![鸡蛋芦笋早餐饼怎么做-鸡蛋芦笋早餐饼的做法]( "鸡蛋芦笋早餐饼怎么做-鸡蛋芦笋早餐饼的做法")
- “每天的早餐吃什么好呢？面包？油条？每天都吃重样的就快没有食欲了~~~鸡蛋营养丰富这是大家都知道的，鸡蛋饼无外乎就是放点葱花，今天给大家介绍一款不用葱花做的鸡蛋早餐饼，就是用芦笋替代葱花，依然很香。芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，...
- 10846
![时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法]( "时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法")
- “时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择，可以加入各种时蔬，也可以加点肉末之类的，一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量，一勺面粉一个蛋，如果想多做点的话根据比例调就好哦.我个人比较喜欢吃嫩点的，所以多加了点水，加了一点淀粉，喜欢吃老点的亲们可以水少...
- 11994
![香甜早餐鸡蛋饼的做法 松软的香甜早餐鸡蛋饼 香甜早餐鸡蛋饼怎么做]( "香甜早餐鸡蛋饼的做法 松软的香甜早餐鸡蛋饼 香甜早餐鸡蛋饼怎么做")
- “鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一，每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候，就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋（2个）白砂糖（12g）面粉（100g）泡打粉（3g）牛奶（130g）辅料糖粉（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜早餐鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散装碗中2、用筷子搅拌成蛋液...
- 26451
![西葫芦早餐饼怎么做-西葫芦早餐饼的做法]( "西葫芦早餐饼怎么做-西葫芦早餐饼的做法")
- “柚妈家全家都喜欢的一款煎饼，西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙，加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼，简单快手的营养早餐就这么完成啦！柔软香嫩，大人小孩都喜欢！小贴士：1、一定要使用不粘锅。2、西葫芦一定要擦细，这样更容易熟更好咀嚼。3、面糊状态看自己喜好，喜欢吃薄饼就稀一...
- 31277
![简易早餐鸡蛋饼的做法 简易早餐——鸡蛋饼 简易早餐鸡蛋饼怎么做]( "简易早餐鸡蛋饼的做法 简易早餐——鸡蛋饼 简易早餐鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（少量）鸡蛋（一个或两个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入面糊，摊成面皮。4、待面皮凝固成型后倒入蛋糊，像摊煎饼一样操作，用锅铲使蛋液均匀...
- 24133
![鸡蛋早餐饼怎么做-鸡蛋早餐饼的做法]( "鸡蛋早餐饼怎么做-鸡蛋早餐饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少许油和适量水调匀成糊状。5、锅子烧热，不用放油，倒入面糊。6、铺开。7、两面煎至熟即可...
- 7478
![早餐鸡蛋饼的做法 豆妈带你做美味早餐鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做]( "早餐鸡蛋饼的做法 豆妈带你做美味早餐鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做")
- “早晨是一天最紧张的时间，所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐，那就试试这鸡蛋饼，简单快捷！（豆妈微信18663886907）”食材明细主料面粉（100）鸡蛋（3个）水（适量）葱（适量）辅料盐（适量）其他（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、把鸡蛋打入清水中，加一点盐，搅拌均...
- 16157
![早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法]( "早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒进去，摊平，一面好翻过去另一面，有点焦黄时，摊好。5、摊好...
- 21158
![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “早上吃的好，心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料青椒（适量）调料食盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、半个西葫芦擦丝。2、少量的胡萝卜、青椒切丝，配点火腿肠。3、将所有...
- 13236
![西葫芦鸡蛋饼的做法 简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “一提起鸡蛋饼就想起妈妈的味道，儿时吃鸡蛋饼也是一种奢侈。也想让儿子记住妈妈的味道，努力煎好鸡蛋饼给儿子吃!!!”食材明细主料西葫芦（1个（小的））鸡蛋（1个）面粉（适量）牛奶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）色拉油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、...
- 19989
![早餐鸡蛋饼怎么做-早餐鸡蛋饼的做法]( "早餐鸡蛋饼怎么做-早餐鸡蛋饼的做法")
- “家里蔬菜别再炒着吃了，加一把面粉，打入两个鸡蛋，可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白，快手早餐，营养丰富。”食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（两个）胡萝卜（半个）香肠（1个）辅料面粉（适量）油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2...
- 20826
![西葫芦鸡蛋饼的做法 营养早餐——西葫芦鸡蛋饼详细图解 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 营养早餐——西葫芦鸡蛋饼详细图解 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “相关人群：1、一般人群均可食用。2、脾胃虚寒的人应少吃。食疗作用：1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗...
- 29644
![西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。鸡蛋饼制作方法简单，掌握基本功，随意变化，百种花样，口味不重复！”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（3个）面粉（150g左右）辅料盐（一小撮）五香粉（一小撮）白胡椒粉（一小...
