味道不错的西兰花炒虾仁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
西兰花 :250
生抽 :适量
葱 :适量
姜 :适量
主料
虾仁 :100西兰花 :250
辅料
盐 :适量生抽 :适量
葱 :适量
姜 :适量
1.准备好上述所需食材;
2.西兰花摘成小朵,清洗干净;
3.锅里水烧开,加入少许油和盐,加入西兰花,焯两分钟,捞出用凉水冲洗;
4.锅里油热后,加入葱花,姜丝,炒出香味后,加入虾仁;
5.加入西兰花翻炒;
6.最后加入少许生抽翻炒几下即可;
锅里水烧开,加入少许油和盐,加入西兰花,焯两分钟,捞出用凉水冲洗;这样可使蔬菜的颜色光亮,口感更好。
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