![鱼干烧冬瓜怎么做-鱼干烧冬瓜的做法]( "鱼干烧冬瓜怎么做-鱼干烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料鱼干（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼干烧冬瓜的做法步骤1、溪鱼干。2、冬瓜去皮切块，姜切片。3、锅中放油，下入姜片、鱼干翻炒，烹入料酒、生抽。4、放入冬瓜翻炒。5、加水烧煮10分钟左右，加盐调味。6...
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![红烧冬瓜的做法 【浙菜】--红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 【浙菜】--红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- “【菜名】红烧冬瓜【所属菜系】浙江菜【特点】味鲜咸。冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热...
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![干贝冬瓜怎么做-干贝冬瓜的做法]( "干贝冬瓜怎么做-干贝冬瓜的做法")
- “冬瓜清热解暑、护肾利尿、降脂减肥，是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡，辅以肉类或者海鲜一起吃味道才更加鲜美。海米冬瓜、虾仁冬瓜、排骨炖冬瓜、干贝冬瓜一直都是经典吃法。今天咱们就吃干贝冬瓜。干贝的鲜美非同一般，古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”在我家，每次用干贝搭...
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![带鱼烧冬瓜怎么做-带鱼烧冬瓜的做法]( "带鱼烧冬瓜怎么做-带鱼烧冬瓜的做法")
- “最近尝试着海鱼搭配时蔬一起烧，成品很不错。既增强了菜品的营养，也让时蔬有着鱼的鲜美。好吃又下饭。”食材明细主料带鱼（350g）冬瓜（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）腐乳（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）料酒（适量）香甜醋（适量）大料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）带鱼...
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![干烧冬瓜如何做简单又好吃]( "干烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量辅料红色小朝天椒：1个葱：1根油：适量盐：少许鸡精：适量生抽：少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块(像切腰花一样，比较容易入味)。2.热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，再放入盐，...
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![冬瓜烧苦的做法 冬瓜烧苦瓜 冬瓜烧苦怎么做]( "冬瓜烧苦的做法 冬瓜烧苦瓜 冬瓜烧苦怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烧苦的做法步骤1、冬瓜苦瓜切片，辣交切碎，大蒜拍碎2、先把冬瓜下锅炒一会3、再放苦瓜辣交，炒熟加味精装盘即可4、再放苦瓜辣交炒，炒熟放点味精装盘即可小...
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![烧冬瓜怎么做-烧冬瓜的做法]( "烧冬瓜怎么做-烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（2斤）辅料青红椒（少许）葱姜末（适量）调料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜和青红椒准备。2、冬瓜去皮去瓤，切宽条，大葱切末，青红椒切细条。3、锅中放油炒葱，姜末出香味，然后放入冬瓜煸炒至发软。4、放入青红椒条炒至...
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![冬瓜烧肉的做法 冬瓜烧肉（无水版） 冬瓜烧肉怎么做]( "冬瓜烧肉的做法 冬瓜烧肉（无水版） 冬瓜烧肉怎么做")
- “烧肉，本来用五花肉最好，但是家里三高的三高，减肥的减肥，就用了后腿肉，冬瓜含有大量水分，这次烧肉滴水未放！”食材明细主料后腿肉（500g）红椒（2个）姜（适量）八角（3个）冬瓜（1000g）蒜（适量）辅料老抽（10ml）盐（半匙）植物油（适量）生抽（20ml）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉的做法步骤1、材料准备...
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![烧冬瓜的做法 烧冬瓜（少油版） 烧冬瓜怎么做]( "烧冬瓜的做法 烧冬瓜（少油版） 烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1000g）蚝油（2汤匙）老抽（1汤匙）生抽（1汤匙）甜面酱（半汤匙）醋（3汤匙）糖（2汤匙）葱（适量）水（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烧冬瓜的做法步骤1、将冬瓜去皮，切成如图的块状2、在冬瓜外侧打上菱形花刀3、平底锅放少量油，先煎冬瓜背面。边煎边撒入少许盐。4、将冬瓜煎成金...
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![溪鱼干烧西瓜酱怎么做-溪鱼干烧西瓜酱的做法]( "溪鱼干烧西瓜酱怎么做-溪鱼干烧西瓜酱的做法")
- “西瓜皮入菜之二：夏季气温高，人体水分流失较多。西瓜在水果中属于含水量较多的水果，可以帮人体补充水分，在性味上属于凉性食物，是夏日消暑佳品，可以促进食欲，同时西瓜还有宽中下气、利尿的作用。说了这么多好处，最重要的一点还有是“西瓜吃了瓜瓤可别丢了瓜皮”西瓜皮的作用也不...
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![口感好的鱿鱼干烧冬瓜如何做简单又好吃]( "口感好的鱿鱼干烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：300鱿鱼干：150G辅料胡椒粉：适量生姜：适量大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮，洗净，切成小薄片2.鱿鱼提前泡发，洗净，切成小段3.热锅起油，煸香生姜大蒜，倒入鱿鱼翻炒4.倒入冬瓜，继续翻炒，并点适量温水，焖...
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![烧冬瓜的做法 细腻软滑烧冬瓜 烧冬瓜怎么做]( "烧冬瓜的做法 细腻软滑烧冬瓜 烧冬瓜怎么做")
- “谁说冬瓜只能一成不变地做汤？用重味焖煮，酒香浓郁得烧冬瓜绝对可以和红烧肉媲美，称得上色、香、味俱全的养生素菜。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料香葱（1棵）老姜（5克）黄酒（50毫升）高汤（2杯）食用油（2勺）配料老抽（2勺）冰糖（20克）盐（1/2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧冬瓜的做法步骤1、...
