![笋叶饼的做法 春饼之笋叶饼 笋叶饼怎么做]( "笋叶饼的做法 春饼之笋叶饼 笋叶饼怎么做")
- “嫩笋叶做成煎饼，清清淡淡的”食材明细主料青笋叶（适量）面粉（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）笋叶饼的做法步骤1、准备原料2、面粉打成稀面糊，加少许盐调味。青笋叶切碎备用3、青笋叶碎放入稀面糊4、搅拌均匀5、热锅凉油，倒入笋叶面糊6、一面煎硬后...
- 17683
![笋叶煎饼如何做简单又好吃]( "笋叶煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋叶：少许鸡蛋：两个面粉：适量辅料盐：适量食用油：适量少许泡打粉：适量胡椒粉：适量具体步骤1.莴笋叶洗净沥水切碎放置一碗2.打入鸡蛋，撒入适量面粉，搅拌均匀3.加入适量食用油和少许泡打粉搅拌均匀4.盐，胡椒粉调味5....
- 23877
![玉米面莴笋叶鲜肉饼怎么做-玉米面莴笋叶鲜肉饼的做法]( "玉米面莴笋叶鲜肉饼怎么做-玉米面莴笋叶鲜肉饼的做法")
- “买了一个大莴笋，叶子非常鲜嫩。想想办法把它吃掉。”食材明细面皮玉米面（70g）开水（170g(玉米面用)）白面（190g）水（125g）酵母（2g）馅料五花肉（170g）虾泥（40g）莴笋叶（370g）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米面莴笋叶鲜肉饼的做法步骤1、70g克玉米面加开水170g烫面。一边倒开水，一边拿筷子...
- 27259
![冬笋炒莴笋叶怎么做-冬笋炒莴笋叶的做法]( "冬笋炒莴笋叶怎么做-冬笋炒莴笋叶的做法")
- “莴笋叶里含有人体所需的多种维生素，也有丰富的胡萝卜素、钙、钾、碘。有很好的抗氧化的作用，清热解毒，特别它含有较为丰富的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，非常适合糖尿病人。。。”食材明细主料冬笋笋肉（35克）莴笋叶（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（...
- 25695
![（莴苣三吃）之二 呛笋叶 怎么做-呛笋叶 的做法 呛笋叶]( "（莴苣三吃）之二 呛笋叶 怎么做-呛笋叶 的做法 呛笋叶")
- 食材明细主料莴苣叶（300g）调料辣椒面（2勺）花椒面（5g）味极鲜（1匙）白砂糖（3g）蒜（4瓣）蒜香（口味）炝（工艺）一小时（耗时）简单（难度）呛笋叶的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、切小段撒盐抓匀腌制一小时，中间翻一次，让叶子充分出水。3、攥干水分，调入花椒粉，辣椒面，白糖，蒜末，味极鲜。4、淋上热油激发出蒜，花椒粉，...
- 6744
![笋叶蘸酱怎么做-笋叶蘸酱的做法]( "笋叶蘸酱怎么做-笋叶蘸酱的做法")
- 食材明细主料莴笋叶（1小把）辅料甜面酱（2大勺）豆瓣酱（1小勺）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋叶蘸酱的做法步骤1、笋叶摘洗干净。2、用淡盐水浸泡一会儿。3、准备一个小碟，加入甜面酱2大勺、豆瓣酱1小勺。(爱吃辣的可以多放一些)4、笋叶捞出控水装在小碗里，配上蘸料就可以享...
- 10816
![莴笋叶鸡蛋煎饼怎么做-莴笋叶鸡蛋煎饼的做法]( "莴笋叶鸡蛋煎饼怎么做-莴笋叶鸡蛋煎饼的做法")
- “健康营养早餐饼。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料面粉（少许）纯净水（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋叶鸡蛋煎饼的做法步骤1、择好的莴笋叶，洗净，控干水分。2、切碎，备用。3、碗中放入莴笋叶、鸡蛋、少许纯净水、面粉和盐。4、顺时针搅拌...
