![蚝油蒜米冬瓜条怎么做-蚝油蒜米冬瓜条的做法]( "蚝油蒜米冬瓜条怎么做-蚝油蒜米冬瓜条的做法")
- “冬瓜产于夏季，冬瓜，因为冬瓜在成熟之际表面有一层白粉状的粉末，就好像是冬天所结的白霜，也就名为冬瓜也叫白瓜。冬瓜无论是为菜还是做汤都是非常美味可口的，尤其是转凉的秋季，一碗好吃的冬瓜无疑是卸下一天疲惫的好礼物。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料葱（适量）尖椒（适量）蒜瓣（适量）配...
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![蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法]( "蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料花生油（适量）调料大蒜（2瓣）食盐（适量）蚝油（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2、丝瓜去皮切厚片，待蒜末炒香后，把丝瓜倒入锅中翻炒。3、待丝瓜略微变软后，放入适量食盐。4、倒入适量蚝油...
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![蚝油冬瓜片如何做简单又好吃]( "蚝油冬瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料蚝油：适量油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮去瓤，洗净切片2.炒锅倒油，葱花炝锅后倒入冬瓜，翻炒均匀3.倒入蚝油4.翻炒均匀5.倒入适量清水6.把冬瓜炒熟后加盐出锅烹饪技巧冬瓜不宜炒得时...
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![清蒸蒜香蚝油丝瓜怎么做-清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法]( "清蒸蒜香蚝油丝瓜怎么做-清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）大蒜（两个）辅料蚝油（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、大蒜剥皮洗净切末。2、锅热倒入油加入大蒜炒香。3、加入蚝油拌匀备用。4、丝瓜去皮切段，用尖刀从上挖一个小洞。5、将炒好的大蒜放在小洞内。6、热水上锅蒸...
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![蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做]( "蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料海米（适量）蚝油（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）剁椒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油海米蒸丝瓜的做法步骤1、主辅料：丝瓜、海米、蚝油、葱。2、丝瓜去皮、洗净、一根切条，另一个切丁。3、碗中放半羹匙剁椒，然后摆入丝瓜条，备用。4、...
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![核桃油蒜香冬瓜怎么做-核桃油蒜香冬瓜的做法]( "核桃油蒜香冬瓜怎么做-核桃油蒜香冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）调料核桃油（适量）酱油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油蒜香冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮去瓤。2、蒜切片，葱切碎备用。3、冬瓜切小块装盘。4、锅预热入核桃油，放入葱香爆香。5、放入冬瓜块翻炒一下。6、淋入酱...
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![蚝油冬瓜西兰花怎么做-蚝油冬瓜西兰花的做法]( "蚝油冬瓜西兰花怎么做-蚝油冬瓜西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（半棵）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）盐（适量）水淀粉（少许）葱姜（少许）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵，洗净，焯水，再过凉水。2、冬瓜去皮。3、切片。4、锅里注油烧热，下葱姜爆香。5、加入冬瓜片。6、翻炒大约两分钟。7、...
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![蚝油蒜薹的做法 【东北】蚝油蒜薹 蚝油蒜薹怎么做]( "蚝油蒜薹的做法 【东北】蚝油蒜薹 蚝油蒜薹怎么做")
- “蚝油的用法和生抽一样，但是蚝油的鲜味要比生抽好，所以烹制新鲜的蔬菜多用蚝油提味。这道“蚝油蒜薹”就是用蚝油调味炒制而成的一道家常菜肴，味道确实不错。”食材明细主料蒜薹（500克）猪肉（100克）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）水淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![蒜香蚝油冬瓜怎么做-蒜香蚝油冬瓜的做法]( "蒜香蚝油冬瓜怎么做-蒜香蚝油冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400克）辅料大蒜（8瓣）调料盐（半勺）南德（少许）生抽（半勺）蚝油（一勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净后切成薄片，大蒜薄好后切碎。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香大蒜。3、倒入冬瓜，翻炒几下后调入适量的盐、南德、生...
