![红烧虾蛄的做法 红烧虾蛄（皮皮虾） 红烧虾蛄怎么做]( "红烧虾蛄的做法 红烧虾蛄（皮皮虾） 红烧虾蛄怎么做")
- 食材明细主料虾蛄（465克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧虾蛄的做法步骤1、虾蛄（已剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗）、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾蛄翻炒一下。4、然后，加适量...
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![橡皮鱼烧虾怎么做-橡皮鱼烧虾的做法]( "橡皮鱼烧虾怎么做-橡皮鱼烧虾的做法")
- 食材明细主料橡皮鱼（215克）活虾（255克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橡皮鱼烧虾的做法步骤1、材料：橡皮鱼（已洗净）、活虾（已清洗）、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾和橡皮鱼，加适量的料...
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![虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做]( "虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做")
- “孕妈咪日渐增大的子宫容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛现象。因此，孕妈咪在饮食方面要保持营养均衡，多摄取含钙镁、钾的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。冬瓜含大量水分和维生素C，虾皮含丰富的钙、碘等成分，可以提高免疫力，促进胎宝宝大脑发育、骨骼生长。鱼肉含...
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![虾蛄鲜虾怎么做-虾蛄鲜虾的做法]( "虾蛄鲜虾怎么做-虾蛄鲜虾的做法")
- 食材明细主料虾蛄（185克）鲜虾（185克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄鲜虾的做法步骤1、食材：虾蛄、鲜虾（已清洗）、姜片、葱段。2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。3、用剪刀对半剪开。4、烧锅倒油烧热...
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![红烧活皮虾怎么做-红烧活皮虾的做法]( "红烧活皮虾怎么做-红烧活皮虾的做法")
- 食材明细主料活皮虾（255克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧活皮虾的做法步骤1、材料：活皮虾、姜片、葱段2、将活皮虾去虾须虾线清洗一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，合入清洗好的活皮虾，加...
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![避风塘皮皮虾的做法 避风塘皮皮虾，虾爬子，虾蛄，濑尿虾 避风塘皮皮虾怎么做]( "避风塘皮皮虾的做法 避风塘皮皮虾，虾爬子，虾蛄，濑尿虾 避风塘皮皮虾怎么做")
- 食材明细主料皮皮虾（500g）玉米粒（适量）青豆粒（适量）辅料面包糠（40g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）避风塘皮皮虾的做法步骤1、玉米，青豆，蒜瓣，生姜片，葱花2、蒜瓣压成蒜泥，或者切碎，或者拍破，都可以3、虾蛄用淀粉抓匀，加入料酒，盐，腌制一会4、起锅热油，放入姜片爆香5、倒入皮皮虾翻炒几分...
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![虾皮烧南瓜怎么做-虾皮烧南瓜的做法]( "虾皮烧南瓜怎么做-虾皮烧南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）虾皮（20g）辅料盐（5g）料酒（5g）香油（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧南瓜的做法步骤1、南瓜切片2、葱蒜小火煸香3、下入南瓜，大火翻炒2分钟4、下入煸好的虾皮翻炒均匀，加料酒，盐，鸡精翻炒均匀即可5、加一点清水，加盖焖半分钟6、关火淋香油即可7、虾皮泡...
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![蒜香酱烧皮皮虾怎么做-蒜香酱烧皮皮虾的做法]( "蒜香酱烧皮皮虾怎么做-蒜香酱烧皮皮虾的做法")
- “含有的营养成分主要包括了纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、营养素等。虽然种类并不多，不过每种物质的含量却不少。”食材明细主料皮皮虾（500g）蒜头（5颗）姜（1小块）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香酱烧皮皮虾的做法步骤1、皮皮虾洗干净，...
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![冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法]( "冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（1碟）辅料酱油（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮切块，虾皮准备。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放油放冬瓜炒稍黄，然后放虾皮炒均匀。4、加味极鲜，白糖，热水炒匀，加盖焖至冬瓜软，大火收汁。5、盛出。...
