![黄豆煲牛骨汤怎么做-黄豆煲牛骨汤的做法]( "黄豆煲牛骨汤怎么做-黄豆煲牛骨汤的做法")
- “冬天喝点牛骨汤还是很滋补的，黄豆煲好喝，又加入一点黄芪比较补气，煲好后的牛股骨拿出来还可以蘸酱油吃”食材明细主料牛骨（500g）黄豆（100g）黄芪（10g）辅料姜（5g）盐（5g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆煲牛骨汤的做法步骤1、牛骨在清洗水中清洗干净2、洗干净后的牛骨放入锅中焯...
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![老黄瓜黄豆煲猪骨的做法 【清补老火靓汤——夏天篇】老黄瓜黄豆煲猪骨 老黄瓜黄豆煲猪骨怎么做]( "老黄瓜黄豆煲猪骨的做法 【清补老火靓汤——夏天篇】老黄瓜黄豆煲猪骨 老黄瓜黄豆煲猪骨怎么做")
- “所谓老黄瓜，就是在其成熟后不采摘让其继续生长，至瓜皮全变黄的老瓜，具有清热利水、消暑除烦的功效。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效，对胸热等有独特的功效，也有明显的除湿、滑肠、镇痛效果。同时，黄瓜能促进肠道中腐败食物的排泄、降低胆固醇及有效地对抗皮肤老化。”...
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![黄豆香菇煲排骨怎么做-黄豆香菇煲排骨的做法]( "黄豆香菇煲排骨怎么做-黄豆香菇煲排骨的做法")
- “天气炎热，无需看火，也能喝到美味靓汤，快来看看吧！”食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）香菇（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆香菇煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前泡发好备用。2、香菇洗净提前泡发好备用。3、排骨洗净浸泡一会...
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![苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法]( "苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2根）黄豆（100g）猪翅排（500g）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆排骨煲的做法步骤1、猪翅排，这个部位的肉非常滑嫩。2、黄豆提前一晚泡发好。3、苦瓜。4、把苦瓜切成块。5、准备点蒜瓣。6、...
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![黄豆筒骨汤怎么做-黄豆筒骨汤的做法]( "黄豆筒骨汤怎么做-黄豆筒骨汤的做法")
- “猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育...
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![黄豆百叶结煲棒骨怎么做-黄豆百叶结煲棒骨的做法]( "黄豆百叶结煲棒骨怎么做-黄豆百叶结煲棒骨的做法")
- “棒骨与黄豆，百叶结相搭配，汤汁清爽不油腻，非常的鲜美，营养丰富，喜欢的朋友快动手试试吧！”食材明细主料棒骨（适量）黄豆（适量）百叶结（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆百叶结煲棒骨的做法步骤1、鲜棒骨备好。2、黄豆洗净泡发好备用。...
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![黄豆牛骨汤的做法 喝了可以补钙长高的黄豆牛骨汤 黄豆牛骨汤怎么做]( "黄豆牛骨汤的做法 喝了可以补钙长高的黄豆牛骨汤 黄豆牛骨汤怎么做")
- “家里有小孩的家庭，一定要收藏这个👆🏻汤品起来做给孩子吃，吃了可以强身健体还可以长身高喔！”食材明细主料牛排骨（1000g）辅料黄豆（50克（要事先泡发备用））淮山（3--4片）调料料酒（两勺（含焯水））姜片（6片（含焯水））红枣（9颗）椒盐（适量）鸡精（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆牛骨汤的做法步...
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![酸菜黄豆排骨煲怎么做-酸菜黄豆排骨煲的做法]( "酸菜黄豆排骨煲怎么做-酸菜黄豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（2条）酸菜（1颗）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜黄豆排骨煲的做法步骤1、排骨斩块备用。2、酸菜洗净切细备用。3、生姜洗净切片。4、适量黄豆洗净备用。5、排骨清水下锅加入料酒，焯烫出血水后捞出洗净...
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![黄豆煲筒骨怎么做-黄豆煲筒骨的做法]( "黄豆煲筒骨怎么做-黄豆煲筒骨的做法")
- “买了筒骨，本来想煲白萝卜的，懒得饶去菜市，家里只有花生，花生本身油多，再和筒骨煲汤就太腻了，想来想去就下班顺路买了点黄豆煲了。黄豆可真便宜，买了一块一黄豆，只放了大概一半。放多也吃，免得浪费。”食材明细主料筒骨（适量）黄豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时...
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![青白萝卜煲牛骨汤怎么做-青白萝卜煲牛骨汤的做法]( "青白萝卜煲牛骨汤怎么做-青白萝卜煲牛骨汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（1个）白萝卜（1个）牛骨（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青白萝卜煲牛骨汤的做法步骤1、青白萝卜分别洗净去皮2、切成滚刀块3、牛骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净4、将焯好的牛骨放入电高压锅中，加入几片姜片5、加入适量的水，盖...
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![黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法]( "黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而...
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![黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做]( "黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做")
- “黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道黄花菜排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。这款美味，不加任何多余香辛调味，只有清汤寡盐，但是味道真可赛过...
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![海带黄豆煲排骨怎么做-海带黄豆煲排骨的做法]( "海带黄豆煲排骨怎么做-海带黄豆煲排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带黄豆煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前浸泡四小时以上。2、海带浸泡一会儿洗净切成小块备用。3、姜片备用。4、排骨清洗干净加料酒焯水备用。5、把排骨，...
