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- 食材明细主料鱿鱼（380克）小素鸡（130克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼烧小素鸡的做法步骤1、材料：鱿鱼（已洗净）、小素鸡、姜片、桂皮、大料2、将小素鸡放在案板上切成小块，待用。3、将已洗净的鱿鱼...
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- “鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼（1只）辅料烤肉料（1勺）孜然粉（适量）蚝油...
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![鲜虾烧小素鸡 怎么做-鲜虾烧小素鸡 的做法]( "鲜虾烧小素鸡 怎么做-鲜虾烧小素鸡 的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）鲜虾（210克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、鲜虾（已清洗）、香葱2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、接着，锅...
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- 食材明细主料鸡翅中（4个）水笋（185克）小素鸡（220克）花生米（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小素鸡杂烧的做法步骤1、食材：鸡翅中（已清洗）、水笋（已清洗切段）、小素鸡、花生米（已煮熟）。2、将鸡翅中放在案板上正反用刀划上几刀。3、将...
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- 食材明细主料素鸡（260克）小肉丸（85克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小肉丸烧素鸡的做法步骤1、食材：素鸡、小肉丸。2、将素鸡放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的素鸡两面煎一下。4、接着，合入小肉丸翻炒一下。5、然后，加适量的清...
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- 食材明细主料鸡翅中（4个）水笋（185克）花生米（75克）小素鸡（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂烧小素鸡的做法步骤1、食材：鸡翅中（已清洗）、水笋（已清洗切段）、小素鸡、花生米（已煮）。2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、将鸡翅中放...
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- 食材明细主料小素鸡（220克）花菜（285克）辅料干辣椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧花菜的做法步骤1、食材：小素鸡。2、花菜（已掰成小朵清洗）。3、干辣椒。4、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的小...
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![鱼香小素鸡怎么做-鱼香小素鸡的做法]( "鱼香小素鸡怎么做-鱼香小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）青椒（90克）红椒（90克）黑木耳（5克）辅料淀粉（适量）盐（适量）白糖（1勺）生抽（1勺）香醋（2勺）蒜蓉辣椒酱（2勺）清水（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼香小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、青椒（已清洗清水切块）、红椒（已清洗切块）、黑木耳（已泡发清洗）2、在碗中加适量的淀粉。3...
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![鱿鱼鲞烧圆素鸡怎么做-鱿鱼鲞烧圆素鸡的做法]( "鱿鱼鲞烧圆素鸡怎么做-鱿鱼鲞烧圆素鸡的做法")
- 食材明细主料鱿鱼鲞（160克）圆素鸡（250克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鱿鱼鲞烧圆素鸡的做法步骤1、食材：鱿鱼鲞、圆素鸡。2、将鱿鱼鲞用温水浸泡2个小时。3、随后，将浸泡好的鱿鱼鲞清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将圆素鸡拆开...
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![小素鸡烧萝卜 怎么做-小素鸡烧萝卜 的做法]( "小素鸡烧萝卜 怎么做-小素鸡烧萝卜 的做法")
- “萝卜正当时。它物美价廉，既能增强免疫力，抑制癌细胞的生长，又能促消化，保护肠胃。。。”食材明细主料小素鸡（220克）萝卜（500克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧萝卜的做法步骤1、食材：小素鸡、萝卜（已清洗切开）、干辣椒2、将小素鸡...
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- 食材明细主料扁豆（135克）小素鸡（220克）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆烧小素鸡的做法步骤1、材料：扁豆、小素鸡2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将小素鸡放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好小素鸡炸一下，捞出。5、随后，锅内留底...
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![望潮烧小素鸡怎么做-望潮烧小素鸡的做法]( "望潮烧小素鸡怎么做-望潮烧小素鸡的做法")
- “望潮又名章鱼、八带、短脚峭、母猪章、长章、坐峭、石柜、八带虫，短峭又名饭峭，长蛸。章鱼肉味鲜美，可鲜食，也可晒成章鱼干，其中以真蛸制成的章鱼干质量最好，在广东、广西等地被列为海味佳品。章鱼可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是妇女产后补虚、生乳、催乳的滋补品。...
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- 食材明细主料蚕豆（540克）小素鸡（一段）辅料生抽（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、小素鸡3、将蚕豆剥壳。4、挖去上面的黑痣。5、清洗一下。6、捞出，待用。7、将小素鸡放在案板上切成小块。8、烧锅倒油烧热，下入...
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- 食材明细主料小素鸡（220克）蒜头（2头）辅料冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜头烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、蒜头3、冰糖4、将蒜头掰开，放在案板上用刀拍一下剥去蒜皮，待用。5、小素鸡拆开包装，放在案板上切成块。6、烧锅倒油烧热，下入小素鸡炸一下...