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![虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法]( "虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法")
- “立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽可口，不仅能补水补钾，还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富，钠含量非常低，还含有丰富的膳食纤维。此外，冬瓜的含水量非常高，每100g冬瓜的含水量高达96.6g，比黄瓜和丝...
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![虾皮烧丝瓜的做法 清淡养生的【虾皮烧丝瓜】 虾皮烧丝瓜怎么做]( "虾皮烧丝瓜的做法 清淡养生的【虾皮烧丝瓜】 虾皮烧丝瓜怎么做")
- “正是丝瓜下来的季节，老妈三高，丝瓜性寒凉清肾热。正适合老娘食用，再加上虾皮补钙中老年妇女们普遍缺钙。这道菜简直就是为她量身打造的啊。家里面有三高人士的朋友不妨多吃吃丝瓜。”食材明细主料丝瓜（300g）虾皮（50g）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![蒜香虾皮红苋的做法 春日蒜香虾皮红苋 蒜香虾皮红苋怎么做]( "蒜香虾皮红苋的做法 春日蒜香虾皮红苋 蒜香虾皮红苋怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（250g）辅料蒜瓣（5个）虾皮（20g）水（500g）姜（3g）调料油（20g）料酒（20g）糖（2g）盐（4g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾皮红苋的做法步骤1、苋菜，摘去老根和老叶。2、把苋菜放入水中，搓洗干净。3、洗干净的苋菜，沥干水份备用。4、虾皮放入料酒，浸泡备用。5、蒜瓣洗干净，切片...
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![怎么挑选皮皮虾-皮皮虾是什么虾]( "怎么挑选皮皮虾-皮皮虾是什么虾")
- 相信很多人都吃过皮皮虾，尤其是住在海边的人更是可以经常吃到皮皮虾，那么大家知道皮皮虾是什么虾吗?平时我们购买皮皮虾的时候该怎么挑选吗?接下来一起来看看吧。一、皮皮虾是什么虾皮皮虾其实是我们经常吃到的一种海鲜，它长的像虾又不像虾，所以大家也不知道皮皮虾到底是不是...
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![红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做-红虾皮冬瓜烧豆腐的做法]( "红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做-红虾皮冬瓜烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）冬瓜（适量）红虾皮（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红虾皮冬瓜烧豆腐的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切小块，豆腐切片，姜蒜备用。2、红虾皮清洗备用。3、锅中放油，小火煸香姜蒜，放入冬瓜翻炒。4、放...
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![皮皮虾烧多久]( "皮皮虾烧多久")
- 3-8分钟。皮皮虾烧多久最主要的是跟烹饪手法有关，若是蒸的皮皮虾的话，需要的时间大概在8分钟左右，但若是采用的高温油炸的，只需要3-5分钟就可以熟了。皮皮虾如果是品质好，很新鲜的话建议用蒸的，反之就用油炸或者红烧，味道会更好一些。...
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![卤皮皮虾的做法 生卤虾爬子（皮皮虾） 卤皮皮虾怎么做]( "卤皮皮虾的做法 生卤虾爬子（皮皮虾） 卤皮皮虾怎么做")
- “生卤虾爬子，也有叫皮皮虾的。口味咸鲜。做法简单。”食材明细主料虾爬子（600g左右）辅料料酒（适量）花椒（适量）大料（适量）韭菜（适量）葱（适量）香菜（适量）小米辣（适量）姜（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卤皮皮虾的做法步骤1、虾爬子买回来后，用清水清洗干净。控干水分，待用2、把葱，姜等各...
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![皮皮虾要烧几分钟]( "皮皮虾要烧几分钟")
- 皮皮虾属于海虾当中的一种，壳上带刺，母的有虾黄，椒盐，白灼或者爆炒都非常好吃，肉质Q弹多汁。今天就来聊聊皮皮虾的烹制方法，具体了解一下皮皮虾要烧几分钟才能熟。一、皮皮虾要烧几分钟8-10分钟皮皮虾其实只要烧8-10分钟就熟了，跟平时吃的罗氏虾，基围虾煮的时间差不多。而且皮皮...
