![美味补脑营养汤如何做简单又好吃]( "美味补脑营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味补脑营养汤这道美食呢是到高营养的养生汤哟，里面有绵绵的莲藕，加上维生素特别多的胡萝卜，还有新鲜的白鲫，在加上辅料，在慢火中慢炖，飘香四溢的香味扑鼻而来，再加上鲜美的味道,，想想我就流口水了，小伙伴们我们一...
- 12936
![香浓的补脑营养汤如何做简单又好吃]( "香浓的补脑营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟补脑营养汤是很美味的，里面的食材都是很丰富的，既有新鲜的活白鲫鱼，又有莲藕和胡萝卜。这些食材用来蒸煮成汤，喝起来美味极了。这个汤煮好了之后，可以配上一碗白米饭，就着饭将这些食材吃完，最后喝上一碗营养的汤...
- 16919
![开胃营养汤如何做简单又好吃]( "开胃营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料娃娃菜：1颗腊肠：2根冬瓜：适量五花肉：适量辅料番茄：1个葱姜蒜：适量盐、胡椒、味精：少许香菜：少许具体步骤1.先将五花肉洗净切片，娃娃菜切切段，腊肠切片，冬瓜切片，番茄切片，香菜切碎，葱姜蒜切碎待用。2.锅中加油烧热加入...
- 29190
![清香扑鼻的补脑营养汤如何做简单又好吃]( "清香扑鼻的补脑营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:55分钟汤类，是我们餐桌上不可少的美味。今天我们要来制作的补脑营养汤，不但美味十足，还具有强脑补脑的食用效果。鲫鱼历来就是补钙健脑益智的上等食材，制作出来的营养汤，汤色洁白，清香扑鼻，芳香浓郁中带着丝丝河藕的清...
- 18426
![豆腐脑的营养价值]( "豆腐脑的营养价值")
- 豆腐脑这款美食吃起来口感比较好，营养价值比较高，对于我们身体来说功效比较多，是可以提高我们身体素质，提高我们的免疫能力的一款健康美食哟，大家可以经常吃。现在小编就带大家来了解下豆腐脑的营养价值。豆腐脑的营养价值豆腐脑也叫做豆腐花，是我国所特有的美食，而且豆腐脑又有...
- 23808
![营养的参芪补脑汤如何做简单又好吃]( "营养的参芪补脑汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪脑泡在水里，小心地把表面的血丝挑出来，用细细的流动水冲洗干净，放入炖盅内。2.天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘，也放入炖盅内。倒入一碗矿泉水，盖上盅盖，放...
- 25780
![营养全搭配早餐－－豆腐脑-简版豆腐脑]( "营养全搭配早餐－－豆腐脑-简版豆腐脑")
- “豆腐脑即是豆腐花，又称老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说，甜食主要分布于中国南方、香港及台湾，咸食则为中国北方。今天这道豆腐脑为改良版，在加了野山菌、玉米粒和干贝后，既增加了鲜香味，又增加了很多营养。”食材明细主料嫩豆腐...
- 24109
![牛油果补脑吗-哪些食物补脑]( "牛油果补脑吗-哪些食物补脑")
- 说到牛油果想必广大吃货朋友们一定对牛油果不会感到陌生吧，牛油果是我们日常生活中十分常见的一种水果之一，它的营养价值十分丰富，而且对我们的身体健康十分有好处，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，哪些食物补脑？牛油果补脑吗？一、牛油果补脑吗牛油果不仅可以补脑，还能促进脑部健...
- 27246
![西红柿蛋花补脑汤怎么做-西红柿蛋花补脑汤的做法]( "西红柿蛋花补脑汤怎么做-西红柿蛋花补脑汤的做法")
- “朋友送的北极虾，宝宝闹着喝鸡蛋汤，就给他加点核桃油配了一个汤，前后不用十分钟！”食材明细主料鸡蛋（两颗）西红柿（半个）核桃油（5ML）北极虾（5只）辅料葱（少量）酱油（5ml）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花补脑汤的做法步骤1、准备好食材，鸡蛋两颗，北极虾，西红柿半...
- 30080
![教你做营养滋补的鹌鹑汤]( "教你做营养滋补的鹌鹑汤")
- 提到鹌鹑大家肯定不会陌生，因为大多数人都吃过鹌鹑蛋。别看鹌鹑个头小小，它的肉质细嫩，营养滋补，如果搭配一些药材煲汤，那么它的营养价值会更高。如此有营养的鹌鹑，如何才能煲出好喝的汤呢，下面就由小编给大家介绍二种鹌鹑汤的煲汤方法。鹌鹑简介鹌鹑可是被称为“动物人参”哦!...
- 10793
![营养补脑黑米核桃瘦肉粥如何做简单又好吃]( "营养补脑黑米核桃瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑米核桃瘦肉粥，一道美味健康的主食，黑米是常见的粗粮，富含高质量的矿物质和维好生素，对改善发质，补血很有好处，核桃补脑，植物油脂有益于健康，瘦肉高蛋白少脂肪，这些搭配不仅健康，还非常好吃美味，清单甘甜，想要减肥又...
- 24146
![猪脑的营养成分]( "猪脑的营养成分")
- 在我们平时的日常生活中，大家习以为常的形容一个人不是很聪明的时候都是讲，他或她是不是长了一颗猪脑子，但是在我们这篇美食文章中就要清清楚楚明明白白的跟大家讲一下猪脑的营养成分，希望通过我们的介绍是可以告诉大家事实往往不是我们认为的那样。一、猪脑的营养成分每100...