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- “这个很家常的菜，不过海宁本地的农家小素鸡，很不错的，口感软.松.香，成品图不是全部500克的原料，只是小部分噢。”食材明细主料农家小素鸡（500克）辅料老抽（10克）生抽（25克）盐（5克）白糖（10克）黄酒（适量）配料色拉油（100克）葱（适量）大料（适量）姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧小素鸡的做...
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![大蒜烧小素鸡怎么做-大蒜烧小素鸡的做法]( "大蒜烧小素鸡怎么做-大蒜烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（230克）大蒜（140克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、大蒜（已洗净切成段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡煎一下，捞出。4、接着，锅内留适量的...
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![素炒鱿鱼怎么做-素炒鱿鱼的做法]( "素炒鱿鱼怎么做-素炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（1只）辅料洋葱（半颗）胡萝卜（1根）花生油（1勺）调料生抽（1匙）盐（适量）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼干用凉水泡8小时左右泡发，中间换2次水。2、鱿鱼须与主体分开，把主体切十字花刀大块做菜，鱿鱼须做粥。3、把鱿鱼片放开...
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![鸡棕菌烧小素鸡怎么做-鸡棕菌烧小素鸡的做法]( "鸡棕菌烧小素鸡怎么做-鸡棕菌烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（1块）鸡棕菌（适量）调料冰糖（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡棕菌烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡。2、鸡棕菌（已提前浸泡）。3、冰糖。4、取一块小素鸡，放在案板上切成厚片。5、起锅倒油烧热，下入小素鸡煎至两面煎一下。6、接着，...
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- 食材明细主料莲藕（230克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕烧小素鸡的做法步骤1、食材：莲藕、小素鸡。2、将莲藕清洗清洗，去皮。3、放在案板上切开。4、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡...
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![照烧鱿鱼小饭桶怎么做-照烧鱿鱼小饭桶的做法]( "照烧鱿鱼小饭桶怎么做-照烧鱿鱼小饭桶的做法")
- “今天做的这道【鱿鱼小饭桶】我是用酷克壹佰的日式照烧酱，微甜略咸，配合鱿鱼的鲜味非常好吃，不愧是家庭烤肉料领导品牌！”食材明细主料鱿鱼（适量）米饭（适量）肉馅（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料酷克壹佰日式照烧酱（适量）生抽（适量）酱油（适量）葱末（适量）盐（少许）干淀粉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时...
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![烧烤味小鱿鱼怎么做-烧烤味小鱿鱼的做法]( "烧烤味小鱿鱼怎么做-烧烤味小鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料大喜大烧烤酱（适量）孜然（适量）洋葱（适量）蒜（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧烤味小鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗干净。2、切花刀。3、焯水4、准备好食材配料。5、锅中加油，加油洋葱翻炒。6、放入鱿鱼。7、放入大喜大烤肉酱。8、放入孜然和蒜末。9、...
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![小土豆烧鱿鱼的做法 不可错过的小土豆烧鱿鱼 小土豆烧鱿鱼怎么做]( "小土豆烧鱿鱼的做法 不可错过的小土豆烧鱿鱼 小土豆烧鱿鱼怎么做")
- “现在是小土豆的季节，前几天和老妈晚饭后散步看到有人拉一车的小土豆在卖，而且是1块一斤，好吧，这对于一个爱吃小土豆的人来说，不可错过那，就买了4斤的小土豆回家，家里正好还有条鱿鱼没吃，就搭配着鱿鱼做了道下饭的菜。。”食材明细主料鱿鱼（1条）青椒（一根）小土豆（10个）洋葱（半个）辅料盐（1...
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![鱿鱼烧鸡翅根怎么做-鱿鱼烧鸡翅根的做法]( "鱿鱼烧鸡翅根怎么做-鱿鱼烧鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（6个）鱿鱼（3个）辅料姜片（适量）蒜（适量）葱段（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、鱿鱼（已洗净）、姜片、蒜（已拍）、葱段、郫县豆瓣酱。2、将鱿鱼放在案板上切开。...
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![好吃的鱿鱼素鸡如何做简单又好吃]( "好吃的鱿鱼素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道鱿鱼素鸡用的食材都是我们平时烹饪经常用到的食材。在烹饪的时候，我喜欢将各种平淡的素材加在一起，这样子还可以碰撞出不一样的感觉，同时也给自己的味蕾带来新的刺激。鱿鱼素鸡就是这样子的一道菜，大家...
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味味甜
