![鸡蛋抱老豆腐怎么做-鸡蛋抱老豆腐的做法]( "鸡蛋抱老豆腐怎么做-鸡蛋抱老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（260克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋抱老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、鸡蛋、香葱2、将老豆腐放在案板上切开。3、放入盘中，加适量的盐。4、抖匀，腌制10分钟。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。6、打成蛋液。7、接着，取平...
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![家常版红烧鸡蛋豆腐-红烧鸡蛋豆腐]( "家常版红烧鸡蛋豆腐-红烧鸡蛋豆腐")
- “家常版的红烧鸡蛋豆腐。去饭店时候点的这道菜，儿子觉得很好吃，回来就试着做了。不好之处大家多多担待！！！”食材明细主料鸡蛋豆腐（5个）辅料香菇（适量）青椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常版红烧鸡蛋豆腐的做法步骤1、准备鸡蛋豆...
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![肉末鸡蛋抱豆腐怎么做-肉末鸡蛋抱豆腐的做法]( "肉末鸡蛋抱豆腐怎么做-肉末鸡蛋抱豆腐的做法")
- “一个“抱”字，栩栩如生。鲜美的鸡蛋、肉末包裹着鲜嫩的豆腐，犹如慈祥的母亲紧紧拥抱着稚嫩的孩子。肉末鸡蛋抱（蒸）豆腐，营养均衡，荤素搭配，嫩滑鲜美，入口即化，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（1大块）鸡蛋（3个）猪肉末（250克）辅料姜（1小块）葱（5根）蒜（5瓣）料酒（1小勺）生抽（2小勺）蚝油（1小勺）食用油（适...
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![香芹鸡蛋炒老豆腐怎么做-香芹鸡蛋炒老豆腐的做法]( "香芹鸡蛋炒老豆腐怎么做-香芹鸡蛋炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料香芹（120克）鸡蛋（2只）老豆腐（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹鸡蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：香芹。2、鸡蛋。3、老豆腐。4、将香芹去叶子去根洗净。5、放在案板上切碎，待用。6、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。7、打成蛋液，待用。8...
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![茄汁鸡蛋老豆腐怎么做-茄汁鸡蛋老豆腐的做法]( "茄汁鸡蛋老豆腐怎么做-茄汁鸡蛋老豆腐的做法")
- “笔者称之谓老豆腐，是把豆腐放入急冻柜让它冰成硬块再解冻，解冻后豆腐就有点象海棉，失去了细滑的感觉，反而有韧劲，有点老的感觉。在国内时比较喜欢用来做火锅，很能吸汁，就是本来用来做东北乱炖的，做乱炖时忘记用了，想试试和鸡蛋加茄汁煨，效果不错嘀。”食材明细主料豆腐（约900克）鸡...
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![雪菜鸡蛋炒老豆腐怎么做-雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法]( "雪菜鸡蛋炒老豆腐怎么做-雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（200克）雪菜（100克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、雪菜（已清洗切碎）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将老豆腐抓碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液...
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![豆腐抱鸡蛋怎么做-豆腐抱鸡蛋的做法]( "豆腐抱鸡蛋怎么做-豆腐抱鸡蛋的做法")
- “豆腐老少皆宜，补充蛋白质不可缺少的食材，今天做了豆腐抱鸡蛋哈哈😄简单清爽。”食材明细主料大豆腐（半块）辅料鸡蛋（一个）青椒（适量）红椒（适量）大葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）鲜酱油（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐抱鸡蛋的做法步骤1、东北大豆腐半块。2、放入...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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![家常老豆腐怎么做-家常老豆腐的做法]( "家常老豆腐怎么做-家常老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（200克）辅料五花肉（50克）青椒（适量）红椒（适量）蒜苗（30克）木耳（适量）调料豆瓣（25g）老抽（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常老豆腐的做法步骤1、豆腐切三角形，青红椒同样，肉切片，蒜苗切马耳朵。2、油制锅，入油烧制六成热下入豆腐炸质金黄，也可以煎，木耳汆水。3、将肉...