- 10038
![莴笋叶肉馅饼怎么做-莴笋叶肉馅饼的做法]( "莴笋叶肉馅饼怎么做-莴笋叶肉馅饼的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）肉末（200克）莴笋叶（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋叶肉馅饼的做法步骤1、食材：面粉。2、肉末。3、莴笋叶。4、将莴笋叶洗净捞出。。5、放在案板上切碎。6、放入盆中，加点盐捏一捏捞出，挤干水分，待用。7、在...
- 20529
![莴笋叶鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "莴笋叶鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时你是否还在为早餐而困扰呢？这个时候就一定要尝试一下莴笋叶鸡蛋饼。这个鸡蛋饼有两个特点，首先制作简单，完全来的及在早上制作。其次它营养丰富味道鲜美，莴笋叶不仅具有丰富的营养价值，并且加入香喷喷的鸡蛋饼中...
- 10030
![莴笋叶蛋饼怎么做-莴笋叶蛋饼的做法]( "莴笋叶蛋饼怎么做-莴笋叶蛋饼的做法")
- “其实莴笋叶是好食材，但是很多人都将它丢之不要。一般我在菜场买到莴笋，那叶子少的情况下就一起与莴笋炒了，如果多的话就可以打汤或是清炒，再者也可以烙个饼。”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（100克）辅料莴笋叶（1份）细盐（1小匙）色拉油（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋...
- 13515
![自制笋叶煎饼如何做简单又好吃]( "自制笋叶煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋叶：少许鸡蛋：2个面粉：适量辅料食用油：适量胡椒粉：少许盐：适量泡打粉：少许具体步骤1.莴笋叶洗净沥水切碎放置一碗2.打入鸡蛋，撒入适量面粉，搅拌均匀3.加入适量食用油和少许泡打粉搅拌均匀4.盐，胡椒粉调味5.小火...
- 31371
![胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼怎么做-胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼怎么做-胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（小半碗）玉米面（小半碗）鸡蛋（2个）辅料莴笋叶（2张）胡萝卜（半根）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉、玉米面（1:1），莴笋叶、胡萝卜、鸡蛋。2、莴笋叶切碎。3、胡萝卜切小丁。4、切碎的莴笋叶、胡萝卜放入碗中、倒入面粉、...
- 15355
![蒸莴笋叶怎么做-蒸莴笋叶的做法]( "蒸莴笋叶怎么做-蒸莴笋叶的做法")
- “健康营养，简单美味，时令菜香。莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素，莴笋叶有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的钙，莴笋叶有很好的抗氧化的作用，能起到美容的功效。”食材明细主料莴笋叶（一把）辅料葱（少许）普通面粉（适量）玉米面粉（少许）调料食用油（少许）盐（少许）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...
- 10165
![莴笋叶鲜肉馅饼的做法 【边角料】莴笋叶鲜肉馅饼 莴笋叶鲜肉馅饼怎么做]( "莴笋叶鲜肉馅饼的做法 【边角料】莴笋叶鲜肉馅饼 莴笋叶鲜肉馅饼怎么做")
- “#边角料也能做大餐#莴笋爽脆可口，是餐桌上的普通食材，但很多人往往会忽略莴笋叶子，削皮时也会把叶子也随手扔掉，其实莴笋叶营养价值也不低，可以炒着吃或做馅饼，只要稍花心思，不起眼的边角料也能成为美食。”食材明细主料五花肉（适量）莴笋叶（适量）虾皮（适量）葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量...
- 29290
![爆炒笋叶怎么做-爆炒笋叶的做法]( "爆炒笋叶怎么做-爆炒笋叶的做法")
- “今来一款：爆炒笋叶。爽口清新，快手方便。以后笋叶可不能扔啦😁😁”食材明细主料笋叶（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒笋叶的做法步骤1、笋叶清洗干净。2、改刀切段。3、葱蒜红椒备用。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。5、放...
- 19252
![笋尖炒莴笋叶怎么做-笋尖炒莴笋叶的做法]( "笋尖炒莴笋叶怎么做-笋尖炒莴笋叶的做法")
- 食材明细主料笋尖（2根）莴笋叶（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒莴笋叶的做法步骤1、食材：笋尖（已煮熟）、莴笋叶（已清洗）2、将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的笋尖和莴笋叶翻...