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![红烧鳊鱼冬瓜怎么做-红烧鳊鱼冬瓜的做法]( "红烧鳊鱼冬瓜怎么做-红烧鳊鱼冬瓜的做法")
- 食材明细主料鳊鱼（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）料酒（适量）醋（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鳊鱼冬瓜的做法步骤1、鳊鱼洗净，划几刀，下锅煎。2、翻面继续煎。3、加葱、姜、蒜、花椒爆香。4、加料酒、醋、老抽、水。5、下冬瓜片一起炖。6...
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![红烧冬瓜的做法 超简单红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 超简单红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半个圈）辅料姜片（三四片）蒜（两瓣）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切小块2、姜蒜切好3、锅里放点油，姜蒜放下去爆香，下冬瓜，快速翻炒，让冬瓜表面都裹上一层油，4、加入水没过冬瓜，加入量大勺酱油，一...
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![红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做-红烧冬瓜的做法 《家常菜》]( "红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做-红烧冬瓜的做法 《家常菜》")
- “利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。清热解暑：冬...
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![老干妈烧冬瓜怎么做-老干妈烧冬瓜的做法]( "老干妈烧冬瓜怎么做-老干妈烧冬瓜的做法")
- “食材：冬瓜400克，调料：精盐，食用油，老干妈，味精，调味汁，生抽，米虾，香葱。方法：1、冬瓜去皮切片，2、锅里放油，放进冬瓜片翻炒几下，3、加入适量的清水，4、将冬瓜煮熟。5、调入精盐和米虾，6、再调入老干妈烧开，7、调入调味汁，生抽调味8、调入味精，9、放适量的葱花即可出锅。”食材明细主料冬瓜...
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![冬瓜烧肉的做法 冬瓜燒肉 冬瓜烧肉怎么做]( "冬瓜烧肉的做法 冬瓜燒肉 冬瓜烧肉怎么做")
- “今天分享這道菜冬瓜燒肉，冬瓜和五花肉是常見食材，制作很簡單，口感丰富，咸鲜入味，冬瓜吸收肉香，很是美味。”食材明细主料五花肉（500g）辅料冬瓜（1块）调料老抽（2勺）甜醬油（1勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）小冰糖（10g）水（1碗）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉的做法步骤1、材料準備好。2、把五...
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![红烧冬瓜的做法 【湘菜】红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 【湘菜】红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（650克）辅料蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切块，然后在每一块冬瓜上切上十字刀花。2、蒜切粒，葱切花。3、锅里放油，将冬瓜平码入锅内。4、...
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![冬瓜烧鸡 的做法 冬瓜烧鸡 冬瓜烧鸡 怎么做]( "冬瓜烧鸡 的做法 冬瓜烧鸡 冬瓜烧鸡 怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（150克）鸡腿（2个）辅料青红椒（少许）姜（3片）葱（2根）八角（1个）干红椒（2个）配料油（2茶匙）盐（少许）酱油（少许）胡椒（少许）白糖（1茶匙）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧鸡的做法步骤1、冬瓜去皮、洗净、切花刀，鸡腿剁块。2、锅烧热、爆姜丝，冬瓜入油锅略煎一会。3、锅中余油加白糖...
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![萝卜干烧冬瓜怎么做-萝卜干烧冬瓜的做法]( "萝卜干烧冬瓜怎么做-萝卜干烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（430克）萝卜干（95克）辅料生抽（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干烧冬瓜的做法步骤1、材料：冬瓜、萝卜干（已清洗）2、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成小块。4、将已清洗的萝卜干放在案板上切一切，待用。5、烧锅倒...
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![素烧冬瓜的做法 好吃的素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做]( "素烧冬瓜的做法 好吃的素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做")
- “很简单的一道菜，虽然简单但是下饭，我三口两口就都吃了，像我一样的菜鸟可以尝试下。做饭是一件很有意思的事情，当这道菜被你吃进口的时候，那种幸福感~~~~~~~~~嘿嘿~~~”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）热水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![干烧冬笋的做法 淮扬风味“干烧冬笋” 干烧冬笋怎么做]( "干烧冬笋的做法 淮扬风味“干烧冬笋” 干烧冬笋怎么做")
- ““干烧冬笋”这道菜可制作成辣的或不辣的，江浙一带和四川等地都有这道菜。四川的干烧冬笋一般以辣为主，而江浙一带的干烧冬笋是不辣的。川菜的干烧冬笋以前在日志中介绍过，今天就做一道江浙风味儿不辣的干烧冬笋。制作这道菜，一般要搭配一些腌制的雪菜或榨菜末等都可以。在...
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![红烧冬瓜的做法 红烧大块冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 红烧大块冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧冬瓜的做法步骤1、备冬瓜和辣椒。2、去皮切丁，辣椒切碎。3、热锅热油下入冬瓜。4、烧冬瓜要多放油。5、淋上酱油上色。6、加盐将冬瓜片刻。7、再放进辣椒提辣。8、加点清...
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![咸鱼干烧冬瓜怎么做-咸鱼干烧冬瓜的做法]( "咸鱼干烧冬瓜怎么做-咸鱼干烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料咸鱼干（150g）冬瓜（860g）辅料油（适量）生抽（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼干烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成片备用。2、咸鱼干洗下切成粗条，大蒜切成片备用。3、热油锅下蒜片爆香。4、然后把咸鱼干放进去翻炒几下。5、入冬瓜翻炒一...
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![红烧冬瓜的做法 素版红烧肉----红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 素版红烧肉----红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- “家常菜红烧冬瓜是把素菜烧出肉滋味来。我特别喜欢，吃着冬瓜就像吃着大块大块的肥肉一样好爽呀。对了对了不会长胖的哟。。。。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的...
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味味甜