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![鸡蛋抱饺怎么做-鸡蛋抱饺的做法]( "鸡蛋抱饺怎么做-鸡蛋抱饺的做法")
- 食材明细主料饺子（适量）辅料鸡蛋（适量）调料黑芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋抱饺的做法步骤1、准备冻饺子。2、平底锅中加入少许油，饺子底部煎制金黄色。3、加入清水煮制收汁。4、准备两个土鸡蛋加入少许盐打散。5、倒入鸡蛋液煎制定型。6、撒点黑芝麻即可。...
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![鸡蛋抱豆腐的做法 嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐 鸡蛋抱豆腐怎么做]( "鸡蛋抱豆腐的做法 嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐 鸡蛋抱豆腐怎么做")
- “今天给大家分享一道嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐，豆腐合着汤汁一起拌饭太好吃了，鸡蛋也是鲜嫩入味，做法超简单，赶紧试试！”食材明细主料鸡蛋（4个）嫩豆腐（1块）辅料小米辣（2个）香葱（1根）调料糟辣椒酱（2勺（或老干妈））蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺）水（半碗）食用油（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡...
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![鸡蛋猪肉末蒸老豆腐怎么做-鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法]( "鸡蛋猪肉末蒸老豆腐怎么做-鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）猪肉末（160克）老豆腐（280克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法步骤1、食材：鸡蛋、猪肉末、老豆腐2、在猪肉末中打入鸡蛋。3、随后，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、加适量的盐。6、调味拌匀，待用。7、...
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![肉沫抱蛋豆腐怎么做-肉沫抱蛋豆腐的做法]( "肉沫抱蛋豆腐怎么做-肉沫抱蛋豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（3个）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉水（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫抱蛋豆腐的做法步骤1、适量肉沫备用。2、豆腐备用。3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。4、香葱洗净切葱花备用。5、锅中热油放入肉沫炒...
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![家常豆角抱鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常豆角抱鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料豆角：250鸡蛋：两个辅料胡萝卜：半根具体步骤1.豆角切碎，胡萝卜切碎，葱姜切末。2.豆角胡萝卜下水焯一遍3.把鸡蛋跟豆角拌匀，略放盐。4.热油放葱姜蒜，下胡萝卜，下豆角鸡蛋。大火烧三分钟就差不多了，淋点豉油味道更...
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![鸡蛋抱芹菜怎么做-鸡蛋抱芹菜的做法]( "鸡蛋抱芹菜怎么做-鸡蛋抱芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（一小把）鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋抱芹菜的做法步骤1、芹菜一小把摘去叶子洗净切小段2、鸡蛋打碗里搅拌均匀3、葱切花4、锅烧干放油烧热放葱花爆香5、放芹菜翻炒六七下6、倒些酱油，加少量盐继续翻炒...
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![抱蛋豆腐怎么做-抱蛋豆腐的做法]( "抱蛋豆腐怎么做-抱蛋豆腐的做法")
- “少油少盐减脂必备，出锅拿肉都不换。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡蛋（2个）辅料豌豆粒（50克）松子仁（30克）火腿肠（1根）彩椒（少许）调料六月鲜12克轻盐昆布酱油（1大勺）味达美臻品蚝油（1中勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）抱蛋豆腐的做法步骤1、准备所需食材。2、豆腐从盒中倒出用刀划成...
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![蛋抱豆腐怎么做-蛋抱豆腐的做法]( "蛋抱豆腐怎么做-蛋抱豆腐的做法")
- “鸡蛋抱豆腐，豆腐的嫩，鸡蛋的香，简单方便，不错的一道快手菜。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆腐（1块）辅料葱（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋抱豆腐的做法步骤1、准备的食材。2、豆腐切小块，鸡蛋打碎加少许食盐，搅拌均匀。3、先热油煎豆腐。4、加入葱段、适量食盐。...
