![盐凉青豆怎么做-盐凉青豆的做法]( "盐凉青豆怎么做-盐凉青豆的做法")
- “青豆大家都会做，但怎样把它做到颜色青绿不会发黄，和口感清爽口呢？”食材明细主料青豆（300克）辅料纯净水（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐凉青豆的做法步骤1、锅烧清水，不要加盐2、把青豆下入沸水中煮5分钟3、拿一个盒子里面倒入纯净水，加入盐备用4、把煮熟的...
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![凉拌青豆怎么做-凉拌青豆的做法]( "凉拌青豆怎么做-凉拌青豆的做法")
- “我家早饭或晚饭基本都是吃粥，晚饭吃粥那是最多的，就会整上小菜来配粥。其中这毛豆仁就是我家常做的，常和海带、或豆干一起配着凉拌，这样加些红椒丁来拌一下，最简单也是头一次做呢。原菜谱是用红干椒，红干椒炸过有点辣啦，就用了家中有的鲜红椒，这样也不错，红配绿，好看也好吃。毛豆...
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![盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力；豌豆还富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。”食材明细主料...
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![盐炒肉炒青菜怎么做-盐炒肉炒青菜的做法]( "盐炒肉炒青菜怎么做-盐炒肉炒青菜的做法")
- “青菜和盐炒肉的搭配进行炒制，是一道有荤有素味道清淡味鲜、营养均衡的家常菜，老少皆宜。。。”食材明细主料盐炒肉（75克）青菜（230克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒肉炒青菜的做法步骤1、食材：盐炒肉、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3...
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![凉拌青瓜豆腐皮怎么做-凉拌青瓜豆腐皮的做法]( "凉拌青瓜豆腐皮怎么做-凉拌青瓜豆腐皮的做法")
- 食材明细主料青瓜（适量）豆腐皮（适量）蒜头（适量）香菜（适量）芹菜（适量）辅料酱油（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）炒芝麻粒（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌青瓜豆腐皮的做法步骤1、拍青瓜，切一节节，豆腐皮切换一条条2、青瓜冻冰箱。豆腐皮过热水再过冷水，加点冰块更爽口3、蒜头...
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![青花椒盐玉米粒怎么做-青花椒盐玉米粒的做法]( "青花椒盐玉米粒怎么做-青花椒盐玉米粒的做法")
- “当菜或者小零食都很可的玉米粒，做法简单，一看就会”食材明细主料玉米（半个）辅料食用油（一勺）调料青花椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒盐玉米粒的做法步骤1、准备好玉米和调料。2、将玉米剥下来，清洗干净。3、冷水下锅，煮开即可捞出。4、加入一勺食用油。5、加...
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![凉拌青椒土豆丝怎么做-凉拌青椒土豆丝的做法]( "凉拌青椒土豆丝怎么做-凉拌青椒土豆丝的做法")
- “夏季天气炎热，各类凉菜做起来，简单易做，保证营养，青椒土豆丝凉拌别有一番风味！清清淡淡好滋味！”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）调料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌青椒土豆丝的做法步骤1、食材，大大的土豆一个。2、洗净切...
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![盐渍青柠怎么做-盐渍青柠的做法]( "盐渍青柠怎么做-盐渍青柠的做法")
- “耐心等待时间给我们的礼物吧”食材明细主料盐（100ml）青柠（30个）原味（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）盐渍青柠的做法步骤1、青柠用盐泡后清水冲洗干净晾干2、准备一个密封的容器清洗干净并保证容器无水无油3、青柠用小刀开个十字小口以方便盐渍4、容器最下面铺满一层盐（也可用海...
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![椒盐青毛豆怎么做-椒盐青毛豆的做法]( "椒盐青毛豆怎么做-椒盐青毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆米（500克）辅料色拉油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）味精（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐青毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆米洗净晾干水。2、色拉油烧熟下毛豆米中火炸至豆瓣微泛黄，用漏勺滤净油。3、加适量盐、味精、花椒粉拌匀装盘。小窍门特点：外香内嫩,酒饭...
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![青椒豆豉凉粉怎么做-青椒豆豉凉粉的做法]( "青椒豆豉凉粉怎么做-青椒豆豉凉粉的做法")
- “说到四川的凉粉，那可是鼎鼎大名，由于配料的不同，方法不同，有北川凉粉呐，酸辣凉粉，窝子粉呐等等。今天是一道非常简单的青椒豆豉凉粉。也是四川农家代客的一道必备佳肴。浓浓的豉配的青椒再配上凉粉，很有风味。”食材明细主料凉粉（一碗）辅料葱（适量。）青椒（2个）油炸花生米（一把）姜（适量）...
