- 食材明细主料猪心(一个)红枣(4个)莲子(适量)甘草(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水,切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、放入猪心,隔水放入电高压锅中。5、炖一个小时后,加入红枣...
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- “莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作用。此汤具有健脾益胃,养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣(10克)莲子(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子汤的做法步骤1、用料2、莲子洗净...
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- “莲子是一种小坚果,是睡莲科水生草本植物莲的种子,又称为白莲、莲米、莲实、莲肉。我生于北方,莲子很少能接触到,更是很少吃莲子,在我的印象中,总觉得莲子是很难搞定的东西,外壳比较坚硬,很难煮,即使是煮烂了也得需要很多的时间吧。这次亲手做了莲子,才知道莲子也是很好吃的,也知道...
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- 食材明细主料红桃K(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣炖莲子的做法步骤1、原料2、红桃K,红枣,莲子分别泡入清水中浸泡,红枣,莲子泡久一些比较容易煮,红桃K泡去灰尘和杂质即可3、锅中加足清水,放莲子和红枣大火烧开后转小火炖4、约40分钟后,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪心:半个莲子:6颗红枣:4颗桂圆:5颗辅料盐:适量具体步骤1.心洗净,汆水捞起,用冷水冲洗,切片(挑净猪心里面的白筋)2.桂圆、红枣和莲子洗净;红枣要去核。3.放入炖盅,放水,煲一个半小时,下盐调味即可食用。即可品尝。...
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- 食材明细主料猪心(适量)白莲(适量)辅料黄芪(适量)枸杞子(适量)调料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅,加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分钟。5、加入盐拌均即可。6、倒入碗中。...
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- “猪肚洗净淖水切块或丝放冰箱冷冻,随吃随取。”食材明细主料猪肚(1个)莲子米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料姜片(适量)葱花(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)猪肚炖莲子的做法步骤1、解冻后的猪肚。2、准备的配料。3、锅里油烧热倒入姜片和猪肚。4、大...
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- “汤”食材明细主料猪尾巴(1支)莲子(2两)辅料红枣(7个)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪尾巴莲子红枣汤的做法步骤1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤...
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- 食材明细主料猪心(半个)辅料莲子(适量)调料盐(适量)生姜(适量)枸杞(适量)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子猪心汤的做法步骤1、猪心洗干净,切块,焯水,沥干。2、莲子洗干净,浸泡半个小时。3、莲子猪心姜片放入煮粥宝中,加入清水。4、按慢炖键。5、时间到,加盐调味。加点枸杞更好。...
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- “睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心(适量)石斛(适量)莲子(适量)无花果(适量)桂圆(适量)玉竹(适量)辅料姜(一块)陳皮(一块)调料盐(少许)料酒(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心切厚片。2、汤料:石斛,莲子,桂圆,无花果,陳皮,玉竹。3、将猪...
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- 食材明细主料猪心(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)茯苓(适量)桂圆(适量)枸杞子(适量)调料盐(适量)料酒(适量)其他(口味)干煸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面粉揉搓去污。5、死血块去除。6、这种状态。7、入清水...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴,具有美容养颜的功效,深受广大美食爱好者喜爱和追捧。新鲜的莲子,可以补血益气的红枣,搭配富含蛋白质的猪心一道烹煮,而且色泽鲜亮喜人,口感顺滑清甜,让人...
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- “炖品,清润养颜,省时省力,我喜欢❤️❤️。为了减肥,我不放糖,但有红枣已足矣😍😍。”食材明细主料鹌鹑蛋(4个)红枣(8个)银耳(1小块)雪莲子(十粒)枸杞子(8个)辅料凉白开(大半盅)姜(2片)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法步骤1、准备食材💋。2、鹌鹑蛋煮一下去皮😜...
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- “为了早餐轻松,不忙乱,还可以吃好早饭,晚上煮个粥,早上起来煮个鸡蛋,来点水果,美美的早餐就做好了。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)黑米(适量)糯米(适量)花豆(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子粥的做法步骤1、米,豆清洗干净。2、红枣、莲子洗净。3、放入电...
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- “清香可口,老少适宜。”食材明细主料母鸡(一只)辅料红枣(适量)莲子(适量)配料生姜(适量)葱(适量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子炖鸡汤的做法步骤1、泡过的莲子去心,清洗红枣。切好姜片、葱段。2、切好的鸡块沥干水份。3、把锅烧热,加油,下姜葱。4、大火炒至鸡...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时外国人鲜少有吃内脏的,中国人吃内脏可谓达到了一种极致的状态。不管的那个内脏,都能用各种不同的方法进行烹饪,不仅仅去除了内脏本身的腥味,更激发内脏的香和鲜。红枣莲子猪心汤,用红枣和莲子搭配猪心,比较新奇...
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- 食材明细主料莲子(50克)桂圆(50克)红枣(50克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣炖莲子的做法步骤1、准备的用料。2、莲子,红枣洗净稍微泡半小时,不泡也无所谓。3、桂圆剥去壳,洗净。4、加在一起炖煮至全部酥烂。5、香甜可口的桂圆红枣炖莲子就做好了。...
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- “本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心(适量)辅料麦冬(少许)莲子(少许)无花果(少许)桂圆(少许)姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬,莲子,无花果,桂圆,当参,姜。3、猪心切片。4、焯水后洗干净。5、将所有食材放...
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- “妈妈早年心脏不好,有早搏,常常心慌气短,有个村里的老中医就教她一个方子:红枣、莲子、冰糖一样一斤炖了吃,吃完那一轮真好就好了。最近我也有点累,心慌慌的。一样一斤吃不了,少点少点来,循序渐进吧。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是以红枣、莲子以及猪心为主料制成的一道汤。猪心富含蛋白质、钙以及维生素,有加强心肌营养及收缩力的功效。莲子是老少皆宜的滋补品,富含碳水化合物、铁等元素,具有防癌抗癌、滋养补虚的功效...
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- “白露过后,就进入了秋高气爽的季节,皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水,滋养身体,雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵,3100元一斤上周才买的,还好用量不大,每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身...
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- “睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料姜(少许)麦冬(少许)党参(少许)无花果(少许)调料料酒(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切厚片。2、准备:莲子,百合,党参,麦冬,无花果。3、猪心加料酒...
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- “冬季进补,春来打虎。吃鸡喝汤,这个冬天不太冷哦”食材明细主料鸡(1只)红枣(8颗)白莲(20颗)桂圆(15颗)辅料盐(5g)鹌鹑蛋(8个)当归(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红枣桂圆莲子炖鸡的做法步骤1、鸡腿蘸上调料大快朵颐哦。2、汤汁鲜甜。3、食材准备好。4、桂圆拨壳。5、白莲提前浸...
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- “清心润肺、益气安神,很滋润养颜的一道甜品,适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质,所谓的平民燕窝。材料:鲜莲子150克(干莲子20克),鲜百合2个(干百合20克),雪耳1朵,红枣8粒,冰糖适量,鹌鹑蛋20个(可不...
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- “这道甜品菜,比较适合女同胞们,红枣美容,百合润燥猪心做甜的可能很多人会感觉吃不惯,都吃咸的。用红糖浸泡后很香,煮十几分就有红糖红枣的香气出来,试试看,会有不同的味道”食材明细主料猪心(300克)辅料红糖(8匙)红枣(15个)百合(5块)莲子(8个)白芝麻(1勺)水(100ml)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普...
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