美味的农村黑暗料理之藕炖排如何做简单又好吃
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准备时间:5分钟 烹饪时间:25分钟
排骨 :200
美味的农村黑暗料理之藕炖排是用莲藕和排骨两种食材作为主要的原材料加工制作而成的,莲藕口感清脆爽口,吃下去有藕断丝连的感觉,排骨中含有丰富的钙质,经常食用能够起到强筋健骨的功效,两种食材的结合荤素搭配合理,营养丰富。
主料
藕 :3节排骨 :200
辅料
土豆干 :100具体步骤
先把藕泡入水中
把面上的皮用刀刮掉将藕切块
把土豆干和沙参淘一遍
排骨水煮后切块
放在高压锅里压半个小时
出锅
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