豆豉鲮鱼炒苦瓜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
苦瓜 :一根
大蒜 :3瓣
鸡精 :适量
淀粉 :适量
主料
豆豉鲮鱼罐头 :一盒(其实用不完,一半就够了)苦瓜 :一根
辅料
盐 :适量大蒜 :3瓣
鸡精 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
1. 苦瓜洗净后从中对半剖开,用小勺去掉里面内瓤,然后斜刀切成片儿在盐水中浸泡十分钟。
2. 沥干苦瓜片儿,备好鲮鱼罐头。
3. 锅热放油煸香蒜瓣。
4. 下苦瓜进去快速翻炒
5. 放豆豉鲮鱼下去一起翻炒,动作要快免得时间久了苦瓜色泽没那么好看。(鲮鱼事先把它撕成小块儿)
6. 用少许淀粉水勾芡。
7. 装盘出锅咯!
1.苦瓜切好后用盐水浸泡一下会减少它的苦味儿。
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