- 31385
![快手早餐鸡蛋饼怎么做-快手早餐鸡蛋饼的做法]( "快手早餐鸡蛋饼怎么做-快手早餐鸡蛋饼的做法")
- “时间比较紧张的早晨，我经常会做一些这样的鸡蛋饼给家人做早餐，手不用沾面粉，不用和面不用揉面，不到10分钟就能完成，特别快手，软而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆浆，营养丰富，用来做早餐再合适不过了！”食材明细主料面粉（1碗）清水（1碗）火腿肠（1个）青菜（30g）辅料五香粉（2g）调料食盐（2g）咸...
- 9927
![西葫芦鸡蛋早餐饼怎么做-西葫芦鸡蛋早餐饼的做法]( "西葫芦鸡蛋早餐饼怎么做-西葫芦鸡蛋早餐饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）大葱（1颗）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）调料豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、食材切丝备用。3、西葫芦和胡萝卜放盐杀水。4、把用料放进面粉，加入少量盐和十三香。...
- 26805
![鸡蛋饼早餐怎么做-鸡蛋饼早餐的做法]( "鸡蛋饼早餐怎么做-鸡蛋饼早餐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）肠（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用（葱花也可换成洋葱碎、香菜等，看喜好）。2、取一个鸡蛋，打匀。将面粉倒入蛋液，加少量水混匀。不要太浆，像摊煎饼那种程度。3、将...
- 6119
![早餐葫芦丝鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "早餐葫芦丝鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这种早餐葫芦丝鸡蛋饼其实在老北京人的餐桌上叫做糊塌子，西葫芦、鸡蛋、面粉，搭配着少量的盐啊五香粉啊什么的调味料，简直是喷香。西葫芦又可以生吃又可以熟着吃，没有什么奇怪的味道，属于一种百搭的菜肴。这个...
- 31876
![西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子） 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼（糊塌子） 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）西葫芦（1个（小））油（适量）辅料鸡蛋（3克）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦（1小个）擦丝，放一勺盐，静置5分钟。2、3个鸡蛋打散，加面粉搅拌。3、，将步骤1中的西葫芦丝挤出水分（不用太用力，捎留有些汁液）放入步骤2中的面糊中继续搅...
- 32456
![美味早餐西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味早餐西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：半根鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好半根西葫芦，挖去中间的籽备用。2.用擦板擦成丝，加入适量的盐，腌一会，挤去多余的水分。3.鸡蛋打入碗中，搅散备用。4.倒入西葫丝中，拌匀。5.取适量蛋液，放...
- 20127
![鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做-早餐鸡蛋饼的做法 早餐]( "鸡蛋饼 早餐鸡蛋饼怎么做-早餐鸡蛋饼的做法 早餐")
- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中，搅拌均匀，然后加入1克食盐，搅拌无颗粒状...
- 11066
![超好吃的西葫芦鸡蛋早餐煎饼如何做简单又好吃]( "超好吃的西葫芦鸡蛋早餐煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟西葫芦含有丰富的蛋白质、维生素等，有着防癌抗癌、减肥等功效，鸡蛋的营养也非常丰富，因此以它们为主做出的西葫芦鸡蛋早餐煎饼营养价值高，有着增强免疫力、减肥的功效。其次，西葫芦鸡蛋早餐煎饼的做法简单，口感...
- 25262
![营养早餐西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养早餐西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：一个西葫芦：半个面粉：60辅料油：适量盐：适量具体步骤1.西葫芦半个擦成丝2.加鸡蛋，适量盐打匀3.加60克面粉4.打成均匀糊状，再加适量油搅拌均匀5.平底锅内倒适量油，取三勺摊扁，开中火，3分钟后翻面6.煎至两面...
- 10359
![夏日早餐芦笋怎么做-夏日早餐芦笋的做法]( "夏日早餐芦笋怎么做-夏日早餐芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（300克）辅料干红辣椒（5克盐）蒜末（10克）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日早餐芦笋的做法步骤1、夏天，入伏第三天，虽然昨晚下过大雨☔，今晨气温不高，睁眼还是看见大艳阳，明晃晃的。把冰箱门拉开，有五谷杂粮、麦片、牛奶、奶酪、紫甘兰、紫葡萄、芦笋、山药、米...
- 24452
![芦笋鸡蛋怎么做-芦笋鸡蛋的做法]( "芦笋鸡蛋怎么做-芦笋鸡蛋的做法")
- “像个鸟巢吧，哈哈~这菜做了好长时间了，这些日子光想着有奖征文的菜，把好多都撂下了，刚看到老杨的减肥菜才想起来，不好意思了呵呵~换个口味吧，很清爽的菜菜。”食材明细主料芦笋（适量）鸡蛋（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋鸡蛋的做法步...
- 12948
![鸡蛋芦笋怎么做-鸡蛋芦笋的做法]( "鸡蛋芦笋怎么做-鸡蛋芦笋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料芦笋（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋芦笋的做法步骤1、鸡蛋打碎加盐搅匀。2、芦笋选大小均匀的，部分斜切做叶子。3、容器上提前刷油，把搅拌好的蛋液放入容器，上面用芦笋摆好造型，盖上盖子，隔水煮熟即可，吃嫩的吃老的根据自己喜...
- 10387
味味甜
