- “白薯和芋头的营养价是大家一致公认的,再加上胡萝卜独特的营养含量那就是锦上添花。香香的,甜甜的,绵绵的口感,作为孩子们的早餐我想孩子们一定会喜欢的。”食材明细主料白薯(2个)芋头(5个)胡萝卜(1个)面粉(150g)辅料糖(适量)清水(少许)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白薯芋头早餐饼...
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- 食材明细主料红薯(1个)香芋头(2个)白糖(适量)面粉(300G)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薯蓉芋饼的做法步骤1、红薯1个,香芋头2小个。白糖适量。面粉300G。2、红薯去皮切片入锅蒸熟。3、香芋去皮切块入锅蒸熟。4、红薯蒸熟后压成泥。5、香芋蒸熟,压成泥,加少许白糖。6、300G面粉加...
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- 食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(2个)辅料西兰花(20g)胡萝卜(10g)玉米粒(10g)木耳(30g)虾仁(50g)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)馒头早餐的做法步骤1、馒头去皮2、切片3、两个鸡蛋,喜欢口味重的可以放入咸味料4、均匀沾满蛋液5、放入锅中360度煎制金黄6、用煎馒头剩的油锅炒熟鸡蛋7、木耳...
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- 食材明细主料芋头(4个)面粉(适量)白糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芋头甜饼的做法步骤1、芋头洗净。2、去皮。3、切碎。4、放料理机加适量的水打成糊糊。5、再把适量的面粉和白糖倒进糊糊中,搅拌均匀。6、电饼铛加热加油,用汤匙舀进糊糊,自然分摊为小饼饼。7...
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- “很适合上班族的食物,做法很简单,5分钟就搞定一份早餐,又好吃又健康,吃起来很柔软😊,小孩子自己都喜欢吃呢!!我家宝宝都赞不绝口哦!!!😊”食材明细主料面粉(4勺)辅料鸡蛋(2个)冷水(适量)白糖(2勺)菜籽油(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
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- “第一次吃这道粗粮甜品是在孩子姑姑家,开始做的时候就觉得有点新意,煮蕃薯芋头很平常,但在里面加一个橙子还真是没吃过;做好盛出,几个小孩一人一碗吃得很欢,个个说酸酸甜甜好吃好吃;原来这就是橙子的作用。甘甜的蕃薯、香粉的芋头、加上橙子的酸、冰糖的甜,这大概是小朋友喜爱的...
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- 食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(2个)辅料蒜蓉辣酱(适量)葱花(适量)白芝麻(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐馒头鸡蛋饼的做法步骤1、馒头切片。2、用瓶盖压个洞。3、锅中烧油。4、放入馒头片,打入两个鸡蛋。5、煎制两面金黄,刷蒜蓉辣酱。6、撒芝麻葱花完成。...
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- “今天妈妈早上蒸了芋头跟番薯没吃完,别浪费了,就手做了吃,结果坚决不吃番薯的小鱼吃了直嚷嚷:还要再吃,并且给我大大的赞🤗”食材明细主料芋头(2大块)番薯(两条)辅料牛奶(200ml)白糖(适量)糖粉(适量)面粉(大概70g)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪花芋头番薯的做法步骤1、蒸熟的芋头...
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- “白薯粥,香甜、软绵,暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单,就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖,咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖绵,还有大米的软糯顺滑。白薯粥还可以通便,减肥的功效。白薯是番薯中的一种,肉是白色,顾名思义,叫白薯。白...
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- 食材明细主料芋头(1个)辅料白糖(适量)调料炼奶(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芋头饼的做法步骤1、芋头1个,紫薯2个(紫薯可加深颜色,可以放1个,我这里放两个颜色有点深…)。2、准备好牛奶圆饼+白芝麻+鸡蛋液(饼干不一定我选的这种,看自己口味买)。3、蒸好的芋头,可加点炼奶和牛...
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- 食材明细主料白菜(适量)辅料芋头(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芋头白菜的做法步骤1、热油放入芋头翻炒。2、加入适量水焖煮。3、煮30分钟。4、放入菜叶。5、菜叶煮至软。6、起锅前加入适量水调味。...
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- 食材明细主料香肠(适量)手抓饼(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)芝麻(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐饼的做法步骤1、锅中放入手抓饼。2、倒入鸡蛋液。3、加上香肠片。4、撒入葱花和芝麻。5、煎上几分钟。6、切成块就可以开吃了啦。小窍门小心烫手。...
