![好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎么做]( "好看又好吃紫薯卷的做法 好看又好吃—紫薯卷 好看又好吃紫薯卷怎么做")
- “囤了几个紫薯一直没吃，心想不如做面包吧。方子参照“自由”的，出炉后稍凉就实在HOLD不住了，吃了一个。晚饭后看着它又忍不住吃了一半，哎，有点过分哈！”食材明细主料高粉（250克）牛奶（150克）黄油（25克）辅料蛋（15克）即发干酵母（3克）紫薯泥（300克）细砂糖（30克）黄油（60克）配料细砂糖（38克）盐（3克）甜味（...
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![紫薯怎么卷好吃]( "紫薯怎么卷好吃")
- 紫薯卷，顾名思义就是紫薯面做的一种馒头，但味道与平日吃的还是不太相同的，因为紫薯本身的营养价值很高，算是粗粮，对肠道有很大的好处，另外我们一般吃的都是紫薯粥，紫薯饼之类的，今天主要讲的是紫薯卷，不仅融入了紫薯，吃的方式也不一样。一、紫薯卷的特色很少做这么鲜艳的食物呢，不过...
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![紫薯卷慕斯如何做简单又好吃]( "紫薯卷慕斯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料紫薯蛋糕卷：1条吉利丁片：2.5片奶油：200紫薯泥：200辅料牛奶：70ml白砂糖：10低筋面粉：50具体步骤1.蛋糕体：2个蛋黄10g细砂糖，搅拌均匀后，搅拌均匀后再分两次加入40ml牛奶，搅拌均匀，最后筛入50g低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀；2.2...
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![紫薯蝴蝶卷如何做简单又好吃]( "紫薯蝴蝶卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：600紫薯粉：50玉米粉：60酵母：6辅料油：适量具体步骤1.把面粉分成等分两份，分别加入紫薯粉和玉米粉再加入酵母2.分别加入温水和成双色面团3.放入温暖的地方都发酵两倍大。4.把发酵好的面团揉均匀，分别擀成大小...
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![紫薯花卷如何做简单又好吃]( "紫薯花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高筋粉：180酵母：3汤种面糊：50色拉油：10全蛋液：30紫薯泥：180辅料盐：1/4勺水：50白糖：27具体步骤1.汤种面糊的制作：锅入加水（45克），倒入粉（9克），小火搅拌不沸开状态至粘稠即为汤种面糊；2.汤种放凉到微热又不烫手，倒入酵母...
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![紫薯蛋糕卷如何做简单又好吃]( "紫薯蛋糕卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：180低粉：70牛奶：40玉米油：40白糖：45淀粉：10白醋：几滴辅料紫薯：适量具体步骤1.准备好原材料，三个鸡蛋蛋清、蛋黄分离。2.鸡蛋清加入几滴白醋，分三次加入白糖和淀粉，用打蛋器打到硬性发泡。3.蛋黄，牛奶，玉米油...
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![紫薯花卷如何做简单又好吃-营养好看的]( "紫薯花卷如何做简单又好吃-营养好看的")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料A低粉：200A紫薯泥：150A水：100B低粉：200B水：90辅料A酵母：2A糖：3A盐：5A油：1B酵母：2B糖：3B盐：5B油：1具体步骤1.紫薯面团：紫薯蒸熟压成泥，加入A低粉搅拌均匀。在加入A类的水、酵母、糖、盐、油搅拌均匀成一个面团，再用手...
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![紫薯卷卷心如何做简单又好吃]( "紫薯卷卷心如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：适量高筋面粉：300奶粉：2大勺快速干酵母：2小勺辅料牛奶：适量糖：适量盐：1/2小勺鸡蛋：30水：140黄油：30具体步骤1.紫薯洗干净2.入蒸锅蒸熟即可（懒人请用微波炉），因为紫薯发干，加入一点牛奶和糖，搅匀后做成面包馅3.除黄...
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![紫薯蛋卷如何做简单又好吃]( "紫薯蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：3个牛奶：适量鸡蛋：两个面粉：一点点辅料具体步骤1.把紫薯蒸熟了以后捣成泥2.加入牛奶搅拌3.打鸡蛋，搅拌，加入少些面粉4.加入平地锅中平铺成为蛋饼5.均匀抹上紫薯泥6.卷起来7.用刀切成一片片。注意，每刀都要...
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![好看的紫薯麻什如何做简单又好吃]( "好看的紫薯麻什如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟在北方我们的主食都是以面食为主，我就会做很多种的面食，当然最受欢迎的就是麻什了，一般都是用面粉做普通的麻什，但有时也会做紫薯麻什，紫薯麻什的颜色会更漂亮、营养也会更丰富，而且紫薯中含有大量的花青素对人...
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![紫薯卷如何做简单又好吃]( "紫薯卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料紫薯：随意辅料海苔：1张鸡蛋：1个蜂蜜：半调羹具体步骤1.紫薯蒸熟，去皮，加蜂蜜碾细。2.海苔摊在寿司帘上。3.把煎好的鸡蛋皮摊在海苔上。4.抹上紫薯泥。5.卷起来。用快刀切成合适的片。6.弄个草莓玫瑰花，成品啦。...
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![快来看一看最好吃的紫薯方法-紫薯不好吃是假的]( "快来看一看最好吃的紫薯方法-紫薯不好吃是假的")
- 紫薯个头小，颜色为紫色，营养价值非常丰富。经常有网友将紫薯与红薯进行对比，并且有很多朋友认为红薯香甜，而紫薯则口味欠佳。其实，那是因为烹饪方法不对。如果学会怎么烹饪，那么紫薯一定会成为非常受欢迎的美食呢，跟小编一起学习吧！紫薯不好吃是假的，快来看一看最好吃的紫薯方法一...
