好吃的心形鸡排如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
面粉 :适量
面包糠 :适量
盐 :一小勺
鸡蛋 :1个
料酒 :三小勺
好吃的心形鸡排用到了鸡胸肉和面粉以及面包糠再加上多种调料,鸡胸肉肉质细腻嫩滑,含有非常丰富的营养成分蛋白质同时含有的脂肪量很低,食用价值很高,适合那些正在减肥的朋友食用制作,鸡排味道香浓可口,口感软糯,值得品尝制作。
主料
鸡胸肉 :1块辅料
酱油 :两小勺面粉 :适量
面包糠 :适量
盐 :一小勺
鸡蛋 :1个
料酒 :三小勺
具体步骤
1.鸡胸肉中间不切断,切成心形
2.加入调料,腌制半小时
3.沾面粉然后沾鸡蛋液最后沾面包糠
4.油烧热至七八成热,加入一点小面团很快浮上来,放入
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