- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料银耳:适量红枣:几颗枸杞:少量桂圆:适量辅料莲子:适量具体步骤1.银耳泡发,我泡了3天...撕小片~2.把银耳放进电饭锅,加很多水,我加了5碗水3.放红枣,莲子,桂圆。2小时定时4.放蜂蜜。或者方糖,砂糖都可以5.两小时后就...
- 19207
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时夏天天太热的时候往往没有什么胃口,特别是中午上班族也不想顶着烈日出去买饭,这个时候女生如果正好想要减肥的话,一盅冰糖莲子炖银耳会是非常好的选择,虽说这只能算上甜品,不算饱肚子,但是甜食也可以给下午的工...
- 7885
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟冰糖莲子炖银耳就是一道用冰糖莲子和银耳一起炖的汤,也可以根据自己的口味加少量雪梨或者新鲜的柠檬,口感会更加好。冰糖莲子炖银耳这道汤制作步骤十分简单易学,而且其中所含营养价值也很高,非常适合为家人做...
- 5487
- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟冰糖莲子炖银耳是一道经典的滋补甜品,莲子具有清心火的功效,银耳滋阴润肺,冰糖更是补中益气,三者混合,是一道非常适合女性服用的膳食。其他人吃了亦可以清肺化痰。口感上更是美味,银耳口感滑嫩,莲子甘甜,冰糖为整...
- 12486
- “银耳莲子羹,秋冬里爱美女性的最爱,口感浓甜润滑,美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能,赶快做起来吧!”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳提前半小时泡发。2、去除根蒂及杂质,将...
- 6588
- 快熬制成功时或熬制结束后放冰糖。冰糖的主要作用是让银耳莲子羹更甜一点,在挑选冰糖时,要选冰糖个大透明,晶莹剔透的,冰糖可以增加银耳莲子羹的甜度,喝起来更美味香甜。值得注意的是保存莲子羹时,应放入碗中,盖上一层保鲜膜,放入冰箱内冷藏。...
- 16122
- “经典的一款糖水,热食或冰镇都美味~美肤又养颜,便宜又健康!”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡一晚,充分泡发,银耳摘去黄色的蒂2、砂锅中加入适量水,烧开3、银耳撕小朵,水开后下入银耳4...
- 23895
- 食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(适量)配料冰糖(适量)连莲心(适量)枸杞(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子汤的做法步骤1、银耳,银耳尽量买偏黄的2、凉开水泡开3、泡开后,撕碎,把底下红色的根去除4、放上一锅水5、把所有材料放入锅内6、放入冰糖7、大火煮开,小火满炖...
- 30623
- “十年的时间,我用了十三台破壁机。一部分的感谢要送给娃爸,感谢他支持我爱败厨电的习惯。一部分的感谢要送给平台,像我们这平台一样,时不时的有一些厨电试用。一部分的感谢就是要送给各品牌的大大们,感谢你们的技术更新,让我们的玩具,智能的同时又超有温度。十年了,破壁机由最初...
- 21707
- “光滑软糯,晶莹透亮。”食材明细主料银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖炖银耳的做法步骤1、干银耳半朵。2、清水泡发。3、泡发的银耳洗净撕小朵,放入电饭煲,加入几块冰糖。4、倒入适量清水。5、选择粥,接煮饭键开始。6、大约四十分钟,程序结束。晶莹...
- 10590
- “自从双十一败了个砂锅,煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间,现在完全颠覆了以前的想法。”食材明细主料银耳(5小朵)冰冻莲子(20颗)红枣(3个)枸杞(10多颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖莲子银耳羹的做法步骤1、莲子银耳提前用水泡发撕小朵。2、放入砂锅...
- 31985
- “用新鲜的莲子做糖水有着干莲子所没有的清香,做好的莲子羹更加绵软,每一颗入口都好满足。”食材明细主料鲜莲子(100克)银耳(15克)枸杞(5克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料。2、银耳提前泡发。3、泡发的去蒂,洗净杂质弄碎。4...
