![肉酿尖椒如何做简单又好吃]( "肉酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料半肥瘦肉馅：适量尖椒：适量蒜蓉：适量白酒：适量糖：适量盐：适量生抽：适量植物油：适量蕃茄酱：适量淀粉：适量辅料具体步骤1.将蒜蓉、糖、白酒、生抽、盐和淀粉，加少许水，混合肉馅，向一个方向搅拌均匀；2.将尖椒剖开两半，挖去籽...
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![私房肉酿尖椒如何做简单又好吃]( "私房肉酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料尖椒：6根肉末：150辅料葱姜末：适量豆豉（也可不用）：适量酱油：适量料酒：适量具体步骤1.肉末加油、酱油、淀粉、盐、葱姜末拌匀。腌15分钟以上。2.尖椒洗净，去芯，切断，充分晾干。3.将肉塞进尖椒段内，不用太紧，两头的肉...
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![可口的鲮鱼肉酿尖椒如何做简单又好吃]( "可口的鲮鱼肉酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道鲮鱼肉酿尖椒如果到出锅的话会需要花费些时间，时间有一点儿长相对来讲，不过尝到味道之后我就一点犹豫都没有了，付出了时间收获了这个味道，在我心里简直是物超所值的，所以我来把这道菜推荐给大家，也绝对有信...
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![如何做简单又好吃-自制鲮鱼肉酿尖椒]( "如何做简单又好吃-自制鲮鱼肉酿尖椒")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼肉酿尖椒是一道美味的家常菜，首先很符合我们家庭的口味，荤素搭配，运用尖椒本身的辣味，能让鱼肉的口味变得更好，而且经过高温之后，尖椒的辣味会慢慢的散去，进入鱼肉里面。鲮鱼是很有营养的，肉质也很软嫩，吃上一...
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![简单版肉馅酿尖椒如何做简单又好吃]( "简单版肉馅酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料尖椒：6根肉馅：150g葱未：适量姜未：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量白胡椒：少许辅料具体步骤1.将调料放在肉馅里拌匀2.尖椒冼净，从蒂位上切下一块（作盖用），把籽和核去掉。3.把调好的肉馅装入尖椒里，将盖盖上，用牙签插住。4...
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![美味肉末酿尖椒如何做简单又好吃]( "美味肉末酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：200尖辣椒：8个冬菇：3块咸蛋黄：2个辅料花生油：500葱：少许盐：少许生粉：少许酱油：适量鸡粉：适量具体步骤1.先将尖椒一分为二，清干净里面的菜籽，洗净滴干水备用。2.将猪肉、咸蛋黄剁成末，并加入切碎的冬菇碎和葱花；然...
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![美味的鲮鱼肉酿尖椒如何做简单又好吃]( "美味的鲮鱼肉酿尖椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼肉酿尖椒是一款口味有一点辣的菜肴，对于喜欢吃辣椒和能吃辣椒的朋友们，你们可以好好体验一下我们这款菜肴，而且鱼里面的蛋白质含量是非常高的，多吃对身体也是非常好的哦。这款菜肴的做法其实也不是很难，记...
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![豆角酿鲮鱼肉怎么做-豆角酿鲮鱼肉的做法]( "豆角酿鲮鱼肉怎么做-豆角酿鲮鱼肉的做法")
- 食材明细主料豆角鲮鱼肉（适量）辅料油盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角酿鲮鱼肉的做法步骤1、1.新鲜的豆角！2、2.豆角用开水煮两分钟！3、3.煮过的豆角捞起待凉！4、4.每条豆角编成圈圈备用！5、5.菜市场买回鲮鱼肉，不用再加调味料啦！因为鲮鱼肉已经有味了！6、6.鲮鱼肉酿在...
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![虎皮尖椒酿肉怎么做-虎皮尖椒酿肉的做法]( "虎皮尖椒酿肉怎么做-虎皮尖椒酿肉的做法")
- “尖椒多指青辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物，营养价值较高，含有丰富的胡萝卜素C、维生素B、C、D等。性热，味辛，归心、脾经，具有解热镇痛、开胃消食、温中散寒的功效。1、解热镇痛尖椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用。2、开胃消食尖椒强烈的香...
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![尖椒酿肉的做法 “ 肉菜 ”尖椒酿肉 尖椒酿肉怎么做]( "尖椒酿肉的做法 “ 肉菜 ”尖椒酿肉 尖椒酿肉怎么做")
- “开胃又下饭，味道鲜美，咸香适口，营养美味！”食材明细主料尖椒（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）十三香（适量）香油（少许）鸡精（适量）香辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒酿肉的做法步骤1、成品。2、适量尖椒，洗干净备用。3、切小块。4...
