![营养的苡仁红豆汤如何做简单又好吃]( "营养的苡仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:40分钟给大家推荐一道非常有好喝的汤：营养的苡红豆汤，这道苡仁红豆汤是我们家里面最畅销的一道汤。不管是春夏秋冬哪个季节，我们家里面都会熬这道汤来喝，它不仅好喝而且还非常的有营养，其实想要减肥的美女们也...
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![美味的苡仁红豆汤如何做简单又好吃]( "美味的苡仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苡仁红豆汤是专门为女生而生的一种美味的可口的饮品，对女生的帮助是极大的，我以前就专门买那种苡仁红豆粉来吃，不仅可以祛湿还可以减肥，是我们女生所希望的，现在每天都在家里就可以自己做苡仁红豆汤了，汤喝着是...
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![薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做]( "薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤...
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![美味的银鱼苡仁汤如何做简单又好吃]( "美味的银鱼苡仁汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼干：200苡仁：100辅料米酒：1汤匙盐：适量具体步骤1.银鱼干和苡仁都用冷水泡发；2.准备一高深的煲汤锅，把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入，一次性的加足冷水；3.大火烧开，捞去浮泡，加米酒，盖上盖，改小火慢煲；4.1个半小时...
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![薏苡仁花生糊怎么做-薏苡仁花生糊的做法]( "薏苡仁花生糊怎么做-薏苡仁花生糊的做法")
- “薏苡仁美白去湿消肿的作用，花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一样。”食材明细主料薏苡仁（100）花生（100）水（250）辅料白砂糖（随意（可多可少））甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）薏苡仁花生糊的做法步骤1、薏苡仁，花生洗干净，提前2小时泡好。2、把薏...
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![糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法]( "糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法")
- “糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，它给人类的营养是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常...
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![薏苡仁怎么煮]( "薏苡仁怎么煮")
- 薏苡仁，素来就有祛湿的功效，很多人在春夏季节都会用薏苡仁来煮汤，以此达到祛湿的效果。在北方很多地区，人们都喜欢用薏苡仁来做糕点，那淡淡的清香和清甜真的是让人一试难忘的。那么，薏苡仁怎么煮才是最好吃的呢？一、薏苡仁怎么煮把薏米剥完皮后，放在盆里洗干净，往锅里放几碗水。把...
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![洋薏仁红豆汤怎么做-洋薏仁红豆汤的做法]( "洋薏仁红豆汤怎么做-洋薏仁红豆汤的做法")
- “薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，对治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等有显著的效果。节后多喝点有益于健康。”食材明细主料洋...
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![自制银鱼苡仁汤如何做简单又好吃]( "自制银鱼苡仁汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银鱼干和苡仁都用冷水泡发；2.准备一高深的煲汤锅，把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入，一次性的加足冷水；3.大火烧开，捞去浮泡，加米酒，盖上盖，改小火慢煲；4.1个半小时后，汤色变白，苡仁熟胀，加盐调味再煲...
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![山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做]( "山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做")
- “消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高压锅煮开转小火45分钟。2、焖会打开，把山药切块放进去，...
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![红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法]( "红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法")
- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有...
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![红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法]( "红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法]( "莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料鲜莲子（适量）薏仁（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣浸泡半个小时清洗干净，鲜莲子清洗备用。2、薏仁和红豆放入高压锅中，加水烧上汽后转小火10分钟。3、冷却后开盖，放入鲜莲子和红...
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![家常红豆苡仁汤如何做简单又好吃]( "家常红豆苡仁汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：50薏仁米：30水：若干辅料香蕉：1小根具体步骤1.薏仁米先用热水浸泡一会，煮起来就比较容易了，这张图是已经浸泡好了的。2.红豆洗干净即可3.准备开始煲汤了，煮到薏仁米烂熟即可烹饪技巧最后快要熟的时候，可以依...
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![麻黄杏仁薏苡甘草汤的功效]( "麻黄杏仁薏苡甘草汤的功效")
- 麻黄，属于是一种药材，其对人体的功效也是非常之不错的。杏仁，是一种可食用的食材，其也是可以进行药用的。那么当麻黄杏仁遇上薏苡甘草制作成汤汁之后，对人体会产生怎样的功效呢？以下小编有整理到相关的常识，感兴趣的人们，一起来看看吧！一、麻黄杏仁薏苡甘草汤的功效1.麻黄发汗解表...
