![玉米瘦肉粒粥怎么做-玉米瘦肉粒粥的做法]( "玉米瘦肉粒粥怎么做-玉米瘦肉粒粥的做法")
- “用电饭煲来煲粥，省事省时。只要把所有的材料放进电饭煲按一下按钮，就不用管了。本人很喜欢用电饭煲做菜，主要是方便，蒸煮出来的食物都能保持原味而且很健康。”食材明细主料米（一杯）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米瘦肉粒粥的...
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![玉米炒肉粒怎么做-玉米炒肉粒的做法]( "玉米炒肉粒怎么做-玉米炒肉粒的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）猪瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒肉粒的做法步骤1、玉米洗净掰两断。2、用刀后尖沿着玉米棒把玉米削下来。3、猪瘦肉洗净切成肉粒。4、放少许盐、淀粉抓匀。5、放入一勺食用油拌匀。6、锅中放...
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![玉米粒蒸肉饼怎么做-玉米粒蒸肉饼的做法]( "玉米粒蒸肉饼怎么做-玉米粒蒸肉饼的做法")
- 食材明细主料猪肉（200g）新鲜玉米（80g）香菇（适量）虾皮（2g）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（1匙）红薯粉（适量）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒蒸肉饼的做法步骤1、玉米粒先焯水2分钟。2、肉末、焯过水的玉米粒、香菇粒、蒜末、炒香的虾皮。3、将肉末、...
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![蜜豆玉米粒小米粥怎么做-蜜豆玉米粒小米粥的做法]( "蜜豆玉米粒小米粥怎么做-蜜豆玉米粒小米粥的做法")
- “【蜜豆玉米粒小米粥】简单方便有营养！”食材明细主料小米（100克）玉米粒（100克）蜜豆（100克）辅料开水（920克）白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜豆玉米粒小米粥的做法步骤1、食材：小米（已淘洗）、玉米粒、蜜豆。2、接着，在电饭锅中加入开水。3、下入淘洗好的小米和玉米粒。4、...
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![玉米瘦肉羹的做法 养生壶版玉米瘦肉羹 玉米瘦肉羹怎么做]( "玉米瘦肉羹的做法 养生壶版玉米瘦肉羹 玉米瘦肉羹怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做-萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法]( "萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做-萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法")
- “秋天的早上来一份温暖的早餐不错！”食材明细主料瘦肉（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）萝卜（半个）大米（2碗）嫩姜（一块）辅料生抽（3毫升）胡椒粉（2克）盐（5克）香油（2克）水（大米的三倍）玉米淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法步骤1、玉米粒洗干净，萝卜去皮切块，冬瓜去皮切块...
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![胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃]( "胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜瘦肉玉米粒是一道家常的饭菜，其中的胡萝卜被视为食疗圣品，价格便宜又营养丰富，它具有多种微量元素和矿物质，能够补充人体的日常需要，此外玉米粒含有多种维生素，两者和瘦肉一起小炒营养价值更好。这道菜品...
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![玉米蔬菜瘦肉粥如何做简单又好吃]( "玉米蔬菜瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料玉米：适量菜叶：适量瘦肉：适量大米：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.准备好所有的材料2.将水烧开，放入大米，将大米煮开后，再煮一会儿，煮到开始爆花的感觉，3.放入切好的瘦肉丁，煮开，4.放入玉米粒，如果玉米粒是生的，就多煮会...
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![牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法]( "牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法")
- “营养，美味，非常鲜美，早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（适量）辅料盐（少许）油（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒玉米粥的做法步骤1、五常大米2、玉米粒3、米和玉米洗净，放...
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![鲜玉米瘦肉粥如何做简单又好吃]( "鲜玉米瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在秋天的时候不论大人小孩都特别适合吃鲜玉米瘦肉粥，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。鲜玉米瘦肉粥营养健康，容易消化，口味鲜甜适中，是广受大家欢迎的一道粥品。一碗香浓的粥下肚，暖心暖胃，快自己动手试一试吧。...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料干糯玉米（200g）辅料皮蛋（1个）鸡胸肉（200g）葱（适量）芹菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒（8颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好...
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![玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法]( "玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（300克）辅料皮蛋（2个）玉米（1棵）芹菜（1棵）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净，大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水再洗净切片，备用3、把玉米剥粒，皮蛋切丁，姜切丝、备用4、...
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![健康的胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃]( "健康的胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜瘦肉玉米粒是一道普通又美味的家常菜，做法简单，而且不耗时间，短短一点时间就可以享受美味，胡萝卜中含有很多有人体需要的维生素，而且比较容易消化，当季的玉米新鲜又美味，和瘦肉一起炒，清爽可口，香甜可口，做起...
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![家常瘦肉玉米粒炒茭白如何做简单又好吃]( "家常瘦肉玉米粒炒茭白如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米：半个瘦肉：150茭白：3个辅料生姜：适量盐：适量胡椒粉：适量生抽：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.瘦肉洗净，切成薄片2.玉米瓣成粒3.茭白洗净，切成片4.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入茭白，翻炒5.倒入玉米粒，继续翻炒，至...
