![双鲜藕片怎么做-双鲜藕片的做法]( "双鲜藕片怎么做-双鲜藕片的做法")
- “莲藕和海鲜的完美搭配，莲藕清脆、大虾花蛤鲜美。”食材明细主料莲藕（1节）花蛤（200克）大虾（6个）洋葱（半个）辅料香葱（3根）姜丝（3片）蒜瓣（5瓣）生抽（1勺）香醋（1茶匙）白糖（1茶匙）风味豆豉（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双鲜藕片的做法步骤1、莲藕去皮切成薄片浸泡在水里，洋葱切成小块...
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![茄汁鲜藕片如何做简单又好吃]( "茄汁鲜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料鲜藕：200西红柿：80辅料姜：适量葱：适量食油：1勺盐：适量具体步骤1.准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。2.鲜藕去皮、洗净、切片；西红柿洗净，切桔瓣，撕去皮；姜切末；葱切粒。3.锅烧热，加茶匙油，爆香姜末，倒入西红柿翻炒成泥状...
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![桂花双味藕片怎么做-桂花双味藕片的做法]( "桂花双味藕片怎么做-桂花双味藕片的做法")
- “有一首词，没有一个离情别绪的字眼，却句句含蕴，极为含蓄。充分表达了相思、挚爱之情，缠绵感人。这首词就是宋代女词人李清照的《一剪梅·红藕香残玉簟秋》。花开花落，本是自然界的现象，也被喻为悲欢离合的象征，这首词所表达的人生、年华、爱情、离别，无不透出一种“无可奈何花落...
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![家常双乳藕片如何做简单又好吃]( "家常双乳藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量南乳：适量腐乳：适量辅料油：适量具体步骤1.莲藕切片，用开水焯一下捞起2.热锅放少许花生油，将焯好的莲藕放入翻炒3.加上南乳二块，腐乳一块，喜欢味道浓郁的朋友可再加一块腐乳4.加上南乳二块，腐乳一块，喜欢味...
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![鲜香双笋鸡片如何做简单又好吃]( "鲜香双笋鸡片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟双笋鸡片是我非常喜欢的一道家常菜品，不仅色彩明艳，口感鲜香嫩弹，风味爽口宜人，而且制作方法简单，用料经济易取。首先，这道菜作为一道家常菜品营养成分算是照顾的比较完美，莴笋和芦笋都是营养价值较高的蔬菜，搭配...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做")
- “这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材明细主料鲜藕（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）辅料葱（适量）水（适量...
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![鲜橙藕片如何做简单又好吃]( "鲜橙藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量果汁粉：适量细砂糖：适量水：适量辅料具体步骤1.鲜藕洗净去皮，用刀切成薄片2.放入提前备好的冷水里，防止鲜藕变色3.取干净的锅烧适量的开水，把浸泡的鲜藕沥干水份放入锅内汆一下捞起4.放入提前准备好的冰水...
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![海鲜酱炒藕片怎么做-海鲜酱炒藕片的做法]( "海鲜酱炒藕片怎么做-海鲜酱炒藕片的做法")
- 食材明细主料河藕（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）配料海鲜酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜酱炒藕片的做法步骤1、准备好的用料。2、先把藕去皮切片。切好的藕片过一遍清水去掉点淀粉。3、胡萝卜去皮切片，青椒去籽切片。4、热锅冷油，先把胡萝卜和青椒片炒变色。5、...
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![藕片怎么做-藕片的做法]( "藕片怎么做-藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料盐（适量）香油（适量）花椒面（适量）醋（适量）蒜末（适量）姜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕片的做法步骤1、藕去皮，切成片2、放入锅中煮顺便放一些盐进去一起煮十分钟3、捞出来放入调料就行了...
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![玉藕成双怎么做-玉藕成双的做法]( "玉藕成双怎么做-玉藕成双的做法")
- 食材明细主料玉米（1根）莲藕（半根）辅料蒜泥（适量）姜（适量）配料盐（适量）十三香（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉藕成双的做法步骤1、先把材料准备好2、将莲藕切粒，和玉米大小。玉米削下来。姜切丝、蒜头拍碎。3、热锅下油放入姜丝煸炒一会。直至香味出来。4、倒入莲藕翻炒5、翻...
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![脆藕双拼的做法 脆藕双拼——酸辣脆藕+香煎脆藕饼 脆藕双拼怎么做]( "脆藕双拼的做法 脆藕双拼——酸辣脆藕+香煎脆藕饼 脆藕双拼怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）猪肉馅（适量）红辣椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）面粉（适量）酸辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆藕双拼的做法步骤1、主要原料。2、莲藕洗净去皮，一部分切片泡水里，避免氧化变色。3、莲藕一部分搓成细丝。4、葱姜切末备用...
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![鲜嫩的素炒藕片如何做简单又好吃]( "鲜嫩的素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.莲藕一节，刨皮。2.切片。3.热锅凉油、中火煸炒。4.炒的时候边炒边撒点水可以防止藕变色、糊锅。5.待藕炒得没有白芯就表示炒熟了。放盐，关火。6.撒上葱花拌...
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![家常茄汁鲜藕片如何做简单又好吃]( "家常茄汁鲜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：200西红柿：1个辅料油：1大勺姜：适量胡椒粉：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮，西红柿，将，葱备用。2.锅里烧水，把西红柿烫一下，捞出把西红柿皮撕掉。3.把藕切片，西红柿切成橘子瓣，姜切末。葱切丁。4.锅...