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![蚝油冬瓜怎么做-蚝油冬瓜的做法]( "蚝油冬瓜怎么做-蚝油冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料蒜片（两瓣）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，切片，蒜片切好。2、锅内放油烧热，放入蒜片炒香。3、倒入冬瓜，翻炒一会。4、放盐。5、放蚝油。6、炒熟即可。7、装盘。8、清爽美味。...
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![蚝油冬瓜片怎么做-蚝油冬瓜片的做法]( "蚝油冬瓜片怎么做-蚝油冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料葱花（适量）蒜粒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜片的做法步骤1、食材:冬瓜切片、蒜粒、葱花。2、锅中放油，放入蒜粒煸香。3、放入冬瓜片翻炒几下。4、放入一勺蚝油。5、放入少许的盐翻炒断生。6、出锅前放入葱花翻...
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![冬瓜油条汤怎么做-冬瓜油条汤的做法]( "冬瓜油条汤怎么做-冬瓜油条汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（315克）油条（1根）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜油条汤的做法步骤1、材料：冬瓜、油条、葱花2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将油条放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬...
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![蒜烧冬瓜条怎么做-蒜烧冬瓜条的做法]( "蒜烧冬瓜条怎么做-蒜烧冬瓜条的做法")
- “冬瓜是夏天最为常见的瓜类蔬菜，用它来做菜、做汤，可以排毒解暑。蒜烧冬瓜科是一道用料简单却味道浓郁的下饭小菜。只用一把大蒜调味料便让这道烧冬瓜味道浓郁，保准儿您吃了这顿还想着下顿。”食材明细主料冬瓜（一块）大蒜（一把）辅料植物油（少许）酱油（少许）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分...
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![蚝油烧冬瓜怎么做-蚝油烧冬瓜的做法]( "蚝油烧冬瓜怎么做-蚝油烧冬瓜的做法")
- “冬瓜本身没有什么味道，用蚝油烧制冬瓜，鲜味十足，味道不错，虽然是素菜还有肉香，简简单单的下饭菜。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烧冬瓜的做法步骤1、主要原料。2、冬瓜去皮切块备用。3、烧热油，放大...
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![蚝油蒜苔拌黄瓜的做法 “凉菜”蚝油蒜苔拌黄瓜 蚝油蒜苔拌黄瓜怎么做]( "蚝油蒜苔拌黄瓜的做法 “凉菜”蚝油蒜苔拌黄瓜 蚝油蒜苔拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（50克）黄瓜（1条）蚝油（5克）陈醋（3克）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜苔拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜和蒜苔洗净2、蒜苔拍碎，切段3、黄瓜拍碎，切块4、红椒洗净切丝5、把拍碎的蒜苔和黄瓜抓匀6、装盘7、放红椒丝8、撒食盐9、放鸡精1...
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![蒜烧冬瓜条的做法 【北京】蒜烧冬瓜条 蒜烧冬瓜条怎么做]( "蒜烧冬瓜条的做法 【北京】蒜烧冬瓜条 蒜烧冬瓜条怎么做")
- “冬瓜有清热的功效，口感嫩，汁水多，可炒可汤。虽然说“蒜你狠”有点贵，但是放几瓣大蒜炝锅，可以让这素炒冬瓜中带着浓浓的蒜香味，非常的诱人。酱油可以少量放一点，放太多会让冬瓜有酸味。冬瓜切成条，熟得快。跟以往的片、块比起来，也更加精致些。简简单单的材料，只要方法得当，照样能...
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![蚝油炒冬瓜如何做简单又好吃]( "蚝油炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料蚝油：适量具体步骤1.冬瓜切片，稍微厚一些，太薄就烂了2.葱花，蒜片3.锅中放油，葱蒜呛锅4.倒入切好的冬瓜片，翻炒几下后放盐，在加一些水，水比和冬瓜一平就差不多，水差不多没有了以后加蚝油，鸡精5.出锅...
