫菜扁食的做法步骤
1、盛水,放姜丝,把水烧开。
2、倒入扁食,中火🔥,煮三分钟。
3、加紫菜,加葱花,煮一分钟。
4、盛出,配水煮蛋。
小窍门
中小学生不用过多的碳水化合物。扁食一般含有虾仁,用点紫菜,相得益彰。再加个蛋,保证足够的蛋白质,早上元气满满。
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