![美味鸡腿炒菜花如何做简单又好吃]( "美味鸡腿炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡腿炒菜花这一道菜，是属于比较容易上火的菜式，因此，虽然这一道菜是美味的绝佳之选，可是，处于身体健康的考虑，这一道菜最好不要多吃。虽然这一道菜很美味，每每吃到，都会让人停不下来，欲罢不能。光是看到，相信都会已...
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![火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法]( "火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法")
- “火腿是神奇的美味，随意搭配时蔬便可收获惊喜！今来一款：火腿炒菜花，家常小菜，请您品鉴。”食材明细主料菜花（适量）火腿（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿炒菜花的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、菜花洗...
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![酸菜炒鸡腿怎么做-酸菜炒鸡腿的做法]( "酸菜炒鸡腿怎么做-酸菜炒鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1个）辅料酸菜（适量）蒜（适量）姜（适量）蒜苗（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒鸡腿的做法步骤1、准备好所有食材鸡腿去皮去骨切丁。2、姜蒜爆香后加入鸡丁炒至开始微黄时加入酸菜。3、酸菜炒出香味后加入适量耗油生抽蒜苗蒜苗炒出香味即可出锅装盘。4、...
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![韭菜花炒火腿怎么做-韭菜花炒火腿的做法]( "韭菜花炒火腿怎么做-韭菜花炒火腿的做法")
- “老少皆宜！”食材明细主料韭菜花（一斤）火腿（3根）辅料花生油（适量）盐（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒火腿的做法步骤1、切好火腿肠备用。2、韭菜花切段备用。3、开火，热锅凉油下韭菜花炒。4、炒制三分钟，加盐，糖，生抽，翻炒韭菜花。5、翻炒入味后的韭菜花可以放...
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![鸡腿肉炒夜开花怎么做-鸡腿肉炒夜开花的做法]( "鸡腿肉炒夜开花怎么做-鸡腿肉炒夜开花的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）鸡腿肉（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的盐...
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![芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做-芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法]( "芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做-芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![田鸡腿炒杂菜怎么做-田鸡腿炒杂菜的做法]( "田鸡腿炒杂菜怎么做-田鸡腿炒杂菜的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（1根）莲藕（1节）杏鲍菇（2个）田鸡腿（4个）辅料蒜（4瓣）油（适量）淀粉水（适量）调料蚝油（2大匙）腌料盐（1/2茶匙）料酒（2茶匙）生抽（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田鸡腿炒杂菜的做法步骤1、田鸡腿解冻，洗净。2、把田鸡腿切开，用盐，料酒，生抽腌上，让其有底味。3、荷兰豆...
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![猴腿菜炒鸡蛋怎么做-猴腿菜炒鸡蛋的做法]( "猴腿菜炒鸡蛋怎么做-猴腿菜炒鸡蛋的做法")
- “猴腿菜，学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。分布于我国的东北、内蒙古、河北等地区。小兴安岭是主产区。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地。分绿、紫两个品种。长白山是中国主产区。是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜具有清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止...
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![肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法]( "肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒芹菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗净切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的肘花火腿翻炒翻炒。5...
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![鸡腿菇炒油菜怎么做-鸡腿菇炒油菜的做法]( "鸡腿菇炒油菜怎么做-鸡腿菇炒油菜的做法")
- “话说这山珍LG去云南买回来的特产，这种菇类极像我们这儿平常吃的鸡腿菇，只不过是晒干了罢了，给我的感觉是：这山珍土也太多了，泡水里就一盆泥子，洗了七八遍才见点模样，感情带着土的就叫山珍。”食材明细主料鸡腿菇（适量）油菜（适量）瘦肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇炒...
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![芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做-芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法]( "芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做-芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![夜开花炒腊鸡腿怎么做-夜开花炒腊鸡腿的做法]( "夜开花炒腊鸡腿怎么做-夜开花炒腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料夜开花（270克）腊鸡腿（245克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜开花炒腊鸡腿的做法步骤1、材料：夜开花、腊鸡腿（已清洗）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![莴笋腊鸡腿花菜怎么做-莴笋腊鸡腿花菜的做法]( "莴笋腊鸡腿花菜怎么做-莴笋腊鸡腿花菜的做法")
- “花菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫰茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜中老年人，小孩和脾胃虚弱，消化功能不强者食用。。。”食材明细主料花菜（165克）腊鸡腿（215克）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋...
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![花菜炒火腿丁怎么做-花菜炒火腿丁的做法]( "花菜炒火腿丁怎么做-花菜炒火腿丁的做法")
- “麻辣，咸香，超级下饭。”食材明细主料花菜（适量）火腿丁（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炒火腿丁的做法步骤1、菜花掰小朵，洗净。2、开水中焯一下捞出备用。3、火腿肉切小丁。4、开水中...
