蒸红薯叶如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:1.24W次
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
香油 :适量
面粉 :适量
盐 :适量
蒸红薯叶就是曾经的“忆苦饭”,但是在现在就是健康食品。特别适用于食用大鱼大肉后清肠刮油,减肥排毒。将绰过水的红薯尖沥干,倒入少量的油后,一点点地裹上面粉,大火蒸熟就可以啦。在食用的时候,可以搭配葱蒜等调味汁,蘸着食用。
主料
红薯叶 :300g辅料
蒜 :适量香油 :适量
面粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.红薯叶适量
2.洗干净控水,放入面粉,盐。
3.搅拌均匀。
4.放入锅中蒸。
5.蒜捣成蒜泥。
6.蒸好的样子。
7.搅拌均匀。
8.摆好黄桃。
9.等红薯叶凉了后,放入捣好的蒜泥。
红薯叶要用嫩的,不要老的。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-cn/tantanmei/aa/16x8r6.html