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![葱香鲜藕片的做法 夏季最清新的下饭菜——葱香鲜藕片 葱香鲜藕片怎么做]( "葱香鲜藕片的做法 夏季最清新的下饭菜——葱香鲜藕片 葱香鲜藕片怎么做")
- “夏季是莲藕上市的季节。清爽的鲜藕片配上小葱的嫩绿，绝对简单、绝对下饭。”食材明细主料新鲜莲藕（适量）小葱（适量）姜（适量）植物油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鲜藕片的做法步骤1、新鲜藕片去皮，对半切开。2、洗净，切成薄片。3、用清水泡着，以防氧化变黑。4、...
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![鲜香虾仁藕片如何做简单又好吃]( "鲜香虾仁藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁藕片是一道十分鲜香的美食，这道菜不光鲜香而且营养价值很高，其中的虾仁有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、益气滋阳、开胃化痰等功效，莲藕能消食止泻、滋补养性、预防内出血等作用。因此，吃这道美食是不同...
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![超喜欢的桂花双味藕片如何做简单又好吃]( "超喜欢的桂花双味藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：400紫甘蓝：50辅料果珍：适量桂花酱：适量白醋：适量白糖：适量具体步骤1.准备食材：鲜藕、紫甘蓝、果珍、桂花酱，白糖和白醋忘记拍在一起了2.把藕洗净、去皮3.切均匀的片4.切好的藕片放入沸水中焯烫5.捞出过...
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![鲜香的素炒藕片如何做简单又好吃]( "鲜香的素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：500辅料鸡精：适量油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.把藕去皮切片洗净2.锅中倒油3.油热倒入藕片4.翻炒均匀5.加盐调味6.加点蚝油7.加鸡精翻炒一会就可以出锅8.装盘烹饪技巧最好不要用铁锅制作，容易发黑...
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![鲜藕的做法 鲜藕凉吃 鲜藕怎么做]( "鲜藕的做法 鲜藕凉吃 鲜藕怎么做")
- “食材;鲜藕2根，调料：五香高汤1盆，盐，调味鲜，鸡精。方法：1、鲜藕去皮冼净，去掉两头，如图。2、备好的高汤倒进锅里加盐和调味鲜烧开，放进去好皮的鲜藕煮1小时。3、待完全冷却后，盛出切片摆盘即成。上桌配上辣椒油沾吃，不喜欢吃辣的可直接吃。”食材明细主料鲜藕（2根）辅料辣椒油（适量）配料...
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![如何做简单又好吃-鲜香双排莲藕汤]( "如何做简单又好吃-鲜香双排莲藕汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款鲜香双排莲藕汤真的是一道营养很丰富烦人菜肴了啊。莲藕呢可以治疗我们热性病症，味道很甘甜，汁液也很多。很解渴同时又治疗咯血啊之类的症状有利于通便，开胃药用价值还是蛮高的呢。口感是那种非常的清脆...
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![自制麻辣鲜菇藕片如何做简单又好吃]( "自制麻辣鲜菇藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料藕片：一整根辅料鲜菇：若干枚具体步骤1.藕片去皮，切片洗净沥干备用；我还备用了些鲜菇！2.蒜切片，八角蒜片干辣椒熟油炸锅，炒香后，沥出余油，用作炒藕片！3.藕片下锅，翻炒至7成熟4.藕片下锅，翻炒至7成熟下鲜菇，或者根据...
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![蒜香藕片拌二鲜怎么做-蒜香藕片拌二鲜的做法]( "蒜香藕片拌二鲜怎么做-蒜香藕片拌二鲜的做法")
- “黑木耳去粉尘，春天多吃木耳”食材明细主料藕（1段）胡萝卜（1根）木耳（少许）辅料蒜（5瓣）十三香（少许）盐（少许）香油（少许）酱油（少许）料酒（少许）凉拌醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香藕片拌二鲜的做法步骤1、胡萝卜切片2、藕，和胡萝卜切片洗净备用3、木耳泡发，洗净备用4、锅里放水，烧开，...
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![鲜味肉片炒双菌如何做简单又好吃]( "鲜味肉片炒双菌如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜味肉片炒双菌，哈哈哈，这个菜里面好多东西食材都是我的最爱。肉对于我这种肉食动物来说当然是必不可少的，蘑菇我一直分不清楚什么蘑菇是什么蘑菇，只知道是菌类，只知道是蘑菇。我非常喜爱的蘑菇炒肉呢，你呢？作为...
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![诱人的双椒莲藕片如何做简单又好吃]( "诱人的双椒莲藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料辣椒：一根莲藕：300红椒：一根辅料大蒜：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.将所有材料切好待用2.油锅烧热后放入葱爆香3.放入肉片翻炒4.放入藕片翻炒5.加入调味料6.放入双椒收汁即可7.大功告成...
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![茄汁鲜藕片怎么做-茄汁鲜藕片的做法]( "茄汁鲜藕片怎么做-茄汁鲜藕片的做法")
- “藕即莲的茎部，又叫七孔菜、藕丝菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、炖、炒，都十分爽口，营养价值极高，其药用阶值也非同小可，是体质虚弱者的上佳食品和补品。而将老藕制成藕粉，极易消化吸收，更适于一切虚弱之人。莲藕含有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，尤以维...
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![藕片怎么做好吃]( "藕片怎么做好吃")
- 先将莲藕洗干净切成片状，锅中倒入水，水煮开后放入藕片，大约一分钟后捞出备用。锅中倒入油，油热以后放入青椒，翻炒变色后倒入藕片，翻炒后加入适量的糖、水、醋、酱油和盐进行翻炒即可。...
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味味甜