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- 食材明细主料芋头(2斤)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)白糖芋头的做法步骤1、芋头清水洗掉泥,去掉芋头上的毛。2、放到蒸锅里45分钟,用筷子轻松扎透就可以啦。3、剥皮撒白糖。😍美味。简单又好吃。...
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- “芋头切麻将大小,所以叫白板。小块吃起来容易。芋头营养好,做法单一容易腻,多花式,有食欲。做法简单,很受欢迎的。”食材明细主料芋头(适量)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白板芋头的做法步骤1、芋头2、芋头先蒸。切方块。3、加盐煮。牙...
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- “毛芋头也叫芋艿,口感细软,绵甜香糯。是老少皆宜的滋补品,也是秋补素食一宝。芋头具有益胃,宽肠,通便散结,补益肝肾,填精益髓等功效。家庭最常吃也是最简单的的方法就是蒸过之后,再蘸上白糖,香甜绵软可当小零食食用。”食材明细主料毛芋头(400克)辅料白糖(适量)原味(口味)半小时(耗时)未知(难...
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- “刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿并两顿,想着平时早出晚归,周末一般都秉承“睡到自然醒”~...
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- “馒头是中国最传统的面食,也是大多数家庭的早餐,做馒头的时候加点紫薯,不仅颜色好看,香气扑鼻,松软可口,易吸收。紫薯营养丰富,紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,尤其是老人常吃,增强机体免疫力,少生病。紫薯馒头卷,比普通的馒头好吃颜值也高,这样早餐,全家...
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- “荔浦芋头糕”食材明细主料荔浦芋头(1个)辅料虾米(适量)香菇(适量)香肠(1个)粘米粉(250克)葱(适量)鲜辣粉(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)芋头糕的做法步骤1、芋头刨碎2、虾米,香菇浸泡30分钟,水留着,香菇,香肠切碎3、香肠,虾米,香菇煸炒,再加入芋头丝煸炒4、加入伴了浸泡虾米和香菇水的粘米粉,...
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- 食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)芋头(适量)酸豆角(适量)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)食用盐(适量)香油(适量)原味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)酸豆角芋头饼的做法步骤1、准备食材:芋头、紫薯、南瓜去皮,洗净,南瓜切块。2、放到蒸锅上蒸熟。3、把蒸熟后的芋头、南瓜、紫薯分别放到...
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- 食材明细主料紫薯(适量)芋头(适量)辅料碎馍片(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯芋头丸的做法步骤1、芋头,紫薯蒸熟。压成泥或者用搅拌机成泥。2、倒入白糖,搅拌均匀,因为芋头很黏。所以就不用放糯米粉什么的了。只需要搅拌均匀就好。3、在盘中撒入面包屑或...
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- 食材明细主料红薯(50克)辅料芋头(50克)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芋头红薯泥的做法步骤1、红薯、芋头各50克;2、红薯、芋头洗净、去皮、切小块;3、上锅蒸熟后捣烂成泥;4、将两种泥混合均匀即可。小窍门注意事项:红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分,软化粪便,使宝宝排便顺...
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- “红薯粉的营养价值主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉(100g)鸡蛋(3个)辅料食用油(适量)火腿(适量(辅料可根据自己的喜好选择))新鲜酸萝卜丝(适量(或青菜))其他(口...
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- “像这种早餐饼,加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜,就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝(适量)芹菜叶(适量)面粉(适量)青豆(适量)玉米(适量)火腿丝(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、食材准备,盐加入面粉,混合备用。2、冷冻青豆和玉米加水...
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- “说实话芋头我还是喜欢蘸着白糖吃,感觉才香,可能是因为我喜欢甜食吧!”食材明细主料芋头(500克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白糖芋头的做法步骤1、芋头洗干净,不用去皮。2、芋头下锅,和水一起煮。大概15分钟左右。3、待芋头的皮能轻松的剥开,即可。基本上皮都...
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- “充满能量的一天从早餐开始。”食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(4个)香肠(1根)玉米粒(适量)辅料油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐饼馒头粒煎蛋的做法步骤1、馒头香肠切粒。2、锅中放油,然后放入馒头粒翻炒。3、倒入打散的蛋液。4、撒上香肠粒。5、撒上玉米粒。6、鸡蛋定型...
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