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![紫薯南爪卷如何做简单又好吃]( "紫薯南爪卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料紫薯：适量南瓜：适量辅料酵母粉：适量牛奶：适量具体步骤1.南瓜紫薯蒸熟，去皮，分别揉到面里，加入酵母粉！盖好等待面发起2.面发好，分别揉好，将两块面擀成饼后落在一起。卷起来，用刀切开后，上面切上花纹！3.水开上锅！蒸二...
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![玫瑰紫薯卷如何做简单又好吃]( "玫瑰紫薯卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面粉：500紫薯：匹根辅料酵母：一匙具体步骤1.把紫薯洗净，煮熟，去皮，捣烂成泥2.把紫薯泥和酵母粉，白糖，少量水加入面粉中，和面3.把面粉搓成小块，摊成薄片，一片片卷起来，我卷了三片就这般大小了，卷成后用刀切成两半，就成...
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![好吃又好看的紫薯南瓜糕如何做简单又好吃]( "好吃又好看的紫薯南瓜糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟这是一个外表金黄色，包裹着的内心是一个紫色馅的点心，做出来一定会让你胃口大开，真是好吃又好看紫薯南瓜糕。在家闲着没事可以自己动手或者带上家人和朋友一起尝试一下，既可以吃到美食，还可以与家人一起享受，体...
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![紫薯香蕉卷如何做简单又好吃]( "紫薯香蕉卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：1根辅料紫薯：适量鸡蛋：3个具体步骤1.紫薯在笼屉上蒸好，稍凉，放到保鲜袋里弄成泥，再铺到保鲜膜上做成饼状。2.香蕉一根，包裹紫薯里，3.保鲜膜卷成卷。4.鸡蛋三枚，5.搅成蛋液。6.平底锅放少许油，摊成鸡蛋饼，7....
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![紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做]( "紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做")
- 食材明细主料香蕉（3根）紫薯（3个）吐司（6片）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉卷的做法步骤1、洗好紫薯，削去外皮！PS:紫薯外皮看着很好，但里面可能会有黑斑，一定要仔细挑选，皮削完再观察一下，有烂和黑斑的不能用！2、把紫薯切成片PS:考虑到蒸的时间，最好切成小丁！3、...
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![好吃的紫薯糯米卷如何做简单又好吃]( "好吃的紫薯糯米卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我向大家介绍一道小吃，它就是好吃的紫薯糯米卷。这道紫薯糯米卷，很简单，又好吃。在一些小吃店，或者是面包店，又或者是餐厅的饭后甜品，都可以见到这道好吃的紫薯糯米卷。而且它还很有营养，吃而不腻，快来学学吧...
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![紫薯酸奶卷如何做简单又好吃]( "紫薯酸奶卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:34分钟主料高粉（金像）：350低粉（美玫）：150干酵母：6鸡蛋：1个水：110细砂糖：40盐：5辅料紫薯泥：250黄油：10糖粉：20自制酸奶：50具体步骤1.夹馅做法：紫薯洗净去皮蒸熟软压泥放至微温拌入黄油，糖粉，酸奶待用。面团做法：面团所有材料除黄油...
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![紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（150克）糯米粉（130克）玉米淀粉（30克）细砂糖（60克）水（100克）辅料泡打粉（2.5ml）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步骤1、紫薯洗净2、入蒸锅蒸至软烂3、稍凉凉4、加入糖和一半水放料理机打成泥5、糯米粉、玉米淀粉、泡打粉混合过筛。加入紫薯泥6...
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![自制紫薯卷如何做简单又好吃]( "自制紫薯卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：两个（小）切片面包：5片辅料食用油：适量鸡蛋：一个玉米淀粉：20具体步骤1.将紫薯削皮切小块，锅里隔水蒸熟2.鸡蛋打散，然后加一小勺水，将玉米淀粉加入，混合，注意不要结块3.紫薯蒸熟后用勺子碾成泥，如果觉得不够甜可...
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![好吃紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃]( "好吃紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟紫薯蔬菜卷饼，以前人们是把它当成菜的，后来大家根据自己的口味又做出不同的形状和口味哦。现在大部分人喜欢拿紫薯蔬菜卷饼来当早餐，又能填饱肚子还能一大早尝上这么香喷喷的食物，顿时胃口都变大了。在喝粥或...
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![我们来看看-每天吃紫薯好吗]( "我们来看看-每天吃紫薯好吗")
- 紫薯属于草本植物，含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素等。具有抗氧化，增强记忆，预防高血压，增强免疫力等作用。紫薯热量太低，很适合减肥的人士食用。紫薯不能多吃，吃多了容易腹胀放屁。紫薯应该与蛋白质高的食物一起同食，那样营养价值才更高。那么让我们看看每天吃紫薯好吗？每天吃...
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![紫薯面包卷如何做简单又好吃]( "紫薯面包卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟益母草瘦肉汤，对女性来说，是一道非常好的食补汤品，有补气调经、养血之功效，对于冬季手脚容易冰凉，长时间有生理痛的体寒女性来说是最佳补汤。益母草瘦肉汤，汤水绿色清亮，肉质鲜嫩，少油少糖，是一道正能量满满的佳肴...
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![鸡蛋紫薯卷如何做简单又好吃]( "鸡蛋紫薯卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋紫薯卷，鸡蛋卷大家吃过的一般都是在其中卷猪肉馅，这样一般都把鸡蛋的鲜嫩和猪肉的肥美结合起来，今天给大家带来的值一款鸡蛋卷中夹的馅料，加入的紫薯味道鲜美，口感绵软，而且味道与猪肉的油腻不同，这样吃起来...
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味味甜
