莲藕雪梨汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
莲藕 :1段
矿泉水 :1000ml
莲藕雪梨汁非常适合在秋冬季节天气干燥时食用。天气干燥时人也容易缺水,唇舌干燥,而莲藕雪梨汤则可以非常有效的改善这种情况。经常食用可以帮助身体清燥止咳,润肺养生。还有着美容养肤的效果,女性朋友可以尝试哦。
主料
雪花梨 :1个莲藕 :1段
辅料
蜂蜜 :适量矿泉水 :1000ml
1.先做准备所有材料。
2.莲藕一小段去皮切小丁
3.浸泡在水里,为防止变黑可以加一点白醋。
4.梨一个,去皮。
5.切小丁。
6.梨丁与莲藕丁一起放入豆浆机内。
7.加入矿泉水,高出最低水位线。
8.选择“果汁”键,启动豆浆机。
9.打好后,过滤一下果渣。
10.调入适量蜂蜜。即可
冰镇口感更佳。
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