- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料薏米:50红豆:50辅料水:适量具体步骤1.用料2.薏米红豆洗净沥水3.倒入炖盅4.加入适量水5.在电炖锅中倒水6.放入炖盅7.盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜8.米烂粥成9.盛出食用烹饪技巧此粥也可以直接在炉灶上熬煮,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红豆:50薏米:50辅料饮用水:1000具体步骤1.薏米和红小豆2.清水淘洗干净3.倒入保温瓶里4.烧开一小锅水5.把烧开的水倒入暖水瓶里盖紧盖子放置8个小时6.倒在碗里看看吧红豆和薏米个个开花烹饪技巧1、喜欢甜...
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- 食材明细主料薏米(适量)红豆(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米红豆粥的做法步骤1、红豆洗净浸泡一个小时2、薏米洗净浸泡一个小时3、南瓜洗干净去南瓜子去皮切成小块放入盘中备用4、锅中放入适量的热水把薏米放进去煮开然后加入红豆煮煮到红豆...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:50辅料红豆:适量具体步骤1.薏米淘洗2.红豆洗净3.电高压锅内桶中加入适量的清水,放红豆薏米4.按下煮粥键即可5.做熟后再焖一会儿更好烹饪技巧无...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:30小米:30薏米:30辅料水:适量具体步骤1.红豆薏米提前泡24小时2.小米洗净3.烧开水下红豆薏米煮至开花,下小米4.撇去浮沫5.熬至小米软烂即可烹饪技巧红豆薏米不容易烂,所以要提浸泡...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料薏米:20辅料水:适量小米:适量红小豆:适量冰糖:适量具体步骤1.准备材料:薏米、小米、红小豆。2.分别把三种食材都淘洗干净。3.放入电压力锅内。4.加适量水。5.放入一些冰糖。6.盖上盖子,接通电源,选择“粥”功...
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- “薏米红豆粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分,多吃能起到利水祛湿,健脾止泻、清热解毒的作用。...
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- “红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)清淡(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薏米红豆粥的做法步骤1、红豆不容易...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:30薏米:200辅料水:800ml具体步骤1.把红豆和薏米提前泡5-6小时2.然后把锅填满水大火煮沸30分钟3.煮沸30分钟转入小火煮1个小时左右4.把红豆煮碎即可出锅5.完成啦~烹饪技巧一定要添足水因为红豆和薏米...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料小米:50红豆:100薏米:50辅料清水:适量具体步骤1.备好食材。2.将所有食材洗净泡水至少三小时。3.将泡好的食材倒入锅中,加适量的水煮熟。4.加适量的白糖即可。5.成品图。烹饪技巧糖的多少根据个人口味加。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:50红豆:50辅料蜂蜜:2勺具体步骤1.薏米红豆各50g2.用清水洗净3.把洗干净的薏米红豆放在电饭锅中加入适量水泡两个小时泡要薏米红豆的水不要倒掉直接煮粥这样更有营养4.这是煮好的薏米红豆粥5.薏米红...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料薏米:100红豆:50辅料莲子:20蜂蜜:适量桂花糖:适量具体步骤1.首先将薏米、红豆、莲子泡水三个小时。2.在高压锅中倒入薏米、红豆、莲子,加入小半锅清水,按下煮粥模式,煮好后,装出3.加一勺桂花糖、一勺蜂蜜,拌匀,就...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:30薏米:150辅料黑豆:30小米:30清水:适量具体步骤1.红豆和黑豆提前泡好2.薏米提前泡好3.小米洗静待用4.把泡好的红豆和黑豆到电饭煲里煮30分钟5.然后再下薏米和小米6.煲2个小时7.煲好后盛出即可享用烹...
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- “中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品,可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料红豆:100薏米:100鹰嘴豆:100辅料玉米渣:适量大米:适量具体步骤1.红豆薏米玉米渣准备好2.鹰嘴豆也准备好3.都放在一起用清水泡一夜4.放入高压锅中又放了一点大米5.选择煮粥档我是前一夜预设好的第二天早晨吃...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时薏米红豆粥是美容圣品,红豆薏米粥当然也是这样的。红豆薏米对女性的身体有很大的好处,红豆养颜,薏米补气,这是完美的搭配。红豆薏米粥的材料,做法也很简单,自己一个人在家的时候也可以做一做。喜欢喝粥的女性朋...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料薏米:150大米:50玉米渣:50糯米:50红豆:100辅料百合:50红枣:10颗具体步骤1.这是准备好的大米和糯米,是一比一的比例,洗净待用。2.玉米渣洗净后用水泡2个小时。3.薏仁洗净用水泡2小时后带用。4.红枣、百合洗净待...
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- “薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤...
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- “补血养血的红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环,是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。古代生育过后,会喝红豆汤来补血,效果极佳。”食材明细主料红豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2颗)辅料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步...
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- “药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时间,效果非常好,试试。”食材明细主料小米(100克)辅料红豆(...
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- ““因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令,湿为阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿。湿气过盛,易伤脾脏。“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”广为流传的红豆薏米汤,既能当水喝,又...
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- “红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用,还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1...
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- “老少皆宜的营养粥,晚上泡上米,早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆(70g)薏仁米(100g)辅料大红枣(6个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4、所有材料放入煮锅,浸泡一晚。我是晚上泡上,早上煮的,开...
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- 粥是生活当中最养生的吃法,那么红豆薏米粥咋样呢,对身体有什么功效呢?应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢?病从口入是大家都已经明白的道理,那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问题呢,今天小编给大家详细的介绍一下。一、红豆薏米粥的制作方法材料:红豆、薏米、冰糖做...
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- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆,加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键,煮熟即...
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