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![红绿尖椒酿肉的做法 微波炉红绿尖椒酿肉 红绿尖椒酿肉怎么做]( "红绿尖椒酿肉的做法 微波炉红绿尖椒酿肉 红绿尖椒酿肉怎么做")
- “不用油炸，微波炉加热就可以做得一道美味菜肴，微辣不腻，清淡可口，为什么不尝试一下呢😊”食材明细主料小尖椒（8个）猪肉（200g）葱（1棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）蚝油（两勺）料酒（两勺）生抽（3勺）香油（适量）植物油（适量）老抽（几滴）淀粉（1勺）糖（1勺）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红绿尖椒酿肉的做法步骤1...
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![煎酿尖椒焖鱼泡怎么做-煎酿尖椒焖鱼泡的做法]( "煎酿尖椒焖鱼泡怎么做-煎酿尖椒焖鱼泡的做法")
- 食材明细主料鲜鱼泡（150克）尖椒（4个）精肉（100克）辅料姜丝（少许）黑胡椒（少许）蚝油（10克）盐（少许）生抽（10克）沙糖（少许）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）煎酿尖椒焖鱼泡的做法步骤1、尖椒中间切开，精肉剁碎。2、精肉，加入少许盐，搅拌好酿入尖椒里。下锅煎至两面金黄色。备用3、鱼泡，下锅煎熟后加...
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![三色椒酿鲮鱼肉怎么做-三色椒酿鲮鱼肉的做法]( "三色椒酿鲮鱼肉怎么做-三色椒酿鲮鱼肉的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）辅料鲮鱼肉（适量）配料胡椒粉（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色椒酿鲮鱼肉的做法步骤1、1.鲮鱼肉买回来己有咸味，再用胡椒粉和鸡粉搅拌均匀，那样就不会有鱼腥味了！2、2.三色彩椒切好备用。3、3.切好的彩椒酿上鲮鱼肉备用。4、4.酿好的三色...
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![鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法 鯪魚肉蒸釀豆腐 鲮鱼肉蒸酿豆腐怎么做]( "鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法 鯪魚肉蒸釀豆腐 鲮鱼肉蒸酿豆腐怎么做")
- “清清地健康又美味！适合一家大细！”食材明细主料鲮鱼肉（适合）豆腐（2块）辅料姜（少许）葱（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）油（2匙）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法步骤1、把豆腐切好，放在碟上。2、把鯪魚肉，沾少许生粉水，铺在豆腐上。（我們的魚肉是已經處理好的，裏面...
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![尖椒酿肉末怎么做-尖椒酿肉末的做法]( "尖椒酿肉末怎么做-尖椒酿肉末的做法")
- “现在市场上的尖椒到处可见，，换个花样也超级好吃。。”食材明细主料尖椒（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）干粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒酿肉末的做法步骤1、尖椒数个，猪肉末少许。2、猪肉末加盐、鸡粉、酱油、少许干粉拌均，腌上10分钟。3、尖椒对...
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![尖椒酿肉怎么做-尖椒酿肉的做法]( "尖椒酿肉怎么做-尖椒酿肉的做法")
- “尖椒本身属于青椒中的一种。从中医学的角度来讲适量的吃一些尖椒可以健脾消食、缓中止痛，可以增加食欲、增加饱腹感，并且可以促进身体内废物的排除。而从营养学的角度来讲，这种尖椒之中的维生素c含量非常丰富，可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有预防作用。而且其中...
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![鲮鱼肉酿凉瓜怎么做-鲮鱼肉酿凉瓜的做法]( "鲮鱼肉酿凉瓜怎么做-鲮鱼肉酿凉瓜的做法")
- “今天逛超市，发现苦瓜比以前便宜多了，老爸说想吃酿苦瓜，于是俺又得开始忙活啦~”食材明细主料苦瓜（2条）鲮鱼肉滑（250克）辅料干贝（数粒）香菜（1小扎）鸡蛋（1个）配料葱（3根）盐（1茶匙）鸡粉（少许）黑胡椒粉（少许）生抽（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲮鱼肉酿凉瓜的做法步骤1、苦瓜去掉...