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![薏苡仁粥的功效及适宜人群]( "薏苡仁粥的功效及适宜人群")
- 薏苡仁粥是一道非常简单的家常菜，做起来也是非常容易的，可以说它的营养价值很高，含有人体所需要的各种营养物质，比如说维生素，淀粉，糖类等等，也许有人喝过，但却不知道这个薏苡仁粥到底有什么样的功效，当然也不是人人都适合喝的。一、薏苡仁粥的功效薏苡仁粥的主要材料是薏苡仁和粳...
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![薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法]( "薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法")
- “功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小窍...
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![苡仁孕妇可以吃吗]( "苡仁孕妇可以吃吗")
- 苡仁孕妇可以吃吗，就孕妇而言，在吃的方面一定要注意，所以无论什么吃的都要保证食材的准确性，还有就是要根据自身需要来补充营养，最重要的是不要忘记均衡的摄入营养，这些都是非常重要的，孕妇不要随便吃哦，苡仁可以是适当的吃，由于本身对身体是无害的，所以是可以吃的一、苡仁孕妇可以...
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![菱角红豆薏苡糯米饭怎么做-菱角红豆薏苡糯米饭的做法]( "菱角红豆薏苡糯米饭怎么做-菱角红豆薏苡糯米饭的做法")
- “这粥看起来不错，红豆薏米，加上菱角，很多的菱角。材料都很现成，值得一试。对了，就用那个电饭煲的煮粥功能。话说这电饭煲也用了很久了，从来只煮饭，还没试过煮粥呢。少少许，试试粥，也试试煲。没这么煮过粥，也不知道用多少水，豆子都没泡，看看这煲能煮透不？剥菱角，洗米，加水，煮粥。不能再简...
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![美白薏苡仁牛奶露怎么做-美白薏苡仁牛奶露的做法]( "美白薏苡仁牛奶露怎么做-美白薏苡仁牛奶露的做法")
- “想美白的妹子有福音了，这款美白薏苡仁牛奶露可以让我们的皮肤变得美美的，并且薏苡仁还可以让我们廋身，我们一起努力吧！”食材明细主料薏苡仁（150）牛奶（100）水（200）辅料白糖（50g-100g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美白薏苡仁牛奶露的做法步骤1、首先要把薏苡仁洗干净，然后泡3个...
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![红豆薏仁汤的做法 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做]( "红豆薏仁汤的做法 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做")
- “红豆薏仁汤，可以很好的促进新城代谢，利尿，消除水肿，也可以去除体内湿气，可以减肥，并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的，薏仁是美白的，这款汤还可以美容养颜哦。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、红豆和薏仁...
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![薏苡仁的功效有哪些？]( "薏苡仁的功效有哪些？")
- 我们中国的食疗向来很受人喜爱，因为只要认真准备一日三餐的食物，就可以轻松达到一定的健康了，真是非常实用的。食疗效果很好的食材中有一种就是薏苡仁了，薏苡仁现在越来越受人们的喜爱，几乎在每家超市里面我们都可以看到薏苡仁的身影。薏苡仁对我们身体很多方面都有一定的功效...
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![薏苡仁可以长期吃吗-薏苡仁怎么吃]( "薏苡仁可以长期吃吗-薏苡仁怎么吃")
- 薏苡仁又叫薏米，生活中我们都是通俗叫薏米，最近很多明星网红推荐的红豆薏米修正茶，就是以薏米为主要材料的。很多人都说薏米粉吃更有效美白之类的，但这样吃比较单调苦涩，实在太浪费薏苡仁了，以下小编就来来为你们介绍薏苡仁怎么吃？薏苡仁可以长期吃吗？一、薏苡仁怎么吃薏米可以炖...
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![红豆薏仁汤的做法 秋季体内去湿气：红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做]( "红豆薏仁汤的做法 秋季体内去湿气：红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料蜂蜜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因为煮的时间较长）将水烧开3、关火，将红豆，薏仁倒入开水中闷40分钟（这样煮起来豆子熟的快）4、4...
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![薏苡仁怎么吃]( "薏苡仁怎么吃")
- 薏苡仁可以煮着吃，也可以熬粥喝。薏苡仁又叫做薏米薏仁等名字，在不同的地区，有不同的叫法，属于被子植物，果实可以食用。薏苡仁的成熟期在8月份左右，在秋天的时候采割掉，然后去掉薏苡仁的外壳，剩下的就是薏苡仁的果实，可以食用。薏苡仁的果实呈现黄褐色，有玻璃球大小，体型呈现近似球...
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味味甜