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![凉拌青豆角怎么做-凉拌青豆角的做法]( "凉拌青豆角怎么做-凉拌青豆角的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）青豆角（适量）荆芥（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）香醋（适量）盐（适量）小苏打（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青豆角的做法步骤1、青豆角洗净。2、加入适量小苏打煮熟。3、黄瓜去皮切条。4、大蒜捣成泥状。5、加入适量生抽香醋麻油调味。6、青豆...
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![青柠盐烤秋刀鱼怎么做-青柠盐烤秋刀鱼的做法]( "青柠盐烤秋刀鱼怎么做-青柠盐烤秋刀鱼的做法")
- “秋刀鱼两条清脏洗净晾干，顺背切花刀后使用四川自贡千米井盐和老挝青柠辣椒酱腌制半小时，新鲜青柠切片放于鱼身上，入烤箱180度单面二十分钟，翻面后一样温度一样时间，出箱后挤上青柠汁装盘。盐烤秋刀，味之细腻。”食材明细主料秋刀鱼（两条）辅料青柠檬（1个）老挝青柠辣椒酱（30克）盐（10克...
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![凉拌盐焗鸡胗怎么做-凉拌盐焗鸡胗的做法]( "凉拌盐焗鸡胗怎么做-凉拌盐焗鸡胗的做法")
- “凉拌小菜一碟。”食材明细主料鸡胗（适量）青瓜（适量）辅料盐焗鸡粉（适量）调料芝麻（适量）蒸鱼豉油（几滴）麻油（几滴）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌盐焗鸡胗的做法步骤1、鸡胗切薄片，用盐焗鸡粉腌制半小时以上。盐焗鸡粉很咸，全程无需加盐。2、锡纸上涂一层油，码好鸡胗，200火烤20分...
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![五香盐卤青豆夹怎么做-五香盐卤青豆夹的做法]( "五香盐卤青豆夹怎么做-五香盐卤青豆夹的做法")
- 食材明细主料青豆（500g）辅料桂皮（5g）花椒（5g）八角（5g）盐（5g）小茴香（5g）葱（5g）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香盐卤青豆夹的做法步骤1、青豆夹用剪刀剪掉两头，便于入味。2、用手搓洗干净，多洗几次。3、加入各种调料，用煮锅焖煮熟即可。4、煮20分钟后捞出沥水即可。青豆香脆，当做零食或...
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![椒盐青豆怎么做-椒盐青豆的做法]( "椒盐青豆怎么做-椒盐青豆的做法")
- “食材：青豆半斤，植物油，椒盐调料：红辣椒粉，孜然粉，芝麻，花椒粉，五香调味剂，做法：锅里倒2斤左右植物油烧开，关小火后倒进青豆油炸，等青豆浮起时，说明青豆熟了，再稍炸，捞出沥油，把自已配好的椒盐撒在炸好的青豆上面拌匀即成。”食材明细主料青豆（半斤）辅料油（适量）配料椒盐（适量）辣椒粉（适量）花椒...
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![盐煎青鳞子怎么做-盐煎青鳞子的做法]( "盐煎青鳞子怎么做-盐煎青鳞子的做法")
- ““青鳞子”是“青鳞子鱼”的俗称，也叫：“兴凯湖小白鱼”。头尖,略呈三角形。它属于江河湖泊中较为常见的小型杂鱼,目前均是野生品,没有养殖的。青鳞子鱼捕捞后极易“沤膛”,购买后最好先收拾一下,将鱼腹中的肠子等挤出来,这样可防止“沤膛”、离刺。”食材明细主料青鳞子...
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![凉拌青豆芹菜怎么做-凉拌青豆芹菜的做法]( "凉拌青豆芹菜怎么做-凉拌青豆芹菜的做法")
- “清凉解暑”食材明细主料青豆（150g）芹菜（300g）辅料红辣椒（5个）配料鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）辣油（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌青豆芹菜的做法步骤1、准备青豆和芹菜，洗净2、准备青豆和芹菜，洗净3、烧水，煮沸后将青豆和芹菜倒入锅内，约5分钟，待芹...
