蒜泥菠菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
生抽 :适量
麻油 :适量
主料
菠菜 :适量辅料
蒜头 :适量生抽 :适量
麻油 :适量
1. 菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎
2. 煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右
3. 再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘
4. 放蒜泥,生抽,麻油拌匀即可
菠菜沸水焯烫去除草酸后食用
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