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![酸辣酿鲮鱼怎么做-酸辣酿鲮鱼的做法]( "酸辣酿鲮鱼怎么做-酸辣酿鲮鱼的做法")
- 食材明细主料酿鲮鱼（适量）辅料辣椒（适量）紫苏（适量）调料香醋（适量）生抽（适量）大蒜（适量）豆酱（适量）酸辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣酿鲮鱼的做法步骤1、紫苏洗净备用。2、辣椒备用。3、酿鲮鱼一条。4、紫苏切丝。5、辣椒切圈。6、锅子烧热放入鲮鱼。7、放入辣椒。8、放入大蒜。9...
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![肉馅酿尖椒怎么做-肉馅酿尖椒的做法]( "肉馅酿尖椒怎么做-肉馅酿尖椒的做法")
- “肉馅酿尖椒~一道辛辣鲜美酱香的下饭菜。”食材明细主料尖椒（200g）猪肉馅（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）菜籽油（少许）胡椒粉（少许）中辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉馅酿尖椒的做法步骤1、猪肉馅加入葱花，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉少许菜籽油拌匀。2、尖椒...
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![椒盐尖椒酿肉的做法 提高免疫力与美容的必备食材---椒盐尖椒酿肉 椒盐尖椒酿肉怎么做]( "椒盐尖椒酿肉的做法 提高免疫力与美容的必备食材---椒盐尖椒酿肉 椒盐尖椒酿肉怎么做")
- “辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。辣椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道吗？它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源，不但具有抗炎及抗氧化作用，还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。...
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![香煎鲮鱼饼的做法 香煎鲮鱼饼&瓤虎皮尖椒 香煎鲮鱼饼怎么做]( "香煎鲮鱼饼的做法 香煎鲮鱼饼&瓤虎皮尖椒 香煎鲮鱼饼怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼肉（500克）猪肉（250克）辅料辣尖椒（5只）鸡蛋清（两只）配料姜（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鲮鱼饼的做法步骤1、鲮鱼肉去骨头，剁成细蓉2、鱼蓉加入蛋清，姜汁，蛋清，盐，糖（适量），顺时针搅动，直到鱼蓉起胶。让后进行摔打，令鱼胶更加有弹性。3、平底锅下油...
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![煎酿鲮鱼肉的做法 煎釀鯪魚肉 煎酿鲮鱼肉怎么做]( "煎酿鲮鱼肉的做法 煎釀鯪魚肉 煎酿鲮鱼肉怎么做")
- “簡單，好味,有營養,大人細路又鍾意食！正呀～仲可以教屋企唔識煮飯啲文盲自己喐手做～”食材明细主料鲮鱼肉（适量）三色椒（2个）豆卜（5个）调味料蚝油（2匙）生抽（2匙）糖（2匙）xo酱（2匙）麻油（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎酿鲮鱼肉的做法步骤1、洗干淨三色椒和豆卜。豆卜切半，三色...
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![肉酿虎皮尖椒的做法 下饭菜——肉酿虎皮尖椒 肉酿虎皮尖椒怎么做]( "肉酿虎皮尖椒的做法 下饭菜——肉酿虎皮尖椒 肉酿虎皮尖椒怎么做")
- “今天看到家里还有3个尖椒，突然心血来潮的想做虎皮尖椒，正好家里还有点五花肉，那就剁了塞进去吧。第一次吃这玩意，竟然觉得味道不错，吃了两碗饭，好下饭啊！”食材明细主料尖椒（3个）辅料橄榄菜（少许）五花肉（适量）配料生抽（适量）老抽（少量）料酒（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺...
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![酿尖椒怎么做-酿尖椒的做法]( "酿尖椒怎么做-酿尖椒的做法")
- “酿尖椒可是煎酿三宝之一，酿尖椒或者三宝可用，猪肉（7:3肥瘦比例）为主，同时可加入花生，香菇之类，不过在酒店的做法却加入适量鱼肉，这样一样更鲜美”食材明细主料前上肉（300g）青尖椒（数个）辅料生粉（少许）蚝油（少许）味精（少许）油（少许）鸡精（少许）生抽（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酿尖椒...
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![肉酿尖椒怎么做-肉酿尖椒的做法]( "肉酿尖椒怎么做-肉酿尖椒的做法")
- “本来应该用青椒，但是家里恰好有红椒，我一看，用红椒做吧，同样挺好吃！”食材明细主料红尖椒（3个）猪肉（300克）辅料香菇（数个）盐（适量）生抽（少许）淀粉（2勺）油（适量）糖（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酿尖椒的做法步骤1、香菇提前用热水泡发好。2、猪肉剁碎。3、香菇切碎。4、猪肉放入...
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味味甜
