![排骨头汤的做法 健脾消食清补汤 排骨头汤怎么做]( "排骨头汤的做法 健脾消食清补汤 排骨头汤怎么做")
- “小两口都是80后，都说80后压力十分大，身在其中的我们确实如此，我每天带着宝宝，要做饭要兼看**，老公天天开着小货车帮别人拉货，工资也不高。前天接到电话要帮一们客户拉货到惠东去，今晚７点出发直到次日的１１点多才回来。由天老公天天要搬货，十分辛苦，做老婆的一定要好好爱老公才行了，决...
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![儿童消化健脾汤怎么做-儿童消化健脾汤的做法]( "儿童消化健脾汤怎么做-儿童消化健脾汤的做法")
- “省中医儿科教授给的方子。广东人的习惯是，天天煲汤，不同功效的汤汤水水喝下去，啥热气东西都没有😁家里有孩子，每周都煲不同汤给他们喝，助消化，健脾，润肺……很多花样。一一记录”食材明细主料鸡内金（6g）芦根（8g）土茯苓（10g）五指毛桃（15g）辅料瘦肉（50g）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![健脾消食木瓜雪蛤如何做简单又好吃]( "健脾消食木瓜雪蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：5木瓜：1个辅料姜：4片冰糖：适量枸杞：4粒水：适量具体步骤雪蛤用清水泡一夜，清洗干净木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样...
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![吃什么健脾补肾]( "吃什么健脾补肾")
- 健脾补肾是一件非常重要的事，一般都是通过饮食的改善来做到的。那么，吃什么健脾补肾比较好呢，哪些食物有这方面的功效，能够很好的恢复人体的健康，我们就可以看看下面的文章的介绍，就会明白怎么样来选择食物了。吃什么健脾补肾一、黑米红枣杂豆粥食材：黑米、血糯米、冰糖、红枣、...
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![吃什么补肾健脾]( "吃什么补肾健脾")
- 男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。因此，小编在这里为大家推荐一些食物，帮助大家补肾壮阳，从而正常的完成性功能并完成性活动。那么，吃什么补肾健脾呢？接下来，让我们一起阅读这篇文章，它能告诉我们答案。一、吃什么补肾健脾1、荠菜荠菜是一种“地道药材”。中医认...
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![木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做]( "木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，即是开胃美食，又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥、通便，健脾...
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![健脾补气血]( "健脾补气血")
- 脾脏是人体非常重要的器官，可能它不像心脏、胃脏、肾脏一样容易为公众所讨论，但是它的作用是不可小觑的。当今社会，工作、家庭给年轻一代很大压力，导致年轻人中气血不足的现象经常发生，气血不足的女性更是比比皆是。气血不足的关键还在于健脾，健脾补气血在中医养生中为人乐道。...
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![健脾补脾的食物有哪些]( "健脾补脾的食物有哪些")
- 如今，一些人不注意锻炼身体，体质较差，可能会出现一些身体虚弱的感觉。脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛，受凉就腹泻，容易出现胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱等症状。那么，健脾补脾的食物有哪些呢?一、健脾补脾的食物有哪些常见的健...
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![补脾健肾]( "补脾健肾")
- 肾，主藏精为先天之本，肾脏又能帮助人体排泄同时维持人体酸碱平衡，脾，主运化为后天之本，脾又具有造血，滤血等功能。脾肾二脏之间又是息息相关，一方有所损伤，另一方自然也无法幸免，我们在补身体的时候也是补脾健肾同时进行。补脾补肾的食物有哪些？1、板栗板栗营养丰富，果实中含糖、淀...
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![健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法]( "健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法")
- “健脾胃，增强免疫力的汤。”食材明细主料扇骨（适量）茨实（少许）山药（少许）薏仁（少许）茯苓（少许）无花果（两粒）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健脾胃汤的做法步骤1、焯好水的扇骨。2、茨实，山药，薏仁，茯苓，无花果。3、将所有食材放入锅里，放两片姜，添加适量的水，先大火...
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![泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤]( "泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤")
- 泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤，不仅味道鲜美，营养价值也非常的丰富，特别适用于身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体弱的患者食用。主料泥鳅：400g山药：1根辅料生姜：4片水：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适...
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![开胃健脾汤的食谱]( "开胃健脾汤的食谱")
- 不管在哪一个季节，每个家庭主妇都想做一些开胃健脾汤给家人喝，但是又不知道开胃健脾汤有哪一些，又怎么做?所以，小编就发现5种汤谱，分别为茶树菇炖排骨汤、莲藕红豆章鱼煲猪踭汤等等，总有一款是适合家人喝的。一、开胃健脾汤的食谱1、茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、...
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![健脾消食酸木瓜如何做简单又好吃]( "健脾消食酸木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸木瓜因食材得名，木瓜和米醋为两大主要强将，木瓜具有补充营养之功效，米醋也有它特殊的食疗保健作用，助消化防胃胀、美肤美容等。两者结合，可见其特殊之处，再加上白糖的搭配，让美味更加丰富，有点酸有点甜，让你更有...