- 22377
- “最近经常上网站上逛逛,一方面向大家学习经验,另一方面也关注下网站活动,前段时间看到网站有新推出试用活动,呵呵,抱着试度的态度每次都提交申请,开始都失败,虽然失败仍不放弃,只要坚持说定不定那天就会幸运到我家。工夫不付有心人,第六期的试用活动:让宝宝吃上放心米---品臻客五...
- 32600
- “秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
- 12409
- “在广州呆了段时间,也慢慢爱上煲汤了,也许是气候的问题,时不时的炖一碗汤羹,或润肺止咳,或美容养颜,食材大多是常见的材料,但是自己动手,并且经过耐心的等待,品尝到汤羹的时候,总有美美的满足感。今天这款汤羹,可以用超级简单来形容,所有的材料提前一晚准备泡好,转天煲两个小时左右就...
- 24703
- 食材明细主料银耳(少许)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、将莲子及银耳浸泡,莲子浸泡时间稍长些,最好一天2、将泡好的莲子、银耳倒入锅里,加冰糖,根据需要水一次添足,大火烧开,小火慢熬。3、熬制大约一个半小时,锅内汤水剩三分之...
- 25285
- “这是我们一家最爱喝的养生汤,红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,有美容养颜的效果,是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖红枣银耳莲子汤的做法步骤1、准备食材,银耳、红枣、莲子,冰糖。红枣洗...
- 16677
- 可以。在购买银耳时,要挑选干燥,有光泽,色白微黄的,色泽暗黄的可能已经放置很久,不宜购买。在食用银耳前,要提前浸泡,并且要反复冲洗才可以做银耳莲子,在煮的过程中不要加水,开始先用大火煮一段时间,之后再转为文火,待银耳粘稠即可食用。...
- 10421
- “银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子,红枣、枸杞,制成的甜羹,晶莹剔透、浓稠香甜,不但有较强的滋补健身功能,还是女性润肤养颜...
- 4218
- 快熬制成功时放冰糖,或熬制结束后放冰糖都可以。冰糖的主要作用是让银耳莲子羹更甜一点,在挑选冰糖时,要选冰糖个大透明,晶莹剔透的,冰糖可以增加银耳莲子羹的甜度,喝起来更美味,香甜。在保存银耳莲子羹时,应放入碗中,上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱内冷藏。...
- 21228
- 需要。在制作银耳莲子羹时,冰糖主要起调味作用,会使口感更加清甜。银耳莲子羹又称作冰糖,银耳莲子羹,所以说冰糖的作用是不可替代的。而且银耳莲子羹做法非常简单,只需将银耳泡发切碎,与莲子冰糖放在一起熬制,喜欢吃枸杞的,还可以放些枸杞调味,起到一个点缀的作用。...
- 7528
- “我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹,尤其在炎热的夏季,来上一碗冰镇的,那滋味真是美妙无比,耐人寻味!银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠...
- 18493
- “银耳莲子都选用野生的,有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能,野生的银耳表面有许多黑色沫沫,个头小,朵大的很少,颜色不均匀,炖煮时间长,炖出来软糯,粘稠,口感好莲子:带粉,机械磨皮留下的粉,并留有摩擦痕迹,说明莲子不是药水泡开的,个别有小孔。生吃干硬微清香,煲汤粥非常粉糯,口...
- 13798
- “秋天到了,天气干燥,我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤,能补充胶原蛋白,每天喝一碗,真的能够水嫩白皙。”食材明细主料银耳(4朵)莲子(20粒)冰糖(10粒)枸杞子(20粒)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、提前将莲子用水浸泡6个...
- 10623
- “银耳可以美容养颜,滋阴润肺,银耳中富含胶原蛋白,长期食用皮肤会很好,其功效相当于燕窝,俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶,汤汁粘稠才会好吃,电饭煲也能轻松做到呢。”食材明细主料米(50克)干银耳(10克)莲子(50克)蔓越莓干(40克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冰糖银...
- 23361