![苦瓜玉米汤怎么做-苦瓜玉米汤的做法]( "苦瓜玉米汤怎么做-苦瓜玉米汤的做法")
- “煲汤无需太高的厨艺要求，但如果用一口好的砂锅却可以使汤的味道更香醇。今天分享一道能去火，喝多少都不长肉的苦瓜汤。苦瓜微苦，有人肯定不喜欢，但如果加入了具有鲜甜滋味的水果玉米，你肯定会喜欢。因为有了它，汤汁的味道变得鲜甜，苦瓜的味道被更进一步掩盖，连小朋友喝过都说好...
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![薏米玉米丝瓜汤怎么做-薏米玉米丝瓜汤的做法]( "薏米玉米丝瓜汤怎么做-薏米玉米丝瓜汤的做法")
- “进入秋冬季，各种调理进补进行时。这款薏米玉米丝瓜汤很适合这个季节调理滋补身体。”食材明细主料薏米（80g）鲜玉米（1颗）丝瓜（350g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）数小时（耗时）普通（难度）薏米玉米丝瓜汤的做法步骤1、薏米洗干净浸泡1个小时2、丝瓜、玉米洗干净3、玉米切成段4、薏米...
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![南瓜玉米汤怎么做-南瓜玉米汤的做法]( "南瓜玉米汤怎么做-南瓜玉米汤的做法")
- “炎炎夏日，来一碗南瓜玉米汤，清甜可口！”食材明细主料玉米（数根）南瓜（一小块）排骨（400g）辅料马蹄（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米汤的做法步骤1、玉米南瓜马蹄洗净，玉米切小段，南瓜去皮切小块备用。2、排骨洗净备用。3、高压锅加适量清水，把全部材...
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![玉米苦瓜排骨汤怎么做-玉米苦瓜排骨汤的做法]( "玉米苦瓜排骨汤怎么做-玉米苦瓜排骨汤的做法")
- “鲜玉米富含大量的维C，苦瓜清热解毒加上排骨炖一锅汤满屋都飘着香味儿，喝一口那个味道简直鲜的不得了”食材明细主料肋排（500g）玉米（1个）苦瓜（1个）辅料料酒（20g）大葱（10g）姜（10g）盐（8g）枸杞（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜排骨汤的做法步骤1、食材备好2、排骨焯水去腥3、排...
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![玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做]( "玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做")
- “我还是偏爱苦瓜的滋味，味苦却也清香，特别是在这么热的天气，和绿豆一起熬汤，简直是一种享受，不过如果不喜欢苦瓜味道的就还是算了吧。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（一根）苦瓜（两根）胡萝卜（一小截）绿豆（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜绿豆脊骨汤...
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![老少皆宜的苦瓜玉米骨头汤如何做简单又好吃]( "老少皆宜的苦瓜玉米骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟苦瓜玉米骨头汤是一道老少皆宜的家常菜，此道菜肴不仅做法简单，其味道更是清香爽口，非常有食欲。大家都知道苦瓜有一种苦涩的味道，但是搭配玉米和排骨煲成汤，却没有一点苦味，反而是一股清香的味道。这道菜还有丰...
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![棱瓜玉米汤怎么做-棱瓜玉米汤的做法]( "棱瓜玉米汤怎么做-棱瓜玉米汤的做法")
- 食材明细主料棱瓜（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）棱瓜玉米汤的做法步骤1、玉米洗净，切短。2、棱瓜去皮，切开。3、锅中放水，先煮玉米。4、加点盐，继续煮。5、然后放入棱瓜，出锅。...
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![佛手瓜玉米汤怎么做-佛手瓜玉米汤的做法]( "佛手瓜玉米汤怎么做-佛手瓜玉米汤的做法")
- “这个汤合适全家大小一起喝，疏肝理气健脾胃，简单好做，喜欢的朋友试试。”食材明细主料骨头（适量）佛手瓜（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）木耳（适量）金针菇（适量）红枣（6）陈皮（1块）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜玉米汤的做法步骤1、金针菇泡水的。2、木耳泡水。3、玉米洗干净切...
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![食欲满满的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "食欲满满的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：2个苦瓜：1个排骨：400辅料盐：适量具体步骤1.备好所用食材。2.锅里加水将排骨下锅焯洗备用。3.砂锅里加清水，将玉米改刀加入。4.再将焯好的排骨加入。5.大火煮至汤底开，滚煮二十分钟的样子。6.再将苦瓜...
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![苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：500苦瓜：1根玉米：1根辅料葱姜：适量料酒：15盐：适量大料：2个鸡精：少许胡椒粉：少许具体步骤1.准备好所有的食材，2.排骨用清水冲洗5分钟。3.然后放入锅中焯烫洗净备用。4.把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜，大料...
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![清甜的瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃]( "清甜的瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟夏天来了，估计不会每餐都很想吃饭，没事就想想喝什么汤吧，也别想了，喝今天推荐的瘦肉玉米苦瓜花蛤汤吧，清甜又解暑。步骤五那个看一看，（想快点可以用开水，但凉水味道好，我家一般为了能早点吃饭都是放开水，这个倒没什...