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![青汁凉粉怎么做-青汁凉粉的做法]( "青汁凉粉怎么做-青汁凉粉的做法")
- 食材明细主料红薯淀粉（半杯）青汁粉（2包）水（半杯）辅料盐（适量）蒜（适量）味极鲜（适量）各类调味品（适量）香菜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青汁凉粉的做法步骤1、薯淀粉青汁和清水混合2、搅拌均匀3、将淀粉液放到炉子上，开小火煮并不停搅拌。全形成透明的胶状后立刻关火。4、入容器...
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![盐渍青红双丝怎么做-盐渍青红双丝的做法]( "盐渍青红双丝怎么做-盐渍青红双丝的做法")
- “清爽开胃。”食材明细主料胡萝卜（1根）莴笋（2根）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐渍青红双丝的做法步骤1、莴笋去掉皮，胡萝卜洗干净。2、把胡萝卜先切成片，再切成丝。3、莴笋也切成丝。4、把莴笋丝和胡萝卜放在一起，用盐抓匀。5、再捞出装盘。...
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![青炒凉薯丝的做法 青椒凉薯丝 青炒凉薯丝怎么做]( "青炒凉薯丝的做法 青椒凉薯丝 青炒凉薯丝怎么做")
- “青炒凉薯丝，凉薯也许有一些人会不明白这是一种什么菜。凉薯也是春天播种，秋天收获。凉薯的块根肥大，肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白质，还含丰富的维生素c。可生食，也可熟食。有清热祛火，养阴生津之功效。生吃或榨汁饮用，可治疗感冒出现的发热，烦渴，咽喉疼痛等等。青炒凉薯丝，清淡...
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![凉拌青笋怎么做-凉拌青笋的做法]( "凉拌青笋怎么做-凉拌青笋的做法")
- “夏日到了，各种消脂瘦身的凉拌菜就可以在家做了上桌。”食材明细主料青笋（500克（半根））辅料食盐（半勺）白醋（1勺）生抽（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青笋的做法步骤1、青笋去皮擦成丝。2、装入盘中撒上葱花，倒入食盐、白醋、生抽和鸡精。3、搅拌均匀即可端上桌。...
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![凉拌青豆芽怎么做-凉拌青豆芽的做法]( "凉拌青豆芽怎么做-凉拌青豆芽的做法")
- 食材明细主料青豆芽（250g）自制辣椒油（适量）辅料盐（适量）香醋（一匙）生抽（一匙）鸡精（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青豆芽的做法步骤1、青豆芽洗净控水。2、锅内加水烧开把青豆芽绰一下。3、绰好的豆芽用凉水过一遍，控水。4、加入香醋，盐，鸡精，生抽自制辣椒油。5、...
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![凉拌盐西菜的做法 夏日海边野菜——凉拌盐西菜 凉拌盐西菜怎么做]( "凉拌盐西菜的做法 夏日海边野菜——凉拌盐西菜 凉拌盐西菜怎么做")
- “LG的同学被安排到曹妃甸工作,工作之余他在这片盐碱地上采摘回生命力顽强的野菜——盐西菜,让我有机会做这道凉拌菜,与全家人共同品尝来自海边的野菜美味......”食材明细主料盐西菜（200克）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）蒜（2瓣）小辣椒（2个）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![盐水青豆怎么做-盐水青豆的做法]( "盐水青豆怎么做-盐水青豆的做法")
- “饭前开胃小菜”食材明细主料青豆（适量）蒜泥（适量）小米椒（适量）辅料食用盐（适量）香油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水青豆的做法步骤1、准备食材:青豆洗干净，两头用刀切掉，这样两边会露出两个小口，更入味；蒜泥，小米椒。2、水煮沸后，放入之前准备好的青豆夹，放入适量的盐，（控...
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![盐水青菜丝怎么做-盐水青菜丝的做法]( "盐水青菜丝怎么做-盐水青菜丝的做法")
- “过新年，大家走亲戚，串门。主人总是以最好的菜招待。可是大鱼大肉吃多了，也会油腻。今天花几分钟做个爽口小菜，解解腻吧！”食材明细主料青菜杆（1条）辅料蒜（2个）香菜（适量）小辣椒（适量）泡菜水（适量）味精（适量）花椒面（适量）芝麻油（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）盐水青菜丝的做...
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味味甜