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![蚝油冬瓜排怎么做-蚝油冬瓜排的做法]( "蚝油冬瓜排怎么做-蚝油冬瓜排的做法")
- 食材明细主料冬瓜（750克）辅料蒜茸（虾皮）配料蚝油（生抽）盐（味精）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜排的做法步骤1、食材准备好。锅内放少许橄榄油，8成热，加入蒜茸炒香；2、倒入冬瓜翻炒，撒适量虾皮；3、放适量蚝油、生抽、盐；4、添20ML水稍炖，加味精出锅。小窍门我是纯属于喜欢尝试...
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![蚝油冬瓜球怎么做-蚝油冬瓜球的做法]( "蚝油冬瓜球怎么做-蚝油冬瓜球的做法")
- “盛夏，人们都比较喜欢选择清淡食物，包括冬瓜、毛瓜和苦瓜等，用来煲汤和做碟菜，两相皆宜。”食材明细主料冬瓜（约大半磅）辅料姜（3-4片）配料蚝油（1满汤匙）糖（适量）料酒（适量）麻油（适量）玉米淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜球的做法步骤1、将冬瓜削成球，或用挖...
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![蚝油冬瓜块怎么做-蚝油冬瓜块的做法]( "蚝油冬瓜块怎么做-蚝油冬瓜块的做法")
- “儿子很喜欢吃冬瓜，平时都是用肉烧的，今天家里没有买肉，试试用蚝油烧，味道也是很好的。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料蒜（2-3粒）小葱（适量）配料盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜块的做法步骤1、冬瓜切方大块，蒜切碎。2、冬瓜放进锅里，放入猪油（植物油...
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![蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做]( "蚝油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蚝油炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种家常的蔬菜，有利尿，减肥的功效。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料蚝油（10克）花生油（20克）盐（2克）大蒜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成薄片2、热锅入油炒香蒜片，如果喜欢吃辣，也可以加入几个干辣椒3、倒入切好的冬瓜片快速翻...
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![油条冬瓜汤怎么做-油条冬瓜汤的做法]( "油条冬瓜汤怎么做-油条冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（260克）油条（半根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、油条（半根）2、将冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、将油条放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，...
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![蚝油冬瓜如何做简单又好吃]( "蚝油冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量辅料胡萝卜：半根香菇：4片耗油：适量生姜：1片具体步骤1.冬瓜，胡萝卜、香菇切块2.炒锅热油，放姜片煸香3.放入胡萝卜翻炒4.再放入冬瓜翻炒5.加水，放入香菇，大火煮开，再小火收汁6.收汁前加入一勺耗油...
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![蚝油海米烧冬瓜的做法 鲜味十足【蚝油海米烧冬瓜】 蚝油海米烧冬瓜怎么做]( "蚝油海米烧冬瓜的做法 鲜味十足【蚝油海米烧冬瓜】 蚝油海米烧冬瓜怎么做")
- “其实我是不爱吃冬瓜的，老妈是不爱吃一切虾干制品的。我嫌冬瓜没味，老妈怕海米腥。但是这个菜我加了点蚝油之后，中和了味道竟然变成我和老妈都爱吃的菜。大家不妨试试。”食材明细主料冬瓜（700g）海米（20g）辅料葱花（适量）配料生抽（一大勺）蚝油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿...
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![蒜米冬瓜的做法 夏日里三伏天清热祛暑--------蒜米冬瓜 蒜米冬瓜怎么做]( "蒜米冬瓜的做法 夏日里三伏天清热祛暑--------蒜米冬瓜 蒜米冬瓜怎么做")
- “闷热的夏天，闷热的天气，天空没有一丝云彩，火辣辣的太阳把地面烤得滚烫滚烫的。路旁的小草抵不住太阳的暴晒，有气无力的低下了脑袋，伏在了地面。人们在夏天里总是想能做点适合夏季养生的美食，来缓解夏季里闷热烦恼的心情。分享蒜米冬瓜。冬瓜清淡爽口，是夏秋两季的重要瓜蔬，冬瓜...
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味味甜
