![美味的肉末木耳丝瓜如何做简单又好吃]( "美味的肉末木耳丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉末木耳丝瓜，一听就知道是一道几种营养的食材组成的菜肴，很适合老年人与小孩子吃，肉末木耳的搭配是中国人民饭桌常见的搭配，真的十分常见，却也十分好吃，味道美味，十分适合下饭。你的家人们一定爱不释口，推荐给大...
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![如何做简单又好吃-美味的肉末木耳丝瓜]( "如何做简单又好吃-美味的肉末木耳丝瓜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末木耳丝瓜是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，老人小孩都喜欢的，所有的食材将美味都融入了进去，木耳...
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![黑木耳丝瓜怎么做-黑木耳丝瓜的做法]( "黑木耳丝瓜怎么做-黑木耳丝瓜的做法")
- “丝瓜，含有防止皮肤老化的b族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，享有“美人水”美称。同时，女同胞多吃丝瓜对月经不顺，还具有一定的调理作用。黑木耳，有着“素中之荤”和“素中之王”的美誉。它有着丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，对于无...
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![木耳肉丝怎么做-木耳肉丝的做法]( "木耳肉丝怎么做-木耳肉丝的做法")
- 食材明细主料里脊肉（100g）干木耳（1把）辅料生抽（1勺）蚝油（半勺）食盐（少许）大蒜（1瓣）木薯粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳肉丝的做法步骤1、干木耳泡发，撕成小块。2、里脊肉切丝，放入蒜片，木薯粉，加少量水搅匀浆制。3、炒锅烧热下油，放入肉丝迅速划散，肉丝变色盛出。4、将锅洗净，重...
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![芥末木瓜丝怎么做-芥末木瓜丝的做法]( "芥末木瓜丝怎么做-芥末木瓜丝的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）辅料白醋（15g）麻油（适量）芥末油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末木瓜丝的做法步骤1、木瓜洗净去皮2、切丝3、放入适量芥末油、盐、鸡精、麻油、白醋拌均匀即可小窍门芥末油可由个人口味适量添加...
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![丝瓜木耳粉丝汤怎么做-丝瓜木耳粉丝汤的做法]( "丝瓜木耳粉丝汤怎么做-丝瓜木耳粉丝汤的做法")
- “前两天在饭店聚餐时，有一道丝瓜生滚肚丝汤，里面的配菜有木耳，蟹味菇和粉丝，觉得味道鲜美。正好今天冰箱里还有一根嫩丝瓜，就泡了点木耳粉丝，也做了一道简单好味的丝瓜木耳粉丝汤。丝瓜性味甘，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经胳、行血脉等功效。黑木耳有滋润强...
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![黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法]( "黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（90克）黑木耳（10克）丝瓜（265克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：肉末、黑木耳（已提前泡发清洗）、丝瓜。2、在肉末里加适量的料酒。3、拌匀。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、...
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![木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做]( "木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做")
- “家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，这就是川菜的魅力。”食材明细主料黑木耳（（已泡发）适量）猪肉丝（125克）辅料...
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![肉末木耳怎么做-肉末木耳的做法]( "肉末木耳怎么做-肉末木耳的做法")
- “木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金...
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![丝瓜炒木耳怎么做-丝瓜炒木耳的做法]( "丝瓜炒木耳怎么做-丝瓜炒木耳的做法")
- “美味又营养，夏日时令菜。”食材明细主料丝瓜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒木耳的做法步骤1、丝瓜去皮。2、切片。3、蒜切片。4、木耳洗净，泡发去根，撕小朵。5、锅烧热放油，倒入蒜片爆香，再倒入丝瓜翻炒断生，放...
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![丝瓜拌木耳 怎么做-丝瓜拌木耳 的做法]( "丝瓜拌木耳 怎么做-丝瓜拌木耳 的做法")
- “丝瓜营养丰富，荤炒素炒都不错。这款丝瓜拌木耳用丝瓜与黑木耳组合。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉，黑木耳补血、补铁等作用也很突出。”食材明细主料丝瓜（200g）黑木耳（50g）辅料瓜子仁（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（...
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![丝瓜炒木耳的做法 ｛健康素食｝丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做]( "丝瓜炒木耳的做法 ｛健康素食｝丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做")
- “天气越来越热了成天又不想吃饭了，总喜欢去冰箱翻翻。明知道冰箱里有些啥就是忍不住去翻一翻（是不是有点强迫症啊）素菜继续现在买的丝瓜都是外地来的不是本地的总规没那么的好吃”食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）荸荠（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![丝瓜木耳炒粉丝怎么做-丝瓜木耳炒粉丝的做法]( "丝瓜木耳炒粉丝怎么做-丝瓜木耳炒粉丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）黑木耳（1小把）粉丝（1小把）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒粉丝的做法步骤1、食材：丝瓜、木耳、粉丝。2、粉丝、黑木耳用水浸泡后洗净。3、丝瓜去皮切滚刀块。4、锅注油烧热，下蒜末炒香。5、倒入丝瓜翻炒至变软。6、...