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![散菜花炒火腿肠怎么做-散菜花炒火腿肠的做法]( "散菜花炒火腿肠怎么做-散菜花炒火腿肠的做法")
- “今年菜突然便宜起来，往年散菜花比其它菜都贵，去超市一看大多都是2元左右，顺手拿了个散菜花，吃过干锅菜花，非常好吃，还得现学现做，干脆就地取材，从冰箱找出根火腿，一会功夫一道快手菜就做好了。”食材明细主料散菜花（半斤）火腿肠（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分...
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![金华火腿炒花菜怎么做-金华火腿炒花菜的做法]( "金华火腿炒花菜怎么做-金华火腿炒花菜的做法")
- 食材明细主料金华火腿（60g）有机花菜（200g）辅料猪油（1g）调料葱姜（小许）红椒（1个）花椒八角（小许）食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金华火腿炒花菜的做法步骤1、花菜洗净，火腿备好。2、分成小块。3、火腿切条。4、红椒和葱姜切丝。5、锅烧开水。6、放花菜焯水。7、煮开锅捞出过冷...
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![鸡腿菇炒五花肉怎么做-鸡腿菇炒五花肉的做法]( "鸡腿菇炒五花肉怎么做-鸡腿菇炒五花肉的做法")
- “来盘鸡腿菇炒肉吧”食材明细主料鸡腿菇（4棵）五花肉（250克）青椒（0.5个）胡萝卜（1段）辅料葱花（1段）花生油（适量）盐（适量）味精（适量）味达美（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇炒五花肉的做法步骤1、五花肉切片2、鸡腿菇切片3、青椒切滚刀块，胡萝卜切片4、大葱切段5、锅中加...
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![鸡腿菇炒无花肉片怎么做-鸡腿菇炒无花肉片的做法]( "鸡腿菇炒无花肉片怎么做-鸡腿菇炒无花肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉（150g）鸡腿菇（300g）辅料盐（5g）蚝油（5g）生抽（7g）老抽（2g）鸡精（2g）白糖（2g）料酒（5g）香油（2g）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇炒无花肉片的做法步骤1、五花肉切片，下锅中火煸透，取出备用2、锅中留底油，加葱姜米煸香，下入鸡腿菇大火煸炒，会出好多水，直到把水分完全炒没为止3...
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![火腿肠炒菜花怎么做-火腿肠炒菜花的做法]( "火腿肠炒菜花怎么做-火腿肠炒菜花的做法")
- “简单美味家常菜。”食材明细主料菜花（适量）辅料火腿肠（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，泡水里，洗净备用。2、将菜花焯水备用。3、火腿肠切片备用。4、烧热油，葱花炝锅，放火腿肠炒香。5、放入菜花，放盐味精...
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![花菜炒火腿怎么做-花菜炒火腿的做法]( "花菜炒火腿怎么做-花菜炒火腿的做法")
- “本来是想五花肉炒花菜的，结果忘记买肉了，就把拿来做三明治的火腿切了三片，味道也很不错。”食材明细主料花菜（适量）辅料火腿（3片）青辣椒（2个）红辣椒（3个）蒜苗（1颗）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒火腿的做法步骤1、花菜切小朵用盐水浸泡半小时后沥干水分。2、...
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![泡菜炒鸡腿怎么做-泡菜炒鸡腿的做法]( "泡菜炒鸡腿怎么做-泡菜炒鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）泡菜（一小碗）辅料鸡蛋（一个）青椒（2个）葱（2根）蒜（3瓣）姜（小块）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜炒鸡腿的做法步骤1、1、鸡腿肉去骨切小块。2、2、鸡肉放大碗里，打入鸡蛋、放4匙淀粉、适量盐、生抽拌匀，腌制二十分钟...
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![腊鸡腿炒青菜怎么做-腊鸡腿炒青菜的做法]( "腊鸡腿炒青菜怎么做-腊鸡腿炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（205克）腊鸡腿（185克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊鸡腿炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、腊鸡腿2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将腊鸡腿放在案板上剁开。5、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水。...
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![花椰菜炒火腿怎么做-花椰菜炒火腿的做法]( "花椰菜炒火腿怎么做-花椰菜炒火腿的做法")
- “花椰菜富含维生素B群、C群。多吃花椰菜能够补充身体所需的营养，和火腿一起炒十分美味哦。喜欢的学起来吧～”食材明细主料花椰菜（200g）火腿片（2片）大蒜（1个）蒜叶（适量，可不加）辅料酱油（1匙）香醋（半匙）清水（30ml）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椰菜炒火腿的做法步骤1、...
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![黄花菜鸡腿汤怎么做-黄花菜鸡腿汤的做法]( "黄花菜鸡腿汤怎么做-黄花菜鸡腿汤的做法")
- “黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。。。”食材明细主料鸡腿（475克）黄花菜（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）清...
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![花生米炒腊鸡腿怎么做-花生米炒腊鸡腿的做法]( "花生米炒腊鸡腿怎么做-花生米炒腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（270克）花生米（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米炒腊鸡腿的做法步骤1、材料：腊鸡腿（已清洗）、花生米（已泡发）2、将已泡发的花生米淘洗一下，待用。3、将腊鸡腿放在案板上剁成小块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的花生米...
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味味甜