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![虾皮烧豆腐怎么做-虾皮烧豆腐的做法]( "虾皮烧豆腐怎么做-虾皮烧豆腐的做法")
- “家常菜，豆腐裹蛋液煎之后口感特别好。”食材明细主料白菜（适量）豆腐（1块）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）葱花（适量）蒜片（适量）虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧豆腐的做法步骤1、豆腐切成块，用厨房纸巾吸去多余水分。2、锅内放油烧热。...
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![虾皮炖红烧冬瓜怎么做-虾皮炖红烧冬瓜的做法]( "虾皮炖红烧冬瓜怎么做-虾皮炖红烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料红椒（1个）大蒜（几粒）油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炖红烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽，洗净控水，切滚刀块；虾皮泡下洗净沥干水分；红椒大蒜切粒2、锅热放油，油稍热倒入冬瓜快3、翻炒冬瓜块...
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![极鲜红烧皮皮虾如何做简单又好吃]( "极鲜红烧皮皮虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟极鲜红烧皮皮虾是一道红烧的菜肴，十分下饭，酱油鲜咸的滋味包裹住皮皮虾的清淡鲜美的口感，相信这个味道绝对是一流的味道，而且皮皮虾的营养丰富，可以促进人们消化，利于人们健康，还不来试一试，绝对惊爆你的味蕾，让你...
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![丝瓜烧虾皮怎么做-丝瓜烧虾皮的做法]( "丝瓜烧虾皮怎么做-丝瓜烧虾皮的做法")
- “今天来盘清爽丝瓜烧虾皮吧!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料虾皮（适量）配料盐（适量）生姜（适量）生抽（适量）水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烧虾皮的做法步骤1、准备材料图2、丝瓜切滚刀块3、热锅冷油下姜片4、下入虾皮、丝瓜翻炒5、加适量生抽6、加水7、出锅前加盐8、出...
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![自制虾皮-虾皮]( "自制虾皮-虾皮")
- “虾皮味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。各种菜肴及汤类的增鲜提味都少不了它，巧妇们做素馅的时候放点小虾皮，素馅也变得分外的鲜美。市场上到处都是卖鲜活的小毛虾，且价钱便宜（3元钱500克，够便宜的吧）。今天就买了一点小毛虾自己试着做虾皮，实惠不说吃着...
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![虾皮烧油菜的做法 【虾皮烧油菜】 虾皮烧油菜怎么做]( "虾皮烧油菜的做法 【虾皮烧油菜】 虾皮烧油菜怎么做")
- “虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且还补钙。再配以木耳，既增加营养又使得菜品颜色更加丰富，更加好看”食材明细主料小油菜（适量）虾皮（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧...
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![虾皮烧窝瓜怎么做-虾皮烧窝瓜的做法]( "虾皮烧窝瓜怎么做-虾皮烧窝瓜的做法")
- “提起窝瓜，南方人可能不是很熟悉，对于北方人来说，窝瓜是北方人最熟知的一种蔬菜，形状不规范，但熟透了的窝瓜又面又甜，平时都是蒸着吃，既是菜又是主食，今天我们来做一个虾皮烧窝瓜，改改口味。”食材明细主料窝瓜（一小块）辅料虾皮（10克）葱（一小棵）蒜（两三颗）盐（适量）海鲜酱油（少许）醋（少许）原味（口...
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![虾蛄烧萝卜怎么做-虾蛄烧萝卜的做法]( "虾蛄烧萝卜怎么做-虾蛄烧萝卜的做法")
- “这两天，我感冒发烧了，浑身酸痛、四肢无力，连发菜谱的战斗力也没有了，足足睡了两天。是我老公买的菜菜，他知道我和儿子喜欢吃虾蛄和萝卜，还有一些其他菜菜。这次将虾蛄和萝卜搭在一起做来吃吃，家常菜好味道！！！”食材明细主料萝卜（390克）虾蛄（370克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生...
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味味甜