- 8758
![莴笋叶饭怎么做-莴笋叶饭的做法]( "莴笋叶饭怎么做-莴笋叶饭的做法")
- “莴笋叶饭是小时候吃的，那时候姊妹多，只有爸爸妈妈挣钱养家，家里条件不太多，妈妈是位能干贤惠的好妻子好妈妈。到了春天，莴笋上市了，妈妈就用莴笋叶和面粉玉米粉拌在一起，用蒸锅蒸熟加盐拌拌吃，来补充粮票的不足。现在条件好了，反而把这饭当做美味来吃。今天做了给女儿吃并讲了小...
- 13888
![好吃的莴笋叶火腿蛋饼如何做简单又好吃]( "好吃的莴笋叶火腿蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋叶火腿蛋饼是一道特别好吃的饼类食物，可以作为早餐来享用呢，也是特别不错的呢。莴笋叶火腿蛋饼的主要食材有莴笋叶火腿还有鸡蛋等等，再加上一些调料的味道，使得整道莴笋叶火腿蛋饼的味道就更加香浓好吃了...
- 17491
![美味莴笋叶火腿蛋饼如何做简单又好吃]( "美味莴笋叶火腿蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟蛋饼是我们经常吃的食物，但我们平时吃的蛋饼比较单一，今天我们要制作的是美味莴笋叶火腿蛋饼。这一道小吃，制作简单，而且还美味，咬一口下去有莴笋叶的香味和火腿融合的肉味，还要鸡蛋，如果你也喜欢吃蛋饼的话在空余...
- 17416
![炒笋叶怎么做-炒笋叶的做法]( "炒笋叶怎么做-炒笋叶的做法")
- 食材明细主料青笋叶（500克）面粉（约200克）辅料调和油（适量）葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒笋叶的做法步骤1、选择青笋嫩叶摘洗干净，控干水份。2、笋叶切丝，加面粉拌均，锅开后上锅大火蒸10分钟。3、炒锅热锅凉油，爆香葱花。4、蒸好的笋叶放入炒锅。5、翻炒均匀、松...
- 26185
![莴笋叶子煎饼如何做简单又好吃]( "莴笋叶子煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋叶子煎饼是一道十分家常的面点，十分适合在早餐的时候食用，营养丰富而且味道也十分美味。窝笋叶的清香恰到好处的融合在了面饼当中，使面饼极为美味。那金黄色的色泽，咬一口外脆内嫩的口感，香喷喷的面饼，真是...
- 19142
![莴笋叶鸡蛋馅饼怎么做-莴笋叶鸡蛋馅饼的做法]( "莴笋叶鸡蛋馅饼怎么做-莴笋叶鸡蛋馅饼的做法")
- 食材明细主料莴笋叶（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）油（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）麻油（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莴笋叶鸡蛋馅饼的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、鸡蛋打散加少许盐搅匀。3、面粉加少许盐拌匀。4、加入温水和成光滑的面团醒20分钟。5、将莴笋叶下锅过水后捞出...
- 19068
![清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做]( "清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做")
- “莴笋是春冬季常见菜，由于其肉质细嫩，因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃莴笋可以促消化，的确，莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌，且因其含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，所以还有助于通便。长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，殊不知它的营养价值比茎部还要高。莴笋叶...
- 20633
![清蒸笋叶的做法 #团圆饭#清蒸笋叶 清蒸笋叶怎么做]( "清蒸笋叶的做法 #团圆饭#清蒸笋叶 清蒸笋叶怎么做")
- “新鲜莴笋叶芯，水灵灵的，扔了怪可惜的，用来清蒸也不错。莴笋叶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅、食物纤维以及莴苣素，尤其是膳食纤维含量很高，对便秘和减肥人群适合。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料玉米...
- 28740
![莴笋叶怎么做好吃]( "莴笋叶怎么做好吃")
- 莴苣也是一种在菜市场比较常见的蔬菜，但是长久以来，人们的吃法是只吃莴苣茎，而把莴苣叶丢掉，所以在菜市场地上能看见好多被抛弃的莴苣叶。据研究，莴苣叶的营养价值成分比莴苣茎高很多。当然莴苣叶的做法有挺多的，下面就由本站的小编为大家介绍一下“莴笋叶怎么做好吃”。一、莴...
- 20752
味味甜
