- “大白菜的营养及功效:1.、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料猪肉(100g)白菜头(200g)辅料红辣椒(2个)大蒜(2粒)香葱(少许)调料植物油(10g)盐(3g)蒸鱼豉油(1勺)老抽(适量)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)白菜头炒肉的做法步骤1、白菜头切条放入盐腌渍十分钟。2、瘦肉腌渍...
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- “鲜香美味。”食材明细主料腊肉(100g)白菜(200g)辅料胡萝卜(1根)调料醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉炒白菜的做法步骤1、腊肉切成小块。2、把腊肉放入锅中煸炒出油脂。3、白菜切成小块,胡萝卜切成片。4、放入蔬菜翻炒。5、加入一勺醋解油腻和盐味。6、装盘。小窍门...
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- 食材明细主料白菜(适量)蛋白肉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)五香粉(适量)老干妈(适量)醋(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜丝炒蛋白肉的做法步骤1、蛋白肉提前用水泡软。2、白菜洗净控水。3、蛋白肉切成丝。4、白菜切丝装盘。5、葱,蒜和红辣...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟粽子是端午节常吃的传统食品之一,口感柔软有韧性,有许多小分类。今天要介绍的这道菜名为粳米肉粽,是一种十分常见的粽子。粳米也就是大米,口感有韧性,柔软可口。粳米肉粽浓香美味,口感鲜香,相当美味。主料猪肉:500g粳...
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- 食材明细主料白菜(适量)鸡胸肉(一小块)辅料葱(一小段)蒜(五瓣)酱油(一小勺)黄豆酱(一大勺)花生油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜炒肉的做法步骤1、白菜切片或条洗净2、肉切条洗净3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、锅烧干放花生油放肉炒至肉色发白放葱蒜炒香,放一小勺酱油翻炒均匀...
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- “微辣,咸鲜,好吃😋”食材明细主料腊肉(适量)白菜帮(适量)蒜苗(适量)小米椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)姜(适量)玉米油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜炒腊肉的做法步骤1、白菜帮切菱形片备用。2、蒜苗,小米椒切段。3、腊肉切薄片。4、开水中绰五分钟。5、绰好...
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- “秋天的白菜最好吃,白菜炒肉一道简单的家常小炒,下饭又美味。”食材明细主料白菜(适量)肉(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)酱油(适量)鸡精(适量)红椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炒肉的做法步骤1、成品图。2、白菜适量,洗干净备用。3、白菜切小块。4、适量肉切...
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- 食材明细主料咸肉(适量)白菜(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉炒白菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入咸肉片。4、将咸肉煸炒变色出油。5、倒入洗净的白菜段。6、加少许盐煸炒断生。7、白菜水份多所以不用再放水。8、出锅前加少许味精。...
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- “白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜可烹饪成各种菜肴,也可干制成菜干或者腌渍品。白菜的茎叶均可食用,其中的粗纤维可...
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- “有次没备菜,翻冰箱只好肉丝炒白菜了。味道还不错😄。”食材明细主料肉丝(适量)白菜(适量)辅料姜(适量)淀粉(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒白菜的做法步骤1、切好的肉丝加点淀粉生抽老抽拌匀。2、备点姜蒜。3、白菜...
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- “红粳米是巴马人最喜欢的主食之一,其呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小,具有很高的营养价值。红粳米是粳米中的一种,其粥有“世界第一补”的美称。红粳米是糙米的一种,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对...
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- “这是前两个月的图了,有时在超市,会时不进买块咸肉用来炒菜,价格便宜,煎起来相当的香,又很好下饭。当时在田里收了白菜,一时间不知配搭什么炒比较好,搜索冰箱,找到了块咸肉,顿时有了主意,于是把咸肉切成薄片香煎,用煎过的肉油炒白菜,虽然搭配单一,操作简单,但不知有多美味。”食材明细...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料白菜(500g)猪肉(50g)辅料小米椒(5个)大蒜(1粒)调料植物油(5g)盐(3g)生抽(1勺)蚝油(1勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)鸡白菜炒肉末的做法步骤1、白菜剥去外面老的部分,洗干净,大太阳☀️晒一天。2、放入盆中加入刚刚...