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![滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】]( "滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】")
- “平常我们吃米饭都是纯大米，或加点玉米渣，但是有一种米非常的营养、滋补，还特有香气，它就是黑米，黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉，有特殊的营养价值，黑米滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些，口感马上口感得到提升，味道得到升华，最主要的营养一...
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![如何健脾补脾]( "如何健脾补脾")
- 近年来，人们对脾脏的养生越来越重视。现代快节奏的生活方式使得我们身体出现各种各样的毛病，容易出现脾脏问题，影响我们的身心健康。糖尿病、高血压、心脏病等常见的疾病都与脾脏的健康离不开关系。那么，如何健脾补脾呢？如何健脾补脾1、早晨喝薏米粥具体做法，按照董洪涛博士的...
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![健胃消食汤怎么做-健胃消食汤的做法]( "健胃消食汤怎么做-健胃消食汤的做法")
- “此汤具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰、滋阴补肾的功效。”食材明细主料萝卜（1个）干贝（50g）肉末（100g）葱花（8g）辅料盐（1小勺）水（250）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健胃消食汤的做法步骤1、首先将萝卜洗干净2、其次将萝卜切片再切成丝3、肉沫放少许盐，酱油，葱花搅拌均匀4、干贝用...
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![健脾补肾吃什么]( "健脾补肾吃什么")
- 很多人会通过食补来补肾，甚至是身体的其他器官，但是所谓食补是通过人体吸收之后才能转换成的能量，那么脾胃才是最关键的了，你要吸收好，才能吸其精华，今天就由小编为大家分享一篇健脾补肾吃什么，希望能够帮助到大家。健脾补肾吃什么牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁...
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![吃什么健脾补气]( "吃什么健脾补气")
- 随着社会的快速发展，人们工作忙，生活也越来越快节奏，应酬多，很多人日常三餐都不能按时吃，早饭更是容易被人忽略，暴饮暴食的，因此导致了许多肠胃疾病，很是折磨人，有的时候没有胃口，胃胀，胸闷等，今天就给大家介绍吃什么健脾补气。吃什么健脾补气一、牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润...
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![西洋参健脾补气汤的做法 广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤 西洋参健脾补气汤怎么做]( "西洋参健脾补气汤的做法 广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤 西洋参健脾补气汤怎么做")
- “进入秋冬时令，人们往往觉得皮肤容易干裂、口鼻舌燥，中医认为燥邪易伤肺、伤人体津液，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。因此，在秋冬季节最适宜修身养性、进食滋补，以缓解燥症。若论食补，粤系饮食文化源远流长，自古以来，汤是粤系饮食文化的重要特点，广东一煲老...
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![补血健脾粳米粥怎么做-补血健脾粳米粥的做法]( "补血健脾粳米粥怎么做-补血健脾粳米粥的做法")
- “红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的“活米”。钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。而且用红粳米煮粥时，浮在锅面上的浓稠米汤具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有良好的功...
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![健胃补脾的食物]( "健胃补脾的食物")
- 很多人都不喜欢拥有一个健康的生活习惯和饮食习惯，更多的人喜欢选择那种快餐式的生活，因为觉得方便很简单，可是在之后呢，身体都跟不上年龄的节奏了，不过没关系，今天我们就来讲一讲健胃补脾的食物有哪些，哪些才是健康的有效的。健胃补脾的食物1、地瓜地瓜是补脾胃的食物之一，它具...
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![补脾健胃的食物有哪些]( "补脾健胃的食物有哪些")
- 日常生活中，很多人都在探求养生之道，补脾健胃就是其中之一；对于胃，都说三分靠冶，七分靠养，因此多吃补脾健胃的食物才是真理，那你知道补脾健胃的食物有哪些吗？养胃食谱的做法吗？下面由本站小编为大家详细讲解。一、补脾健胃的食物有哪些1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生...
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![健脾补气的食物有哪些]( "健脾补气的食物有哪些")
- 其实脾胃对于身体可以说是非常重要的，除开心脏这样的命脉以外。人的很多身体不适的症状都和脾胃的状态以及气有着密不可分的关系。像经常饮食不规律，睡眠不规律或者经常拉肚子的人多半脾胃是主要的根源，所以为了我们的身体健康，让我们看看健脾补气的食物有哪些呢?一、健脾补...
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![补肾健脾吃什么]( "补肾健脾吃什么")
- 很多的人都为了打拼好自己的事业根本就没有那个时间可以去好好的吃饭的，每天吃饭的时间也都是应付的，那样的话会使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些损伤的，特别是总是喜欢暴饮暴食的，都会导致这种情况的，那么到底补肾健脾吃什么呢？一、补肾健脾吃什么1、核桃仁温补核桃仁又称...
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![健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法]( "健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法")
- “喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚，大家赶紧一起动手来煮粥吧！”食材明细主料莲子（15克）芡实（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圆（8克）白扁豆（8克）红枣（15克）粳米（80克）辅...
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味味甜
