养颜的冰糖梨水如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
主料
梨 :2个辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.选新鲜多汁没有斑点的梨,洗净切块备用。
2.锅里添适量水烧开,加入梨,大火煮开然后转文火慢炖半个小时。出锅前十分钟加入冰糖。
3.等梨汤的颜色变成透明的金黄色梨汤就炖好了,趁热吃梨喝汤,止咳效果很好。
1.可以作为感冒的辅助药膳,止咳润肺效果很好。2.有条件的可以选择大块不规则的冰糖,那种比单晶冰糖润肺效果好。
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