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- 食材明细主料肉片(适量)白菜(适量)大蒜(几片)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉片炒白菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入大蒜和肉片,老干妈辣椒酱一勺大火快速翻炒。3、倒入白菜大火快速翻...
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- 食材明细主料白菜(适量)肉末(适量)辅料姜(适量)黄豆酱(适量)荆芥(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒白菜的做法步骤1、肉末。2、放入锅里。3、打散炒香。4、放入白菜丝。5、放入黄豆酱。6、放入荆芥。7、调味即可。8、开动啦。...
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- 食材明细主料白菜根(适量)辅料肉丝(适量)小辣椒(适量)姜丝(适量)蒜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜根炒肉的做法步骤1、肉丝用盐和适量水拌匀腌制一会抓匀,热油放入肉丝翻炒片刻捞出备用。2、热油放入辣椒和姜丝蒜丝爆香。3、放入白菜根丝翻炒。4、翻炒1分钟放入肉丝...
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- “红粳米是糙米的一种,外壳红色,这是我们平时在市场很少能见到的。我把它和白米以大概1:1的样子混合好,焖出了一锅红白二米饭。”食材明细主料红粳米(一杯)白米(一杯)辅料清水(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红粳米白米饭的做法步骤1、红粳米和白米1:1配比,比例也可以随口感...
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- 食材明细主料白菜(半块)辅料熟猪肉(适量)调料味极鲜(2勺)蚝油(1勺)盐(适量)淀粉(适量)干辣椒(2个)大葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒白菜的做法步骤1、菜帮斜切成片。2、把除干辣椒大葱之外的调料加适量水调成料汁。3、熟猪肉切片。4、锅里放适量油煸炒猪肉。5、加葱花干...
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- 食材明细主料牛肉(适量)白菜(适量)玉米淀粉(适量)生姜丝(几片)辣椒酱(一小勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)胡椒粉(3克)蛋清(一个)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛肉炒白菜的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片,用玉米淀粉,蛋清,生姜,玉米油,胡椒粉腌制一会,白菜切片。2、油锅起火烧六成熟倒...
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- “前几天做了辣白菜,第一次做,今天来试试白菜腌的怎样。”食材明细主料辣白菜(适量)猪肉(适量)辅料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣白菜炒肉的做法步骤1、准备好原料,肉切片,辣白菜切块备用。2、锅里下油,放入猪肉煸炒一会,放入酱油耗油煸炒,再放入...
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- “星期四去婆婆家吃饭,带回来一些熟鹅肉还没有吃完,第二天来炒炒白菜,又一道简单的家常菜出锅了。。。”食材明细主料熟鹅肉(140克)白菜(160克)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹅肉炒白菜的做法步骤1、食材:熟鹅肉、白菜(已清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上...
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- “不知道吃啥,就随便炒个菜吧”食材明细主料牛肉(200克)白菜(半个)西红柿(一个)辅料葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切片,白菜洗净切块。起油锅,先倒入葱花在放入牛肉翻炒,加入适量料酒。2、倒入西红柿,盖锅...
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- “简单美味的家常菜下饭菜!”食材明细主料大白菜(适量)鸡胸肉(适量)辅料鸡精(一小勺)盐(一小勺)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒白菜的做法步骤1、鸡胸肉是午餐剩下的2、大白菜洗干净切断备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大白菜4、加入一勺盐5、加入一...
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- “春天正是圆白菜大量上市的季节,搭配肉吃十分美味。”食材明细主料五花肉(50克)葱(1段)蒜(4瓣)黄豆酱(2勺)十三香(1克)辅料圆白菜(1棵)姜(1小块)花生油(30克)酱油(2勺)盐(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆白菜炒肉的做法步骤1、葱姜蒜切碎2、圆白菜洗净撕成小块3、肉洗净切成薄片4、...
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