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![黄绿豆煲鱼骨汤 黄绿豆煲鱼骨汤怎么做-黄绿豆煲鱼骨汤的做法 鱼骨牛奶]( "黄绿豆煲鱼骨汤 黄绿豆煲鱼骨汤怎么做-黄绿豆煲鱼骨汤的做法 鱼骨牛奶")
- “一直有鱼骨牛奶之称的鱼骨汤，黄豆绿豆煲鱼骨，物美价廉，是十分实惠有益的夏日补钙汤水，具有健骨补髓、益胃健脾的功效。并且味道鲜甜好喝。鱼骨最好是草鱼骨，煲之前要煎一下，鱼骨汤是广州地道西关汤，经常煲给小孩子喝，补钙用的。夏天鱼骨、绿豆、黄豆。冬天就是鱼骨煲红豆和黑豆...
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![牛骨西红柿黄豆煲怎么做-牛骨西红柿黄豆煲的做法]( "牛骨西红柿黄豆煲怎么做-牛骨西红柿黄豆煲的做法")
- 食材明细主料牛骨（350g）西红柿（1.5个）泡发黄豆（1小碗）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛骨西红柿黄豆煲的做法步骤1、准备好材料。2、牛骨放到开水里焯一下，去血水。3、西红柿划十字刀，放到开水里烫一下，去皮。4、处理好的食材。...
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![黄豆排骨汤怎么做-黄豆排骨汤的做法]( "黄豆排骨汤怎么做-黄豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆清洗干净，提前泡发6个小时。2、沥干水分。3、排骨清洗干净，焯水三分钟。4、过凉水，清洗干净浮沫。5、黄豆和排骨、姜片加稍宽的水一起倒入电高...
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![黄豆牛排骨汤怎么做-黄豆牛排骨汤的做法]( "黄豆牛排骨汤怎么做-黄豆牛排骨汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（375克）黄豆（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆牛排骨汤的做法步骤1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发淘洗）2、将牛排骨和黄豆下入高压锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、接着，盖上盖用中小火烧煮30分钟...
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![黄豆牛肉煲怎么做-黄豆牛肉煲的做法]( "黄豆牛肉煲怎么做-黄豆牛肉煲的做法")
- 食材明细主料牛肉（500g）油白菜（适量）黄豆（100g）干辣椒（适量）大蒜（6瓣）莴笋（一颗）姜（一块）辅料豆瓣酱（20g）酱油（适量）盐（3g）鸡精（适量）水（适量）中辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆牛肉煲的做法步骤1、准备好食材2、黄豆我是头天晚上泡的3、干辣椒我提前2小时拿到水里去泡，让辣椒吸收水分，然后捞出...
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![排骨黄豆汤怎么做-排骨黄豆汤的做法]( "排骨黄豆汤怎么做-排骨黄豆汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）辅料枸杞（几个）葱（少许）姜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）排骨黄豆汤的做法步骤1、黄豆提前泡发一个晚上。2、泡发好的黄豆。3、准备好排骨。4、排骨冷水上锅，加料酒，加姜和葱焯水三分钟。5、过凉水清洗干净浮沫...
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![黄豆胡萝卜煲茼骨怎么做-黄豆胡萝卜煲茼骨的做法]( "黄豆胡萝卜煲茼骨怎么做-黄豆胡萝卜煲茼骨的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（300g）胡萝卜（1个）黄豆（100g）辅料红枣（5个）淮山片（3片）香菇（3朵）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆胡萝卜煲茼骨的做法步骤1、骨头砍块{这步可以让卖家代劳}洗净绰水，姜切片，黄豆，红枣，淮山片备用2、锅里依次倒入黄豆，骨头，红枣，姜，料酒，加水开...
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![苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法]( "苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2条）黄豆（80克）扇骨（280克）辅料盐（适量）水（适量）苦味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆煲扇骨的做法步骤1、所需要的食材。2、黄豆浸泡水中。3、苦瓜洗净去籽切块。4、食材洗净后放入高压锅内，放入适量清水5、高压锅喷气后，压制15分钟即可。6、气压下去后打开放...
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![腊排骨煲豆腐汤怎么做-腊排骨煲豆腐汤的做法]( "腊排骨煲豆腐汤怎么做-腊排骨煲豆腐汤的做法")
- “过年的时候从老家带了写腊肉很快就给消灭掉了可是这跟腊排骨（肉给吃没了）不知道该怎么吃所以就放那没管今天忽然想到这么弄呵呵：）结果味道还真是不错哈：）”食材明细主料腊排骨（一根）豆腐（一块）辅料大白菜叶（两片）配料盐（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊排骨煲豆腐汤的做法步...
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![煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法]( "煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪腔骨（适量）辅料芸豆（适量）白萝卜（适量）枸杞（适量）大枣（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煲芸豆骨头汤的做法步骤1、准备食材，白萝卜，猪腔骨，芸豆（芸豆用热水泡一天）。2、腔骨用温水加料酒泡洗几次。3、姜切片，葱切段，白萝卜切...
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![黄骨鱼豆腐杂菌煲怎么做-黄骨鱼豆腐杂菌煲的做法]( "黄骨鱼豆腐杂菌煲怎么做-黄骨鱼豆腐杂菌煲的做法")
- “黄骨鱼营养丰富，辅助治疗贫血。加上补钙养颜的豆腐，海带，虾仁，海带，既能喝汤又能吃肉，一举多得。为自己和家人动动手吧”食材明细主料黄骨鱼（适量）豆腐（适量）海带（适量）虾仁（适量）杂菌（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法]( "黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法")
- “因为女儿生病了，所以好几天没上美食网，今天刚上来就看到美食佳佳的短信通知，原来我能有幸参加八月份的主题赛，呵呵，原来被认同的感觉真的很不错。刚好家里又泡了黄豆，所以就跟大家分享一下这款非常营养又养生的时令汤水，做法简单快捷，非常适合忙碌的都市人；它最大的优点就是，营养...
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味味甜
