四色菜怎么做-四色菜的做法
- 热菜
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“中医的观点是胡萝卜温热,味道甘甜,平和。同时胡萝卜对于脾胃,肝目都有着改善作用,也可以清热解毒,降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
四色菜的做法步骤
1、将所有材料洗干净切好
2、热锅放油放入洋葱扁香
3、加入黑木耳翻炒
4、再加入胡萝卜翻炒
5、最后加入青椒放适量的盐生抽翻炒均匀加一点点水闷半分钟鸡可
小窍门
品种多一点量少一点吃新鲜的菜不要吃剩菜适合人少或者一个人吃
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