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![小白菜玉米粒海鲜粥怎么做-小白菜玉米粒海鲜粥的做法]( "小白菜玉米粒海鲜粥怎么做-小白菜玉米粒海鲜粥的做法")
- “这款粥可谓是即营养丰富又低脂低盐，孩子不喜欢吃菜，吃粗粮，这样一来，菜肉海鲜粗粮一勺烩，孩子喝的不亦乐乎，妈妈当然高兴了！”食材明细主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海虾（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）葱花（20克）盐（3克）辅料香油（1ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜玉米粒海鲜粥的...
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![牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法]( "牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法")
- “荤素搭配，少油少盐，健康饮食。”食材明细主料牛肉（200克）玉米粒（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄瓜（100克）红尖椒（50克）原味（口味）未知（难度）牛肉玉米粒的做法步骤1、牛肉切成粒状，加入适量水、小苏打、生抽、盐、胡椒粉、木茨粉、白糖、油抓匀腌制。2、玉米粒加入适量盐、生粉抓匀腌制一段...
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![玉米粒炒肉末怎么做-玉米粒炒肉末的做法]( "玉米粒炒肉末怎么做-玉米粒炒肉末的做法")
- “这是道菜非常好吃，特别下饭的菜，做法也很简单，麻烦的是吃时要用勺子舀到碗里再吃，我每次做丁丁菜的时候，就是准备好勺子，和丁丁菜一起上桌。这样不必费力去夹那些小丁丁，有的筷子功夫不好，半天都夹不到一个小丁丁，特别是娃娃们，喜欢吃丁丁菜，可筷子功夫不行，看那费劲费力的夹丁丁，真...
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![玉米瘦肉汤怎么做-玉米瘦肉汤的做法]( "玉米瘦肉汤怎么做-玉米瘦肉汤的做法")
- “急忙忙赶到公司，结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧，一路上打听没有板栗，突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤，就是你了。”食材明细主料瘦肉（适量）玉米（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米瘦肉汤的做法步骤1、把切好的猪肉，放在温水里捞下，变了色，...
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![瘦肉炒玉米粒怎么做-瘦肉炒玉米粒的做法]( "瘦肉炒玉米粒怎么做-瘦肉炒玉米粒的做法")
- “玉米，健康食材，香甜可口。”食材明细主料玉米粒（200克）瘦肉（200克）辅料油（15克）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（1克）葱（10克）红萝卜（40克）花生仁（20克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净，红萝卜去皮切粒，花生仁用开火泡过去净外衣。2、瘦肉切薄片后，腌制备用。3、锅烧热下油、葱...
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![美味的胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃]( "美味的胡萝卜瘦肉玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的胡萝卜瘦肉玉米粒是用胡萝卜、瘦肉和玉米以及算面等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，经常食用能够起到明目的功效，瘦肉是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，荤素...
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![玉米粒炒肉丁怎么做-玉米粒炒肉丁的做法]( "玉米粒炒肉丁怎么做-玉米粒炒肉丁的做法")
- ““为春苗厨房+1”公益活动，我来了！关爱下一代健康，关注营养生活，希望祖国未来的栋梁们营养均衡，身体棒棒！玉米粒炒肉丁荤素结合，很清淡，特别适合宝宝吃，加上红柿子椒后，不仅色彩漂亮，而且营养更全面，今天这个菜做好后，我家宝宝直夸好吃，很推荐的一个菜哟，下面来看看详细做法吧......”...
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![玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎么做]( "玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎么做")
- “茄盒一定要热的吃才会脆，因为我怕上火，所以我等凉了吃的时候，表面已经有点软了。馅料是调过味的，最后只在表面撒了一些椒盐，所以也可以叫椒盐茄盒咯，喜欢的朋友可以蘸醋吃，或者自己调蘸料都可以的哦，接下来大家就开吃吧，不要客气！”食材明细主料茄子（一根）肉末（适量）熟玉米（一小节）辅料...
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![玉米粒炒肉泥怎么做-玉米粒炒肉泥的做法]( "玉米粒炒肉泥怎么做-玉米粒炒肉泥的做法")
- “某天看电视，正好看见一个大小S主持的一档节目叫《大小通吃》，里面居然是明星现场做菜，那天正好炒的是这个玉米粒和肉泥，说真的，我们家还从来没炒过肉泥，当时看到这个菜就觉得味道肯定很赞，想着哪一天一定要试试，周末在家就山寨了一把，味道果真是很棒耶！”食材明细主料鲜玉米粒（一...
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![瘦肉玉米菜心粥如何做简单又好吃]( "瘦肉玉米菜心粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：半杯玉米：一根瘦肉：100菜心：100生姜：一块辅料具体步骤1.玉米用刀割下玉米粒，玉米杆子斩成几段；瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、生粉抓匀，腌半个小时；菜心清洗干净后切碎（菜心临放进锅前再切）2.洗干净的米用油...
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![玉米瘦肉粥怎么做-玉米瘦肉粥的做法]( "玉米瘦肉粥怎么做-玉米瘦肉粥的做法")
- “买到了新鲜的老玉米，用擦子擦碎了，做了碗肉丝玉米粥，鲜香的玉米味中带有淡淡的咸，非常不错。”食材明细主料鲜玉米（1根）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米瘦肉粥的做法步骤1、老玉米去皮去须。2、用擦子擦成碎末。3、准备葱花，肉丝。...
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味味甜