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![冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法]( "冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法")
- “女人宁可不吃肉也要喝这汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味。”食材明细主料玉米（1个）冬瓜（1块）辅料小葱（2颗）调料清水（1200ml）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米汤的做法步骤1、玉米清洗干净，剁成小块。2、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白...
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![好喝的瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃]( "好喝的瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟瘦肉玉米苦瓜花蛤汤是一道味道非常丰富的靓汤，特别适合夏天食用。苦瓜具有清热消暑、补肾健脾、滋肝明目的功效，而且维生素C含量很高。玉米的甜香加上花蛤的鲜香可以完美的调和苦瓜的味道，即使不喜欢苦...
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![苦瓜玉米马蹄鸡脚汤如何做简单又好吃]( "苦瓜玉米马蹄鸡脚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡脚：10只瘦肉：1块苦瓜：1个玉米：一根胡萝卜：半个马蹄：5只辅料清水：8碗具体步骤1.鸡脚切去指甲，瘦肉切片；2.玉米切小段，苦瓜清洗后去籽切大块，马蹄削皮后切半，胡萝卜削皮后切片；3.瘦肉和鸡脚飞水后，冲洗干净浮沫；4.除苦瓜...
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![美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃]( "美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米是一种营养丰富又好吃的蔬菜，香甜可口卖相诱人。苦瓜以其独特的滋味备受人们的喜爱，花蛤是味道极鲜的一种海鲜，它的美妙滋味只要尝过便久久无法忘怀。美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤在我家大多数人都爱吃这道菜...
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![苦瓜玉米排骨汤怎么做-苦瓜玉米排骨汤的做法]( "苦瓜玉米排骨汤怎么做-苦瓜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）玉米（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净，玉米洗净切段，苦瓜对半切开去籽切小段。2、高压锅下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、盖上高压盖大火煮开转中小火15分钟关火。4、关火后等待高...
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![自制玉米胡萝卜苦瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "自制玉米胡萝卜苦瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟自己在家制作美味的汤品，相信是很多上班族的梦想，自己亲手挑选材料，制作菜肴。今天小编收集了一下大家最爱的一款汤，玉米萝卜苦瓜排骨汤，所以下面就来给大家介绍一下这款食补汤怎么制作，感兴趣的美食者看过来吧，...
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![三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！主料猪排骨：500g玉米：1个苦瓜：1个辅料葱姜：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量大料：适...
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![苦瓜薏米汤怎么做-苦瓜薏米汤的做法]( "苦瓜薏米汤怎么做-苦瓜薏米汤的做法")
- “这两天我也上火了，可能是吃月饼吃的突然发觉五仁的月饼香，于是就贪嘴贪吃得付出代价！来一碗此汤下下火！”食材明细主料苦瓜（适量）薏米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苦瓜薏米汤的做法步骤1、薏米洗净泡几个小时。2、苦瓜清理干净切块。3、把苦瓜和薏米一起...
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![苦瓜玉米香菇肉片的做法 苦瓜玉米黑木耳香菇肉片——大乱炖 苦瓜玉米香菇肉片怎么做]( "苦瓜玉米香菇肉片的做法 苦瓜玉米黑木耳香菇肉片——大乱炖 苦瓜玉米香菇肉片怎么做")
- “苦瓜清热解毒，黑木耳也有不少的好处。夏天来碗这样的大乱炖会增加不少的胃口吧。”食材明细主料苦瓜（一根）玉米（一根）瘦肉（适量）黑木耳（一小把）香菇（4朵）辅料生姜（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）酱油（适量）食用盐（适量）食用油（适量）味精（适量）苦味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜玉米香菇肉片的做...
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![口感丰富的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "口感丰富的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：150苦瓜：200排骨：300辅料胡萝卜：50香菜：3具体步骤1.锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用。2.瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤3.苦瓜班米胡萝卜全部洗净，切块。4.再把材料都一同放下去煲...
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![营养健康苦瓜玉米骨头汤如何做简单又好吃]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜玉米骨头汤，是一道十分营养的靓汤，主要原料有玉米，苦瓜，猪排骨等，苦瓜富含维生素，颜色青翠，味道略苦，但很清爽好吃，玉米外表金黄，口感软糯，多吃可以降血脂，猪排骨富含钙等元素，对身体很有好处，这道苦瓜玉米骨头汤，荤...
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![薏米苦瓜汤怎么做-薏米苦瓜汤的做法]( "薏米苦瓜汤怎么做-薏米苦瓜汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2根）薏米（50克）猪骨头（300克）辅料姜（数片）配料盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米苦瓜汤的做法步骤1、苦瓜2根洗净去子切大块备用。2、准备薏米和姜。3、猪骨头300克。4、首先将薏米洗净泡上半小时。5、姜切大片备用。6、骨头飞水洗净备用。7、放上半...
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![玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法]( "玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（490克）玉米（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将玉米放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![美味的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的苦瓜玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：适量排骨：适量苦瓜：适量辅料胡萝卜：适量姜：适量大葱：适量八角：适量胡椒：适量蒜：适量具体步骤1.切好食材，其中苦瓜一定要瓤去干净。2.排骨放入锅中，焯除血水后备用。3.冷水中放入葱、姜、洋葱、八角等，烧开。...
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味味甜