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![木耳炒丝瓜怎么做-木耳炒丝瓜的做法]( "木耳炒丝瓜怎么做-木耳炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）木耳（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切滚刀块。2、木耳泡发后洗净。3、蒜切末。4、锅内热油下蒜末炒香。5、倒入木耳炒一会。6、倒入丝瓜翻炒变软。7、加少许清水。8、加盖焖煮三...
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![丝瓜木耳怎么做-丝瓜木耳的做法]( "丝瓜木耳怎么做-丝瓜木耳的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳的做法步骤1、木耳事先泡发，切短。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、锅中放油，炒丝瓜。4、加入木耳，一起炒。5、适当的加点盐。6、最后炒熟。...
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![黑木耳肉末青豆怎么做-黑木耳肉末青豆的做法]( "黑木耳肉末青豆怎么做-黑木耳肉末青豆的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳肉末青豆的做法步骤1、泡发黑木耳。2、青豆剥壳洗干净。3、猪肉剁成沫。4、锅中烧水，水开后放入青豆煮三分钟。5、锅中放油，放入肉末煸炒变色。6、放入一勺生抽翻炒几下。...
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![丝瓜炒木耳的做法 外婆做的丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做]( "丝瓜炒木耳的做法 外婆做的丝瓜炒木耳 丝瓜炒木耳怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）木耳（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒木耳的做法步骤1、准备好食材：丝瓜切块，木耳撕成小块备用2、锅中放油，油热后先放木耳翻炒片刻3、下丝瓜块4、翻炒均匀5、加入适量盐6、继续翻炒，拌匀味道7、可以起锅了8、色泽不错吧O(∩_∩)O哈！...
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![黑木耳肉末炖鲫鱼的做法 #炖菜#黑木耳肉末炖鲫鱼 黑木耳肉末炖鲫鱼怎么做]( "黑木耳肉末炖鲫鱼的做法 #炖菜#黑木耳肉末炖鲫鱼 黑木耳肉末炖鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）猪肉末（100g）黑木耳（20g）辅料油（1匙）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳肉末炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼洗净沥干，黑木耳泡发洗净，肉末放黄酒、盐和葱搅拌2、把拌好的肉末塞进鱼肚里3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎至金黄5、放入...
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![牛肉末炒黑木耳怎么做-牛肉末炒黑木耳的做法]( "牛肉末炒黑木耳怎么做-牛肉末炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）黑木耳（适量）辅料红辣椒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）调料生抽（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉末炒黑木耳的做法步骤1、牛肉剁碎。2、加入适量的生粉。3、加入适量生抽盐胡椒粉搅拌。4、材料如下。5、黑木耳浸泡后煮熟。6、锅子烧热放入材料...
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![丝瓜木耳汤怎么做-丝瓜木耳汤的做法]( "丝瓜木耳汤怎么做-丝瓜木耳汤的做法")
- “自己在地里长出来的一棵菜苗，本以为是黄瓜苗，可周日回农村一看，竟然长出来一个丝瓜。下面就用这个丝瓜（绝对绿色蔬菜），做丝瓜木耳汤。”食材明细主料丝瓜（一根）泡发好木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）肉（适量）配料盐（适量）味素（适量）葱（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳...
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![黑木耳肉末锅贴怎么做-黑木耳肉末锅贴的做法]( "黑木耳肉末锅贴怎么做-黑木耳肉末锅贴的做法")
- “焦焦的，脆脆的，馅料美味，做法简单，快手出锅，家人们都喜欢。”食材明细主料肉末（适量）黑木耳（适量）饺子皮（适量）辅料蚝油（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末锅贴的做法步骤1、黑木耳提前泡发，切碎与肉末，葱花，蚝油，胡椒粉拌匀，馅料就好了。2、买的饺子皮...
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![黄瓜木耳炒肉丝怎么做-黄瓜木耳炒肉丝的做法]( "黄瓜木耳炒肉丝怎么做-黄瓜木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦猪肉（200克）干黑木耳（50g）黄瓜（200g）辅料老抽（3mg）老姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）香葱（适量）辣椒酱（二分之一汤勺）红花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切成肉丝，加入豆粉、料酒、大蒜末、老姜末、葱等腌制15分钟。2、将黄瓜...
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![肉末洋葱炒木耳怎么做-肉末洋葱炒木耳的做法]( "肉末洋葱炒木耳怎么做-肉末洋葱炒木耳的做法")
- 食材明细主料瘦肉（60克）木耳（30克）洋葱（1个）辅料姜（4片）蒜（3瓣）葱（2棵）胡椒粉（2克）盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末洋葱炒木耳的做法步骤1、木耳提前半小时在清水中泡发。2、瘦肉切小丁，加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。3、姜切片、蒜切片、葱白切段。4、...
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![木耳芥末魔芋丝怎么做-木耳芥末魔芋丝的做法]( "木耳芥末魔芋丝怎么做-木耳芥末魔芋丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）魔芋（适量）芥末（适量）辅料香菜（适量）芹菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳芥末魔芋丝的做法步骤1、把木耳泡发好，然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下。2、调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋，挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀，汁就调好了。3...
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味味甜