- 19642
![猪脑做法和营养价值]( "猪脑做法和营养价值")
- 猪脑大家都挺听过，想必也是很好吃的，也有很多的功效和作用。但是猪脑怎么做你知道吗？怎么做才会最入味呢，有什么样的功效和作用呢，一直在吃猪脑，可是不知道怎么吃的人今天就带你来学习一下猪脑做法和以及了解一下猪脑营养价值。猪脑子其实在我们生活里也是比较常见的一种食材，很...
- 11859
![补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！ 人参核桃姜汤怎么做-人参核桃姜汤的做法 人参核桃姜汤]( "补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！ 人参核桃姜汤怎么做-人参核桃姜汤的做法 人参核桃姜汤")
- “核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养，人参，久服开心益智，轻身延年加之生姜与之配合，使人参热性稍减，久服补脑、健脑益智，增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来，参娃狗蛋把这道药食同源益脑汤分享给大家。”食材明细主料人参（20克）核桃仁（50克）辅料生姜片（10克）红糖（5克）甜...
- 11697
![猪脑营养成分]( "猪脑营养成分")
- 猪脑是一种很大众的食物，价格也不高，是大家都耳熟能详的食品。很多东西因为太过熟悉，而忽略了食物的营养价值跟重要性，可能觉得喜欢吃就吃，不喜欢吃就完全不吃，如果是这样，你就错了，今天小编跟你分享一篇猪脑营养成分。一、猪脑营养成分猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量...
- 6848
![补气血营养汤]( "补气血营养汤")
- 对于各位女性来说，气血的补助是极其重要的，因为每个月总有几天的经期会让你大大失血，甚至会让你感到气血大量不足。然而对于各位男性来说，气血的补助也是很重要的，毕竟会影响到他们的肾器官。今天，就由我来向气血不足的你们来介绍介绍补气血营养汤吧~~补气血营养汤一、莲藕腔骨...
- 18877
![脑花的营养价值是什么-脑花是什么]( "脑花的营养价值是什么-脑花是什么")
- 脑花是猪脑，通常新鲜的脑花呈淡粉色。脑花可以直接食用，也可以冷冻之后，再清蒸食用。脑花具有很高的营养成分，对身体很好，不仅可以促进新陈代谢，还能提升身体抵抗力。脑花还有丰富的微量元素和蛋白质、脂肪等。下面来介绍一下脑花是什么。一、脑花是什么猪脑富含蛋白质和脂肪，另...
- 8497
![营养滋补图解-药膳汤]( "营养滋补图解-药膳汤")
- 乌鸡的口感非常细嫩。用乌鸡和黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖，并成了一道营养滋补的药膳汤。这道营养滋补的药膳汤其实做法很简单易学的哦~下面就让我们来看看这道营养滋补的药膳汤是怎么做的吧嘻嘻嘻主料乌鸡：一只当归：10克党参：10克黄芪：10克辅料莲子：10克...
- 8298
![猪脑的营养价值-原来这么有营养]( "猪脑的营养价值-原来这么有营养")
- 提到猪脑想必大家一定不会陌生吧，在我国民间有以形补形的说法，因此食用猪脑可以补脑健体，那么，猪脑的营养价值，还有哪些呢？在食用猪脑时有哪些需要注意的事项呢？猪脑是否人人都能食用呢？那么让我们带着这些疑问，一起看个究竟吧！一、猪脑的营养价值猪脑所含有的营养价值包含钙、磷、...
- 3902
![营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法]( "营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净沥干水。2、锅里放油放入姜片，放...
- 30598
![营养的猪脑做法-猪脑煮多久好吃]( "营养的猪脑做法-猪脑煮多久好吃")
- 相信大家在吃猪脑的时候，都是采用炖汤或者红烧的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，猪脑煮多久好吃，一起来学习下吧。一、脑花简介脑花其实说白了就是猪脑，味...
- 16204
![炖鱼，补脑又美味！-补脑炖鱼]( "炖鱼，补脑又美味！-补脑炖鱼")
- “经常吃鱼，今天这道鱼是一道有湖南特色口味的鱼，算不到红烧里面，只能说是炖鱼了。。。”食材明细主料鱼（1000克）辅料姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）香葱（适量）小红椒（适量）配料郫县豆瓣酱（1汤匙）盐（适量）蒸鱼豉油（1汤匙）味精（适量）鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）小青椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时...
- 31683
![以形补形不是妄想-猪脑营养成分一览]( "以形补形不是妄想-猪脑营养成分一览")
- 民间向来流行“以形补形”的说法，即吃什么补什么。猪脑，也就是猪的脑髓，被许多人认为有健脑的功效。那么这一说法是否有它的科学依据呢?接下来我们将从猪脑营养成分入手，探讨猪脑的功效，尤其是对大脑的作用，来证实“以形补形”是妄想还是朴素的真理。一、猪脑营养成分每一百克...
- 24325
![滋补又营养-酸萝卜老鸭汤]( "滋补又营养-酸萝卜老鸭汤")
- 鸭肉是一种非常美味的肉类，它其中富含蛋白质等多种人体必需的微量元素。鸭肉属于白肉，女性朋友多吃一些鸭肉还能起到滋阴养颜的功效呢！今天小编就为大家带来一道酸萝卜老鸭汤的做法，这道汤生津开胃，鲜美酸爽，相信大家一定会喜欢的。煮好的酸萝卜老鸭汤散发着酸萝卜的酸味，闻着味...
- 14329
![豆腐脑营养价值]( "豆腐脑营养价值")
- 豆腐是不错的健康美食，吃起来口感比较细腻，大家知道豆腐脑营养价值怎么样吗，可以看看文章的具体介绍，喜欢吃豆腐脑的人可以多吃这款美食，是健康的营养美食，这款美食可以大量的吃，可以对于我们身体健康调理比较好的哟。一.豆腐脑营养价值1.豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，...
- 12999
味味甜