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![鸡蛋抱豆丹怎么做-鸡蛋抱豆丹的做法]( "鸡蛋抱豆丹怎么做-鸡蛋抱豆丹的做法")
- 食材明细主料豆丹（半碗）草鸡蛋（四个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）红椒（适量）青椒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋抱豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把鸡蛋打入豆丹中，放入盐、胡椒粉和50克的水搅拌均匀。3、葱和姜切成末。4、青红椒用刀削成小块。...
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![酸豆角抱鸡蛋怎么做-酸豆角抱鸡蛋的做法]( "酸豆角抱鸡蛋怎么做-酸豆角抱鸡蛋的做法")
- 食材明细主料酸豆角（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）水（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸豆角抱鸡蛋的做法步骤1、准备好主料。2、把葱、姜、辣椒切碎。3、酸豆角切碎。4、葱、姜、辣椒、豆角放入容器中。5、加入鸡蛋。6、入盐、胡椒粉、...
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![家常皮蛋豆腐怎么做-家常皮蛋豆腐的做法]( "家常皮蛋豆腐怎么做-家常皮蛋豆腐的做法")
- “豆腐营养价值比较高哈，搭配皮蛋口感好。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）皮蛋（2个）辅料小米红椒（1个）香葱（2颗）生抽（适量）蚝油（适量）陈醋（一点）盐（一点）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常皮蛋豆腐的做法步骤1、准备食材，皮蛋我放了2个，大半个红辣椒。2、切好豆腐装盘，豆腐水倒出来...
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![鸡蛋抱饺子怎么做-鸡蛋抱饺子的做法]( "鸡蛋抱饺子怎么做-鸡蛋抱饺子的做法")
- 食材明细主料饺子（适量）辅料鸡蛋（适量）黑芝麻（适量）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋抱饺子的做法步骤1、原料。2、饺子蒸熟。3、锅中放少许油放入蒸好的饺子。4、鸡蛋打散。5、淋在饺子上。6、鸡蛋煎熟，撒少许黑芝麻。7、成品。...
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![老式家常烧豆腐怎么做-老式家常烧豆腐的做法]( "老式家常烧豆腐怎么做-老式家常烧豆腐的做法")
- “老式家常烧豆腐，是一道以豆腐猪肉作为主要食材，以白糖和醋等作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品，酸甜可口，味道浓郁，四季可食。”食材明细主料大豆腐（1块）胡萝卜（1根）青椒（1个）里脊肉（100克）鸡蛋（2个）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）酱油（少许）酸甜（...
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![芳华豆腐抱鸡蛋怎么做-芳华豆腐抱鸡蛋的做法]( "芳华豆腐抱鸡蛋怎么做-芳华豆腐抱鸡蛋的做法")
- “芳华豆腐抱鸡蛋，一道诗情画意的菜系，豆腐称之为芳华不为过，用它来做一道家常菜，峰顶四蛋如大冬，芳花芳肉洽自融。这个豆腐选取内酯豆腐，吃起来鲜嫩爽滑，入口即化，搭配肉泥，腊肠和鸡蛋，经过蒸制如一幅阳春白雪，覆盖芳香春土。虽然现在是冬季，但也此意境的！豆腐和鸡蛋都是非常适合孩子...
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![家常鸡丝炒豆腐怎么做-家常鸡丝炒豆腐的做法]( "家常鸡丝炒豆腐怎么做-家常鸡丝炒豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）豆腐（适量）辅料杏鲍菇（适量）火腿（适量）淀粉（适量）配料料酒（适量）葱（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常鸡丝炒豆腐的做法步骤1、材料：鸡胸肉。2、材料：豆腐。3、杏鲍菇及火腿切片。4、鸡胸切丝用淀粉，料酒，酱油腌制...
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![豆腐抱蛋怎么做-豆腐抱蛋的做法]( "豆腐抱蛋怎么做-豆腐抱蛋的做法")
- “这道菜出锅拿肉都不换。少油少盐减脂必备。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（2个）辅料青椒（1个）小米椒（2个）火腿肠（1根）蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐抱蛋的做法步骤1、准备好食材。内脂豆腐一盒，鸡蛋两个，青椒，小米椒...
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味味甜
